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  1. #36201
    Avatar von Phenix
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    Vielen Dank für den Bericht, sehr spannend und auch tolle Fotos (hübsche Treppe für den Wahnsinn )

    Sage es gerne nochmal: Hammer Leistung!

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Phenix:

    Alcx (09.09.2021)

  3. #36202
    Geschüttelt, nicht gerührt Avatar von heikchen007
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    @ Alcx

    KRASS !!! Du hast meinen absoluten Respekt dafür...

    Mir haben letztens schon die 10 x 4 Treppen hoch gereicht, als ich unseren Crafter ausgeräumt habe. Da habe ich meine Oberschenkel schon gemerkt....


    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Mit der Startnummer muss ich mir zukünftig was einfallen lassen, die mehrfache Montage hat mich einiges an Zeit gekostet.
    Wie wäre es mit einem Startnummerband?
    5 km - 23:40 (08.08.2021 - The Great 10k)
    10 km - 47:57 (08.08.2021 - The Great 10k)
    HM - 1:40:37 (10.10.2021 - S 25 Berlin)
    25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25 Berlin)

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von heikchen007:

    Alcx (09.09.2021)

  5. #36203
    Avatar von Mapuche
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    @Alcx: Glückwunsch!
    Eine unglaubliche Leistung. Ich bin die Treppe einmal hochgewandert und hätte es zur Not sicherlich noch ein zweites Mal geschafft. Alles danach wäre aber schon Quälerei gewesen. Und du "hüpfst" da mal eben 100 mal hoch.

  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Mapuche:

    Alcx (09.09.2021)

  7. #36204
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Wow... nach so einem Bericht bekommt man fast Lust, da teilzunehmen - aber in diesem Fall wirklich nur fast.

    Falsches Ladekabel - sowas könnte mir auch passieren. Ich hatte mal für den Südafrikaurlaub das falsche Kameraobjektiv eingepackt und staunte beim Fotografierversuch von Walen (die kommen da teilweise ganz dicht an die Küste) dass der Wal erstaunlich weit weg blieb...

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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    Alcx (09.09.2021)

  9. #36205
    Avatar von Isse
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    Lieber @Alcx, wieder meinen aller größten Respekt vor deiner Leistung!

    Dein Laufbericht ist wieder so schön beschrieben, ich spüre faktisch den Schmerz mit jeder Stufe. Es ist Wahnsinn, was du mit deinen Gummibeinen so leisten kannst. Lieben Dank für deinen so tollen Bericht. Erhole dich nun gut. Mögen die Belohnungs-Enten mit dir sein. Ach je, die hast du dir aber sowas von verdient.
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    Alcx (09.09.2021)

  11. #36206
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Danke euch.

    Am Dienstag hatte ich nur noch leichten Muskelkater und auch ansonsten keinerlei Probleme. Daraus resultiert auch die krasse Meinungsänderung innerhalb von 24h. Also von "Nie wieder!" hin zu "Bin wieder mit dabei.". Im Training muss ich da ja was richtig gemacht haben.

    Zitat Zitat von heikchen007 Beitrag anzeigen
    Wie wäre es mit einem Startnummerband?
    Darauf wird es wohl hinauslaufen, habe mich damit noch nicht beschäftigt. Hat da jemand eventuell einen Favoriten? Es darf auf keinen Fall scheuern, muss locker anliegen, leicht sein, schnell abnehmbar sein und nur für die Startnummer da sein.

    Habe im Moment noch keinen Plan, wie es lauftechnisch dieses Jahr weitergehen soll. Falls der Dresden M in 1,5 Monaten stattfinden sollte, werde ich den auch mitlaufen. Da kann ich Dresden endlich mal im Herbst genießen, war sonst immer so eine Hetzerei.

  12. #36207
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Darauf wird es wohl hinauslaufen, habe mich damit noch nicht beschäftigt. Hat da jemand eventuell einen Favoriten? Es darf auf keinen Fall scheuern, muss locker anliegen, leicht sein, schnell abnehmbar sein und nur für die Startnummer da sein.
    Finger weg von den Teilen mit Plastik-Druckknöpfen zum Befestigen der Startnunmmer. Da zieht man einmal dran es macht "plock" und der Deckel vom Knopf ist sonstwo und die Startnummer ist nicht mehr befestigt. Einmal fluchend pobiert und dann mit Sicherheitsnadeln durch den Gurt das Problem kurzfrstig gelöst...


    Mein Favorit ist sowas (von einem anderen Hersteller, die tun sich aber nix):

    https://tri-mag.de/produkt/triathlon-startnummernband/

    Die Fäden, an der die Nummer hängt, etwas kürzen, danach ist das Teil perfekt. Gut abzunehmen, die Starnummer hängt sicher und das Teil wiegt auch nix.

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    Alcx (09.09.2021)

  14. #36208
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Das sieht doch schon mal gut aus, vor allem die Kordel Befestigung selber. Danke dir.

    Nachtrag: Hab ein passendes gefunden und bestellt, welches ähnlich ist, das sollte passen.

  15. #36209
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Kaum Muckikatz... 👍

    Ich hab so'nen Startnummerngürtel, an den eine klitzekleine flexible Tasche mit dran/drin ist - die Startnummer wird ebenfalls am Gummistraps befestigt, allerdings ist das dann eine Schlaufe.
    Am geilsten war das Teilchen, als ich beim HH-M mal zwei Etappen Staffel gelaufen bin 👉 in der dritten Wechselzone einfach die StartNr3 abgezippt und weiter ging es mit der 4 😎

    Bevor ich es in der Taper-Madness vergessen sollte... allen Startern beim HH-M am Sonntag viel Spaß 🤘

  16. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von MichaelB:

    Alcx (09.09.2021)

  17. #36210
    Avatar von Rauchzeichen
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    Für die Lego-Freunde unter euch, meine Frau hat einen neuen Adidas Ultraboost - den könntet ihr in den Millenium-Falken einarbeiten:

    Name:  52DF4DB2-67B9-4B98-BB29-1A01F28A03EE.jpeg
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    Alcx, Hammer, was du da ablieferst Dein Treppenlauf ist eine Veranstaltung, die steht auf meiner Bucket-List noch hinter Bungee-Springen ohne Seil.

    Wenn es betrifft - lasst es krachen in Hamburg.

  18. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rauchzeichen:

    Alcx (09.09.2021), Isse (10.09.2021), todmirror (09.09.2021)

  19. #36211
    Avatar von Mapuche
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    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Das sieht doch schon mal gut aus, vor allem die Kordel Befestigung selber. Danke dir.

    Nachtrag: Hab ein passendes gefunden und bestellt, welches ähnlich ist, das sollte passen.
    Ja, hab auch so eins (anderer Hersteller) und bin sehr zufrieden. Gute Entscheidung

  20. #36212
    Avatar von Isse
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    Moins,

    mit den WKs, das geht jetzt Schlag auf Schlag.

    @ruca und @yoshi, für euren HH M alles Gute, kommt gut durch, bleibt gesund und viel Spaß dabei.

    Ist noch wer dabei? Friemeline und Tod halten sich grad etwas zurück. Wird wieder!

    Alles Gute.

    Mein Startnummernband nehme ich selten. Könnte aber jetzt in London eingesetzt werden. Da wir angehalten sind unsere Getränke selbst zu schleppen, bräuchte ich demzufolge dann die Bauchgurttaschen, um nix an Getränken an der Seite rumbaumeln zu lassen. Wäre jetzt die Startnummer mit Sicherheitsnadeln oder Magneten angeheftet, gingen die Getränke nicht am Bauch hängend. Aber irgendwas ist ja immer. Ich werde aufs Startnummernband ausweichen. Grad entschieden.
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  21. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Isse:

    ruca (10.09.2021), todmirror (10.09.2021), yoshi005 (10.09.2021)

  22. #36213
    Ambitionierter Spaßläufer Avatar von Alcx
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    Auch von mir euch beiden alles Gute und viel Spaß in Hamburg. Vom Wetter her sieht es ja ganz gut aus, mal abgesehen von ner steifen Brise.

    Ansonsten allen ein schönes Wochenende.

  23. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Alcx:

    ruca (10.09.2021), yoshi005 (10.09.2021)

  24. #36214
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von Alcx Beitrag anzeigen
    Vom Wetter her sieht es ja ganz gut aus, mal abgesehen von ner steifen Brise.
    Jupp. Die steife Briese aber natürlich ausgerechnet auf der verhassten Alsterkrugchaussee von vorn. Der Rest ist aber in der Tat ein Traum.

    Danke an alle für die lieben Wünsche.

    Eben bin ich im strömenden Regen über die Blue Line geradelt (ist ja ein Teil vom Arbeitsweg), nachher hole ich die Startunterlagen... und die Pellkartoffeln für die Mittagspause liegen bereit. Echt ein komisches Gefühl gerade....

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  25. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    todmirror (10.09.2021), yoshi005 (10.09.2021)

  26. #36215

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    Vielen Dank für die guten Wünsche!
    @ruca Dir ein gutes Rennen, trotz der Vorbereitungshindernisse. Vielleicht begenen wir uns ja untwerwegs…

  27. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von yoshi005:

    ruca (10.09.2021)

  28. #36216
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Boah, ich bin jetzt wach. Eben ist im Kran neben meinem Büro der Blitz eingeschlagen, ich hatte die Fenster auf und habe danach Pfeifen auf dem Ohr und es ist eine Auto-Alarmanlage losgegangen...

    @yoshi: Dir auch!!!

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  29. #36217
    Rock´n´Run Avatar von MichaelB
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    ...Da wir angehalten sind unsere Getränke selbst zu schleppen, bräuchte ich demzufolge dann die Bauchgurttaschen, um nix an Getränken an der Seite rumbaumeln zu lassen...
    Echt jetzt Getränke selber mitnehmen?
    Dann.... bietet sich ja ein kleiner Rucksack an

    Ruca, da wäre ich auch wach
    Nachdem ich heute über eine Stunde herum improvisieren durfte, weil die IT gestern wieder irgendwas für den Nicht-Nerd nicht nachvollziebar an einem laufenden System verdummbessert hat... bin ich auch wach und doch stehend KO

  30. #36218
    Avatar von todmirror
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    @ruca und @yoshi005 Alles Gute für den HH-Marathon am Sonntag. Ich werde an Euch denken.

    Selbst laufe ich natürlich nicht - mache ich im Augenblick ja eh nicht. Ich mache seit 4 oder 5 Wochen 5x pro Woche ein kurzes und knackiges Krafttraining mit Eigengewichtsübungen und ein oder zwei Mal die Woche radle ich auf der Rolle. Laufen will ich - ich glaube, ich habe es schon am Rande erwähnt - erst wieder, wenn ich meinen Knien ein bisschen weniger Gewicht als aktuell zumuten werde. Leider sind das noch 4kg. Ich müsste wohl mal was dafür tun (bzw. lassen).

    Ich meld mich, wenn es soweit ist.


  31. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von todmirror:

    ruca (10.09.2021), yoshi005 (10.09.2021)

  32. #36219
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    @ruca, knallt schön, wa?

    Bei uns schlägt immer mal wieder ins kleine Türmchen mir gegenüber der Blitz ein, ziemlich oft sogar. Herrje, das donnert. Da gibt es einen tüchtigen Schrecken.



    Zitat Zitat von MichaelB Beitrag anzeigen
    Echt jetzt Getränke selber mitnehmen?
    Dann.... bietet sich ja ein kleiner Rucksack an
    https://www.virginmoneylondonmaratho...ce-touchpoints

    Es soll dennoch VPs geben, ob ausreichend? Keine Ahnung. Ich schleppe dann mal 500 ml mit. Warum einfach, wenn es auch anders geht?
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  33. #36220
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    @ruca, knallt schön, wa?
    Jupp. Ist schon der 3. Einschlag, den ich mitbekomme - aber mit Abstand der lauteste (ich war auch nur ca. 50m weg, schlagartig war das Büro richtig hell und noch bevor ich richtig "häh?" denken konnte, kam der Knall und die Erschütterung). Hier scheint aber nichts passiert zu sein, anderswo in HH gab es vorhin tatsächlich Verletzte durch die Blitze.

    Am Spektakulärsten war der vor ein paar Jahren in einen Baum vor unserem Wohnzimmerfenster. Den Blitz hatte ich nicht gesehen, nur das "Feuerwerk" hinterher. Orangene Funken, die weit sprühen und ein Sound wie bei den Knalltepichen zu Silvester. Erster Gedanke war: "Welcher Vollidiot zündet in dem strömenden Regen ein Feuerwerk..."

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  34. #36221
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    Im Strafjustizgebäude - so ist mir gerade aus gewöhnlich gut unterrichteter Quelle zugetragen worden - hat der Blitz heute Morgen auch eingeschlagen.


  35. #36222
    Avatar von Isse
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    ... schlagartig war das Büro richtig hell und noch bevor ich richtig "häh?" denken konnte, kam der Knall und die Erschütterung).


    Es gibt richtige tolle Aufnahmen vom Blitzeinschlag im Net, vom Türmchen gegenüber. Da sieht man mal, wie sich die Blitze entladen. Einfach Hammer. Ich bin dann nur froh, dass ich zuhause bin und mir das Schauspiel von der Wohnung aus anschauen kann. Auch der Knall ist mega.
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  36. #36223
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    2 Tage später dieses Wetter und der Marathon wäre lustig geworden.

    Katwarn, Nina und DWD-Warnwetter blieben übrigens stumm. Gestern (oder war es vorgestern?) beim Testalarm hatten sie noch funktioniert.

    Dabei war wirklich einiges los (Nein, das war nicht der Kran vor meinem Fenster. Der funktioniert weiter, ich kann auch nicht sehen, ob oben einer drin sitzt oder ob der ferngesteuert wird):

    https://www.mopo.de/hamburg/polizei/...itz-getroffen/

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  37. #36224
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    Zitat Zitat von Isse Beitrag anzeigen
    Moins,

    mit den WKs, das geht jetzt Schlag auf Schlag.

    @ruca und @yoshi, für euren HH M alles Gute, kommt gut durch, bleibt gesund und viel Spaß dabei.

    Ist noch wer dabei? Friemeline und Tod halten sich grad etwas zurück. Wird wieder!
    Kennst mich doch; bin von Natur aus zurückhaltend

    @ruca Hab gerade in den Nachrichten gehört, was bei euch los war. Glück im Unglück trotz allem.

    @MichaelB Ich hab dank IT'lern, die alles toll, neu und sicher machen wollen, seit gestern auch Dauerschleife am Telefon. Könnte unseren Spezi durchs Telefon ziehen, wenn ich nicht so friedliebend wäre .

    Ich wünsche auch allen WK'lern ein zünftiges "Toi Toi Toi!"

    Schönes Wochenende
    Zuletzt überarbeitet von Friemel (10.09.2021 um 12:35 Uhr)
    Läuft bei mir...zwar rückwärts und bergab - aber es läuft

  38. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Friemel:

    Isse (10.09.2021), ruca (10.09.2021)

  39. #36225
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    @ Treppenheini,

    wieder ein ganz starkes Ding von dir trotz der "Vorbereitung"

    Den HH Bluelinern sind die Daumen gedrückt und ihr nicht vom Winde verweht werdet.

    Startnummer 9 -> Martin drücke ich ganz besonders die Daumen für diesen überaus verrückten 1001er

    @ Toddy
    So langsam mache ich dir Konkurrenz und ab 19. umso mehr.
    Nach 2 Jahren endlich wieder Urlaub -> Tyske Turist zwischen Blockhus und Lökken.

    Ansonsten hier minimales Laufen bei viel Umbauarbeiten im Garten.
    Ich liebe diese Schlepperei von Beton, Kies, Steinen und all dem anderen Zeug :(

    Sonntag dann mal ohne WKM nen 30er versuchen und in 5 Wochen ist Marathon.
    Aber wie sagte ein RW-User und OG-ler, ein M geht immer.
    Ist was Wahres dran, tut halt nur richtig weh

    Also ihr Lieben, munter bleiben und schönes Woe

  40. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Kerkermeister:

    Alcx (10.09.2021), Friemel (10.09.2021), Isse (10.09.2021), ruca (10.09.2021), todmirror (10.09.2021)

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