Suchen:

Seite 1 von 10 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,09 Sekunden.

  1. Mein Plan war auch ungeduscht die Rückfahrt im...

    Mein Plan war auch ungeduscht die Rückfahrt im Zug anzutreten. Allerdings sind es bei mir nur 02:15 h Fahrt.

    Würde mich auch freuen, wenn du es schaffst! :daumen:
  2. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Deinen Ansatz verstehe ich schon. Wenn ich mir...

    Deinen Ansatz verstehe ich schon.

    Wenn ich mir aber den sub3-Plan ansehe (hab gerade nichts anderes zur Hand), dann steht da für Woche 3 (10k in 39:30), Woche 5 (10k in 38:30) und Woche 7 (HM in...
  3. Teilnehmerliste (bitte ergänzen / weiterführen):...

    Teilnehmerliste (bitte ergänzen / weiterführen):

    1. farhadsun
    2. todmirror
    3. ruca
    4. elva
    5. Ethan
    6. tt-bazille
    7. spaceman_t
  4. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Wo bleibt denn da die Formentwicklung während der...

    Wo bleibt denn da die Formentwicklung während der 7 Wochen? :confused:

    Wenn ich, wie du geschrieben hast, vor Plan schon die HM-Zeit drauf habe und nach 7 Wochen Training nicht schneller geworden...
  5. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    @Biff - Ich hätte an deiner Stelle die langen...

    @Biff - Ich hätte an deiner Stelle die langen Läufe schon vor Beginn des Plans länger gestaltet, da ich davon ausgehe, dass da deine größte "Schwäche" liegen wird. Mir wären da 18 - 22 km zu wenig.
    ...
  6. @ruca - Dankeschön!

    @ruca - Dankeschön!
  7. Ich bin auch dabei. :hallo: Hab zwar...

    Ich bin auch dabei. :hallo:

    Hab zwar Bereitschaft an dem Wochenende. Aber zur Not muss ich eben das Notebook aufklappen und eine Nerd-Pause einlegen. :geil:

    An die Eingeborenen: Vom Hbf komme...
  8. Antworten
    1.534
    Hits
    114.036

    Als erstes der Adidas Adios 5, da ich für den...

    Als erstes der Adidas Adios 5, da ich für den Hermannslauf einen neuen WK-Schuh benötige.
    Ansonsten reizt mich immer noch der Hoka Carbon X, der On Cloudflash und der Nike Zoom Fly 3.

    Es gibt so...
  9. Antworten
    1.534
    Hits
    114.036

    Danke für die Erinnerung. Hab die km gerade...

    Danke für die Erinnerung. Hab die km gerade nachgetragen. :peinlich:

    Bzgl. der Schuhe verspreche ich auch Besserung. :D
  10. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Am Samstag waren die Wege vom Tierpark in...

    Am Samstag waren die Wege vom Tierpark in Richtung Schwedenschanze zum Teil ziemlich glatt. Vor allem die Steigungen, bei denen rechts und links des Weges alles abgeholzt worden ist, waren kaum...
  11. Antworten
    1.534
    Hits
    114.036

    Ich habe auch schon ein ganz schlechtes Gewissen....

    Ich habe auch schon ein ganz schlechtes Gewissen. Kein Schuhkauf seit dem 21.12.2019. :peinlich:
  12. Antworten
    4.334
    Hits
    342.263

    Amanal Petros wird in Barcelona den Halbmarathon...

    Amanal Petros wird in Barcelona den Halbmarathon laufen.
  13. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    @V–Runner – Auch ich wünsche dir gute Besserung....

    @V–Runner – Auch ich wünsche dir gute Besserung. Vielleicht klappt das Laufen ja wieder, wenn du die Schiene bekommst. Des Weiteren hoffe ich, dass die Einschränkungen im Alltag nicht so groß sind....
  14. Also zum Sechstpaar?

    Also zum Sechstpaar?
  15. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Ich freue mich auch schon, euch persönlich...

    Ich freue mich auch schon, euch persönlich kennenzulernen. Mit dem ein oder anderen hier aus dem Forum hatte ich ja schon das Vergnügen. :hallo:



    Das sieht nach einer sehr schönen...
  16. 02.06.2011 - 44:56 21.07.2012 - 38:23 (mit 5k -...

    02.06.2011 - 44:56
    21.07.2012 - 38:23 (mit 5k - 19:10 1,5h vorher)

    :zwinker4:



    Mal schauen, ob ich es ausprobiere. Ist mir letztlich auch egal. Der Schuh ist gut und fühlt sich toll an beim...
  17. Ich kenne die Berichte, auch deine. Allerdings...

    Ich kenne die Berichte, auch deine.

    Allerdings glaube ich nicht an Verbesserungen um Minuten nur durch den Schuhwechsel bei gleichem Trainingsstand.

    Mal schauen, ob ich das dieses Jahr im Juni...
  18. Ich finde es einfach angenehm in den Schuhen zu...

    Ich finde es einfach angenehm in den Schuhen zu laufen. Alles andere ist egal.



    16.09.2017 - 44:04
    02.12.2017 - 41:59

    :P
  19. Als Gegenversuch könnte ich das mit dem Training...

    Als Gegenversuch könnte ich das mit dem Training ja mal sein lassen und schauen, wie die Zeiten sich dann entwickeln. :zwinker5:
  20. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Ich versuche mir gerade vorzustellen, wie man...

    Ich versuche mir gerade vorzustellen, wie man denn überqualifiziert für das Rundenlaufen sein kann. Eventuell, weil wir auch andere geometrische Figuren laufen können? :hihi:
  21. Ehrlich gesagt, kann ich bei meinen Zeiten im...

    Ehrlich gesagt, kann ich bei meinen Zeiten im letzten Jahr keinen so großen Sprung erkennen bzw. sind die besseren Zeit eher mit Training zu erklären. :teufel:
    Klar, das Laufgefühl ist anders und...
  22. Antworten
    24
    Hits
    1.830

    Probier doch mal die Hornhautentferner Socken....

    Probier doch mal die Hornhautentferner Socken. Ich fand das ganz angenehm. Einfach 30-60 Minuten anziehen und innerhalb der nächsten Tage löst sich die Hornhaut.
  23. Wenn du nicht ganz so weit fahren willst, wäre...

    Wenn du nicht ganz so weit fahren willst, wäre der Hermannsweg auch etwas für dich. Z.B. von Bielefeld aus gibt es da sehr viele schöne Abschnitte wie etwa die Strecke des Hermannslauf.
  24. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Ich drücke die Daumen, Jan. :daumen: ...

    Ich drücke die Daumen, Jan. :daumen:




    Letztes Jahr hatte dkf einen eigenen Faden für das Kreiseln gemacht. Vielleicht mag das dieses Jahr ja auch irgendwer machen? :hallo:

    @me: Gestern...
  25. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Nachdem du mir letztes Jahr bei meinen Yasso-IV...

    Nachdem du mir letztes Jahr bei meinen Yasso-IV auf dem 300m Plateau in den Dünen attestierst hast, dass ich damit die Quali für das Stadionkreiseln geschafft habe, würde ich in diesem Jahr sehr...
  26. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Da habe ich wieder etwas dazu gelernt. Den "Weg...

    Da habe ich wieder etwas dazu gelernt. Den "Weg der Genießer" kannte ich noch gar nicht. Allerdings kenne ich einige Abschnitte auch. Da sind schöne Stellen dabei.

    Das stimmt, oberhalb der Uni...
  27. Und ganz wichtig: Wurde in den zwei Tagen eine...

    Und ganz wichtig: Wurde in den zwei Tagen eine Pediküre durchgeführt?
  28. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Meinst du damit z.B. die Teilstrecke des...

    Meinst du damit z.B. die Teilstrecke des Böckstiegellaufs? Wenn man parallel zum Hermannsweg bleibt, ist es da zumindest ziemlich flach.
    Sehr schön ist auch der Weg um die Galgenheide hin zu der...
  29. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Bei beidem möchte ich mich gerne anschließen. Was...

    Bei beidem möchte ich mich gerne anschließen. Was für ein Sch..., V-Runner! Gute Genesung. Da kann man sich ja fast freuen, dass nichts Schlimmeres passiert ist. Christoph, ich drücke die Daumen,...
  30. Antworten
    3.255
    Hits
    287.108

    Depeche Mode - The Sun and the Rainfall...

    Depeche Mode - The Sun and the Rainfall
  31. Antworten
    17
    Hits
    2.848

    ÖffentlichesTraining für den 49. Hermannslauf...

    ÖffentlichesTraining für den 49. Hermannslauf
  32. Antworten
    967
    Hits
    104.022

    Also bei mir wurde es sofort bei runalyze...

    Also bei mir wurde es sofort bei runalyze angezeigt. Die Verknüpfung erfolgt, denke ich, über die Email-Adresse. Die sollte sowohl bei Gravatar als auch bei runalyze dieselbe sein.
  33. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    So ähnlich waren meine Gedanken auch. Alleine die...

    So ähnlich waren meine Gedanken auch. Alleine die Vorstellung, so eine Einheit ad hoc laufen zu müssen/wollen, hat mir nen Schauer über den Rücken laufen lassen. :haeh:

    Aber wo wir gerade bei...
  34. Antworten
    15
    Hits
    1.313

    Ich kann da Joel nur beipflichten! :daumen: Bei...

    Ich kann da Joel nur beipflichten! :daumen: Bei anderen Herstellern heißen die Dinger Shadow Pack etc.
  35. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Erstmal Hallo! :hallo: Wenn ich den Plan von...

    Erstmal Hallo! :hallo:

    Wenn ich den Plan von Steffny für sub3 ansehe, lässt er da 1x 30km, 2x 32km und einmal 35km laufen. Also in der Hälfte der Wochen 30+.
    Generell vermag ich mir gerade nicht...
  36. Antworten
    17
    Hits
    2.848

    @Biene - Danke für den Hinweis auf den...

    @Biene - Danke für den Hinweis auf den Kraichgau-Lauf. Die Gegend gefällt mir sehr gut. In der Vergangenheit war ich beruflich häufig in Walldorf bzw. Heidelberg.
    Das wäre mal ein Lauf, wenn kein...
  37. Antworten
    17
    Hits
    2.848

    Im Teuto gibt es noch diesen Lauf...

    Im Teuto gibt es noch diesen Lauf https://www.tvh1911.de/de/teutolauf/ausschreibung/ (29 km mit 600 HM), der dem Hermannslauf ziemlich ähnlich ist.
  38. Antworten
    17
    Hits
    2.848

    Um 00:02 Uhr habe ich gestern die E-Mail mit der...

    Um 00:02 Uhr habe ich gestern die E-Mail mit der Bestätigung bekommen. :nick:

    Somit kann das Projekt neue PB jetzt starten.

    Die Streckenbesichtigung habe ich auch schon hinter mir, da ich vor 2...
  39. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Levi, weiterhin gute Genesung wünsche ich dir....

    Levi, weiterhin gute Genesung wünsche ich dir. Das hört sich ähnlich wie bei Markus im letzten Jahr an.



    Mir wurden am Freitag Langhantel- und Kurzhantelstange samt Scheiben, Kettleballs usw....
  40. Antworten
    45
    Hits
    4.968

    Doch, ich bin auf diese Idee gekommen bzw. habe...

    Doch, ich bin auf diese Idee gekommen bzw. habe ich bisher immer so gerechnet, weil es mir am Logischsten schien.
  41. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Ich habe das Datum der Isselhorster Nacht mal...

    Ich habe das Datum der Isselhorster Nacht mal korrigert. :zwinker5:

    Bei meiner Planung ergeben sich 3 Blöcke (Hermannslauf, 10k-PB, Berlin Marathon):



    Datum

    Veranstaltung
  42. Antworten
    1.534
    Hits
    114.036

    Bisher noch nicht. Da ich in letzter Zeit eher...

    Bisher noch nicht. Da ich in letzter Zeit eher mit Trailschuhen unterwegs war, habe ich mich mit der Lösungsfindung noch nicht weiter beschäftigt.
    Aber danke für den Tipp. Das werde ich mal...
  43. Antworten
    17
    Hits
    2.848

    4 Tage noch bis die Anmeldung freigeschaltet...

    4 Tage noch bis die Anmeldung freigeschaltet wird! :nick:
  44. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Die Entscheidung ist für den Luisenturmlauf...

    Die Entscheidung ist für den Luisenturmlauf gefallen. Der Osterlauf fällt vermutlich noch raus, da am Karfreitag die zentrale Einheit meines Vereins in der Hermannslaufvorbereitung ansteht. Das hatte...
  45. Antworten
    1.534
    Hits
    114.036

    Die Angebote sind aber auch wirklich gut....

    Die Angebote sind aber auch wirklich gut. :daumen:

    Berichte mal, wie es sich bei dir mit der Einlegesohle beim Laufen verhält. Bei mir wandert die ja nach hinten, so dass die Zehenspitzen...
  46. Antworten
    958
    Hits
    74.121

    Danke dir! :daumen: Ich hoffe, dass ich mit...

    Danke dir! :daumen:

    Ich hoffe, dass ich mit meinen km zum Erfolg der Gruppe beitragen kann. Letztes Jahr waren es 3700 km und ich hoffe, dass es dieses Jahr ein wenig mehr werden. :nick:
  47. Antworten
    958
    Hits
    74.121

    Kann mich irgendwer von euch bei laufen-aktuell...

    Kann mich irgendwer von euch bei laufen-aktuell bitte aufnehmen?
    Ich habe gerade meinen Account von 2013 reaktiviert und möchte gerne mitspielen. :nick:
  48. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Und ab Juni machst du Saisonpause? :confused: ...

    Und ab Juni machst du Saisonpause? :confused:


    Bisher habe ich folgendes geplant:

    29.02. Baukasten-Marathon Bad Salzuflen 26 km oder 01.03. Luisenturnlauf 21,1 km
    21.03. Burggrafenlauf 21,1...
  49. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    Hallo zusammen!:hallo: @Sven – Glückwunsch zum...

    Hallo zusammen!:hallo:

    @Sven – Glückwunsch zum schönen Ergebnis und AK–Sieg!

    Hier meine Regenerationswoche nach dem Doppelten Hermann:

    Mo – nix
    Di – 10,0 km @04:57
    Mi – nix
    Do – nix
  50. Antworten
    45.176
    Hits
    2.905.293

    #sowirddasnix

    #sowirddasnix
Ergebnis 1 bis 50 von 500
Seite 1 von 10 1 2 3 4