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  1. Thema: Tokyo 2020/2021

    von JoelH
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    Ich sage es mal so. Hier sieht man sehr gut warum...

    Ich sage es mal so. Hier sieht man sehr gut warum Galloway nicht funktioniert.

    Wer 8km schläft, der kann auf den letzten 2k dann doch nicht die gesamte Zeit reinholen. Die können alle schneller...
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    Ich denke eh, dass man sich allgemein davon...

    Ich denke eh, dass man sich allgemein davon verabschieden muss mit den Racern 2000 km laufen zu können, was ja so mancher mit seinen Flats getan hat. Denn es ist klar, ein Raceflat der liegt eh schon...
  3. Thema: Frage zu HFmax

    von JoelH
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    Das glaube ich auch. :daumen: Am besten...

    Das glaube ich auch. :daumen:


    Am besten sieht die Grafik übrigens da aus, als du die Uhr nicht getragen hast. Kein Puls und trotzdem überlebt. Grandiose Leistung. :daumen:
  4. Thema: Tokyo 2020/2021

    von JoelH
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    Christina Hering symptomatisch, leider raus im...

    Christina Hering symptomatisch, leider raus im Vorlauf. Katharina Trost hatte zum Glück den schnellsten Vorlauf erwischt und kam über die Zeit weiter. Ich finde sie läuft immer etwas zu defensiv, ist...
  5. Thema: Frage zu HFmax

    von JoelH
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    Es steht aber immerhin außer Frage, dass der TE...

    Es steht aber immerhin außer Frage, dass der TE Hilfe benötigt. das ist offensichtlich.
  6. Thema: Tokyo 2020/2021

    von JoelH
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    Heute lachen wir (noch). Aber vor 30 Jahren...

    Heute lachen wir (noch).

    Aber vor 30 Jahren haben wir auch noch wegen so albernen Dingen wie Rauchverbot in Restaurants etc. gelacht. :teufel:
  7. Thema: Tokyo 2020/2021

    von JoelH
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    Deutschland hat auch die Olympischen Spiele, oder...

    Deutschland hat auch die Olympischen Spiele, oder überhaupt Internatione Großveranstaltungen auf dem eigenen Territorium abgeschafft. Weil sie angeblich keiner haben will. Wegen der Umwelt usw. usw. ...
  8. Thema: Tokyo 2020/2021

    von JoelH
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    Baseball ist sowieso besonders, da nicht oft...

    Baseball ist sowieso besonders, da nicht oft dabei gewesen bei Olympia. Das war gar nicht lange olympisch.

    Im Basketball war bis 1992 nur Amateursport erlaubt, darum kam es erst 1992 zum...
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    So, Longrun ist durch. Kann man machen. Leider...

    So, Longrun ist durch. Kann man machen. Leider war es mir mit 25°C definitiv zu warm :tocktock:

    Der Velocity läuft sich wirklich angenehm bequem. Er ist kein Treiber wie der Endo Speed, aber das...
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    Der erste Lauf war gut, was die Zukunft bringt...

    Der erste Lauf war gut, was die Zukunft bringt wird man sehen.
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    Gestern beim Lauf(schuh)treff :zwinker2: 81597...

    Gestern beim Lauf(schuh)treff :zwinker2:

    81597

    Ich muss schon gestehen, ich bin etwas neidisch, was die Farbe betrifft. :nick:

    Was die Wertigkeit angeht, absolut richtig. Liberate und Elite...
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    Er kann halt nicht über seinen Schatten. ...

    Er kann halt nicht über seinen Schatten.



    Typischer Haustrollduktus, oder was meint ihr?
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    Mogeloptik finde ich jetzt etwas übertrieben. Da...

    Mogeloptik finde ich jetzt etwas übertrieben. Da ist schon jede Menge Nitro verbaut und das merkt man auch. Auf der anderen Seite benötigt man nicht so viel davon, weil der Schuh sich ja auch...
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    und nun noch der Laufbericht. Denn gut aussehen...

    und nun noch der Laufbericht. Denn gut aussehen tun ja viele, aber es geht ja ums laufen.

    Ich muss sagen, der Velocity ist weicher als gedacht. Es ist kein so heftiger Flummieffekt zu spüren wie...
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    Zielsicher greift er die üblich verdächtigen...

    Zielsicher greift er die üblich verdächtigen Threads an. Stirnlampen im Hochsommer. :klatsch:
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    Ihr alten Städter :hihi::hihi: Ich wohne ja...

    Ihr alten Städter :hihi::hihi:

    Ich wohne ja faktisch im Wald und hier gibt es regulär ausgezeichnete Waldwege die im Sommer nicht zu empfehlen sind. Einfach weil 1,5m hohe Brennessel"wälder" die...
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    oha, gerade ist der Velocity eingetroffen. In der...

    oha, gerade ist der Velocity eingetroffen. In der Tat ein komplett anderer Schuh als der Liberate.

    Das Obermaterial ist m.E. weicher, flexibler, das kann aber sein, dass ich vom Liberate die...
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    Für mich stellt sich zunächst die Frage...

    Für mich stellt sich zunächst die Frage Materialermüdung oder Materialfehler?

    Wenn die Sohle kaputt geht, dann ist das m.E. völlig normal und damit muss man leben, der Schuh ist ein Verschleiß-...
  19. Thema: Frage zu HFmax

    von JoelH
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    Ach Bones, die wollen doch alle nur Geld...

    Ach Bones, die wollen doch alle nur Geld verdienen. Herzüberwachung funktioniert auch mit der Spielzeuguhr aus dem Kaugummiautomaten. Man muss nur ganz fest an sich und seine Meinung glauben.
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    Die Hersteller haben doch lediglich auf unseren...

    Die Hersteller haben doch lediglich auf unseren Thread reagiert und wollen uns durch die kurze Laufzeit ein besseres Gefühl für den Neukauf geben :hihi::hihi:

    Aber im Ernst, ich frage mich ab und...
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    Ganz schön was los hier, da ist man einmal kurz...

    Ganz schön was los hier, da ist man einmal kurz auf der Bahn neue Schuhe ausführe und schon wird man zugetextet :zwinker5::zwinker5::daumen:



    Ich habe auch den Puma nicht mit dem Endo...
  22. Antworten
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    Damit kann ich nun wiederum was anfangen :daumen:...

    Damit kann ich nun wiederum was anfangen :daumen: Ich vermute du meinst den Effekt wie ich es beim Endo Pro beschrieben habe. Der Speed läuft einfach, der Pro läuft auch aber wenn du nicht aufpasst...
  23. Thema: Jeff Galloway

    von JoelH
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    Das ist vielleicht das Missverständnis an der...

    Das ist vielleicht das Missverständnis an der ganzen Sache. Die Frage nach der Idee des Ganzen.

    Intervalle macht man bewusst und mit dem Ziel die Pausen irgendwann nicht mehr zu benötigen. Dafür...
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    Ich vermute das ist ein ASOS internes Ding. Denn...

    Ich vermute das ist ein ASOS internes Ding. Denn die Ware steht zum einen bei denen nicht unter Damen oder Herren, sondern Outlet und es gab auch keine Damenversion im Sale, sondern nur Größen ab 39...
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    Wozu?

    Wozu?
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    :hihi: Wir könnten einen Club gründen. Ich...

    :hihi: Wir könnten einen Club gründen. Ich schlage Libertadores Verdes vor :daumen::D

    Oder hat den auch jemand in Rot bestellt?
  27. Thema: Jeff Galloway

    von JoelH
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    wenn man die Grafik einmal nach links dreht und...

    wenn man die Grafik einmal nach links dreht und vertikal spiegelt, dann wird es noch klarer, glaub ich :zwinker5:


    Aber die Grafik zeigt sehr schön warum Galloway vor allem bei niedrigen...
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    Das ist oft das Problem bei solchen Plänen, denn...

    Das ist oft das Problem bei solchen Plänen, denn ohne Hintergrundinformationen ist das wie und warum schwer zu erfassen.

    Denn letztlich muss man die Idee verstehen, die dem Plan zugrunde liegt....
  29. Thema: Jeff Galloway

    von JoelH
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    Wobei ich hier immer noch die Frage in den Raum...

    Wobei ich hier immer noch die Frage in den Raum stelle ob das ganze eine psychologische Sache ist und keine physiologische. Ich habe hier so das Gefühl, dass Lareia alleine die Pause nicht wirklich...
  30. Antworten
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    Wo liegt denn da der Sinn? 3:15 ist ne 4:37...

    Wo liegt denn da der Sinn?

    3:15 ist ne 4:37 Pace. 3:45 ist 5:20.

    Das bedeutet, dass du mit einem 3:15 Plan im Prinzip die langen Läufe in deiner späteren Zielpace, die dann ja nur 5:20 ist,...
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    Kann ich dir recht genau sagen. Start der...

    Kann ich dir recht genau sagen.

    Start der "Karriere" im Oktober 2016 bei ca. 103 kg Gewicht und 43 Jahren Lebensalter.

    Bis März 2018,
    - Gewichtsverlust im angegebenen Zeitraum ca. 30 kg von...
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    100m , 200m meint er vielleicht....

    100m , 200m meint er vielleicht. :klatsch::klatsch:
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    Warum sollte Marathon kein realisisches Ziel...

    Warum sollte Marathon kein realisisches Ziel sein? Was hat das mit dem Gewicht zu tun? :klatsch:
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    Im Laufsport gibt es nur Altersklassen.

    Im Laufsport gibt es nur Altersklassen.
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    Dann ran ans Training :daumen: Ich vermute zwar,...

    Dann ran ans Training :daumen: Ich vermute zwar, dass du sehr schnell deutliche Fortschritte machen werden wirst. Aber man kann ja nach einigen Wochen immer noch nachjustieren. Steht und fällt damit...
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    Die langsamen Läufe würde ich, was die Pace...

    Die langsamen Läufe würde ich, was die Pace angeht, nicht sklavisch verfolgen. Wie die anderen ja auch schon schrieben, nie langsamer laufen als es sich "richtig anfühlt". Wenn du das Gefühl hast,...
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    Früh ist rum. Wir wollen die Zeit wissen...

    Früh ist rum. Wir wollen die Zeit wissen :nick::hallo:
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    Damit hat der Schuh definitiv einen...

    Damit hat der Schuh definitiv einen Alleinstellungswert, wenn ich die Damen und du die Herrenvariante davon hast. :daumen: :geil: :geil:
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    War gestern mit den Tartheredge auf der Bahn, die...

    War gestern mit den Tartheredge auf der Bahn, die Sohle hat einen echt guten Grip dort und läuft sich sehr geschmeidig.

    Wie sieht es mit deinem Tartheredge aus @Dirk? Ist der überhaupt schon...
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    Natürlich nicht. :klatsch: Ansonsten könnstest du...

    Natürlich nicht. :klatsch: Ansonsten könnstest du ja auf die clevere Idee kommen, deinen Sprint nach 50m ab zu brechen um dann mit dem Marathon-Plan von Kipchoge weiter zu machen.

    Du läufst 5km....
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    Warum eigentlich? Herzfrequenz hat man, davon...

    Warum eigentlich? Herzfrequenz hat man, davon kann man mit tödlicher Sicherheit ausgehen. Du solltest dein Augenmerk auf wesentliche Dinge legen und nicht auf Nebenkriegsschauplätze. Nüchter,...
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    @levi und ruca Mir ist klar, dass Recht und...

    @levi und ruca

    Mir ist klar, dass Recht und Gerechtigkeit nichts miteinander zu tun haben. Des Weiteren kann ich mögen wen ich will oder auch nicht. Anwälte mag ich nicht. Da könnt ihr euch nun...
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    Kommt wohl auf die Abstufung an, ich habe mir...

    Kommt wohl auf die Abstufung an, ich habe mir gerade mal den Flex21 im Vergleich zum Flex21plus angeschaut. Ich vermute du bist auch eher im "plus"-Rahmen unterwegs, der ist schon deutlich...
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    Nicht so schlau. ...

    Nicht so schlau.

    https://www.fr.de/sport/cannabis-marihuana-olympia-tokio-shacarri-richardson-usa-sprinterin-positiv-getestet-sperre-90839433.html

    US-Sprinterin Sha‘Carri Richardson positiv...
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    Apropos Puma. Ich werd ja auch alt, ach was,...

    Apropos Puma.

    Ich werd ja auch alt, ach was, ich bin schon alt. Auf jeden Fall habe ich gestern den Nitro Elite für 25 km gemütlich ausgeführt. Und ich muss sagen, die Sohle ist echt weich. Trotz...
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    Da bin ich aber froh, dass ich hier nicht alleine...

    Da bin ich aber froh, dass ich hier nicht alleine falsch gelegen habe. Ja, so ein Austausch ist immer gut. Der Plan ist in der Tat ziemlich knackig. :peinlich:




    Du hast aber schon gesehen,...
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    Also ich habe ja bekanntlich in fast allen meinen...

    Also ich habe ja bekanntlich in fast allen meinen Schuhen 28,5 cm. So auch im Hyperion Tempo.

    Wie ich ja schon oft schrieb, meine Holde sieht es genau wie Dirk. Fan von Boston 6,8 und 9 sowie...
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    Also ich war zuletzt mit meinem Endo Speed auf...

    Also ich war zuletzt mit meinem Endo Speed auf der Waldautobahn. Funktioniert sehr gut. Der Grip ist zwar keine Offenbarung aber trotzdem lässt er sich da auch schnell bewegen. Bzw. er bewegte mich...
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    :daumen: In der Tat. Ich hoffe die Luft ist...

    :daumen: In der Tat.

    Ich hoffe die Luft ist jetzt nicht raus. Ein Loch vor Olympia wäre ungut.
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    Das ist aber auch nur eine Übersetzungsfrage. ...

    Das ist aber auch nur eine Übersetzungsfrage.

    gift kann je nach Kontext für Gabe, Geschenk und Talent stehen.

    Wahrscheinlich ist hier in der Tat das Geschenk gemeint. Zumindest würde ich es...
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