+ Antworten
Seite 1 von 8 1234 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 25 von 195
  1. #1
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard 260 km in der Woche

    Trainingslager.
    263km (!!!!) in der Woche im Schnitt 4:30/km
    Aktuelles Niveau 36:30, Lauferfahrung ca. 3 Jahre, bis jetzt so 100km/Woche.

    Ich will das nicht kommentieren (Vereinsmitglied) werde aber Berichten, was danach daraus geworden ist.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    12.143
    'Gefällt mir' gegeben
    490
    'Gefällt mir' erhalten
    1.072

    Standard

    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  3. #3
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
    Im Forum dabei seit
    20.10.2007
    Beiträge
    17.317
    'Gefällt mir' gegeben
    56
    'Gefällt mir' erhalten
    391

    Standard

    Auf Texel? Der Kollege hat sich wohl (hoffentlich) angemessen ernährt.
    https://www.boodschappen.nl/recept/s...met-rookworst/

    Knippi
    Zuletzt überarbeitet von hardlooper (11.03.2019 um 11:50 Uhr) Grund: Einfügung

  4. #4

    Im Forum dabei seit
    18.01.2018
    Beiträge
    2.045
    'Gefällt mir' gegeben
    2.311
    'Gefällt mir' erhalten
    1.090

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Trainingslager.
    263km (!!!!) in der Woche im Schnitt 4:30/km
    Aktuelles Niveau 36:30, Lauferfahrung ca. 3 Jahre, bis jetzt so 100km/Woche.

    Ich will das nicht kommentieren (Vereinsmitglied) werde aber Berichten, was danach daraus geworden ist.
    Meine Prognose: gewaltiger Leistungssprung mit Explosion der Leistungskurve!
    Ab sofort können die 10km TDLs in 35 Minuten gelaufen werden.

    Frage: wer hat den Trainingsplan für das TL erstellt, er selbst?
    Im TL läuft doch nicht jeder für sich alleine, sondern die Einheiten werden größtenteils doch in Gruppen durchgeführt.
    Sind viele Sportler/innen 260km in einer Woche gelaufen oder war er der Einzige?

    Du mit deinen popeligen 160km... wundert mich nicht, dass aus dir nix wird...


    Jetzt aber mal genug der bösen Worte. Persönlich würde ich mir wünschen, der der Herr sich damit nicht langfristig geschädigt hat (eine Frau macht sowas "Unvernünftiges" (in meinen Augen) nämlich nicht). Gab es schon Verletzungs- oder Ermüdungserscheinungen am Ende des Trainingslagers oder ist bis jetzt noch alles "tutti completti"?

  5. #5
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Frage: wer hat den Trainingsplan für das TL erstellt, er selbst?
    Der Trainer (nicht ich) hat ganz schnell aufgegeben. Laufen lassen...
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  6. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rolli:

    klnonni (11.03.2019), ruca (11.03.2019)

  7. #6
    This is finish but not the end Avatar von ruca
    Im Forum dabei seit
    14.08.2015
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    9.490
    'Gefällt mir' gegeben
    1.982
    'Gefällt mir' erhalten
    3.013

    Standard

    Und jetzt laufen die Wetten - nicht ob, sondern wann..?

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


  8. #7
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    6.225
    'Gefällt mir' gegeben
    2.192
    'Gefällt mir' erhalten
    1.330

    Standard

    Soviel Zeit hätte ich auch mal gerne.

    Wieviele Einheiten am Tag? Wieviele in der Woche?

  9. #8
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Soviel Zeit hätte ich auch mal gerne.

    Wieviele Einheiten am Tag? Wieviele in der Woche?
    Was ist das für Trainingslager, wenn Du keine Zeit fürs Training hast.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  10. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rolli:

    DrProf (11.03.2019), Kerkermeister (11.03.2019), RunSim (11.03.2019)

  11. #9
    It's Showtime! Avatar von Maddin85
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    2.264
    'Gefällt mir' gegeben
    499
    'Gefällt mir' erhalten
    549

    Standard

    Rolli hat nicht verraten, dass die 260km auf dem Rennrad absolviert werden!

    M50 Runner's World Weltrekorde, bestenlistenfähige Strecken:
    800m in 2:08,91min (Sprinter)
    1500m in 4:43,29min (icke)
    3000m in 9:58min (Rolli)
    5000m in 17:32min (Rolli)
    10000m in 37:17min (Rolli)
    10km Strasse 36:48min (icke)
    Halbmarathon 1:21:52h (icke)
    Marathon? Keine Ahnung!

  12. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Maddin85:

    JoelH (11.03.2019)

  13. #10
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    6.225
    'Gefällt mir' gegeben
    2.192
    'Gefällt mir' erhalten
    1.330

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Was ist das für Trainingslager, wenn Du keine Zeit fürs Training hast.
    Das mit der Zeit war eher eine allgemeine Feststellung. Antworten wollte ich nur auf die beiden relevanten Fragen danach. Der Junge ist immerhin 19:30 Std. in einer Woche unterwegs (gewesen). Da hätte mich mal die Aufteilung interessiert.

  14. #11

    Im Forum dabei seit
    02.03.2010
    Beiträge
    1.170
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    31

    Standard

    Ich bin früher für ca 15 Jahre im Urlaub auch immer deutlich über 200 und auch manchmal über 250 km gelaufen, Trainingslager war ich mit einem Verein auch ein paar mal gewesen, da wird ein Teil zusammen absolviert und den Rest alleine, ich war allerdings immer deutlich langsamer unterwegs. Ich habe ganz oft an solchen Tagen in 2 Einheiten am Tag um die 40, 50 km gesamt gelaufen, macht auf 6 Tagen diese 250 km, ein Tag war ich immer viel schwimmen.
    In der Zeit habe ich für 48 h Läufe trainiert und da läuft man an einem Wochenende für gewöhnlich mindestens 250 km

    Es soll Profis geben, die über längere Abschnitte über 400 km trainieren, speziell die Japaner sollen sehr umfangreich trainieren, das habe ich immer mal gelesen und dieser " bekannte Moderator " der auf vielen Marathonveranstaltungen die Moderation gestaltet, , der hat das auch schon in verschiedenen Zusammenhänge erzählt, der auch solche Leute wohl persönlich kennt

    Jeder ist erwachsen und muss wissen was er macht, zur Zeit kann ich solche Umfänge nicht (mehr ) machen und ich bin zudem jemand, der immer schon völlig talentfrei im Sport gewesen ist

  15. #12
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
    Im Forum dabei seit
    06.09.2007
    Ort
    Neuss
    Beiträge
    1.775
    'Gefällt mir' gegeben
    10
    'Gefällt mir' erhalten
    80

    Standard

    Regeneration, der wichtigste Trainingsbaustein!!!!
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  16. #13

    Im Forum dabei seit
    25.11.2018
    Ort
    Wien
    Beiträge
    331
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    94

    Standard

    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Regeneration, der wichtigste Trainingsbaustein!!!!
    Die Dauer und Art dafür ist aber auch von Person zu Person unterschiedlich.
    Low Carb Kuchen sind wie Low Protein Eier, denk da mal darüber nach!

    Mein Lauftagebuch

    Meine Bestzeiten:
    5km 21:49 (Adventlauf Mödling 2018)
    7km 30:58 (1.Eisbärlauf Wien 2019)
    10km 43:29 (Lechtturmlauf Podersdorf 2019)
    14km 1:02:51 (2. Eisbärlauf Wien 2019)
    HM 1:52:07 (Wachaumarathon 2018)
    Sonstige:
    WfL-Worldrun2019 Wien: 23,36km

  17. #14

    Im Forum dabei seit
    02.03.2010
    Beiträge
    1.170
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    31

    Standard

    die wo z.B die 100 km ambitioniert laufen, da gibt es ja auch Meisterschaften in vielerlei Form, es gibt auch 100 km Sammler, weil es weltweit viele Läufe dazu gibt, da werden ganz sicher viele davon in dem Bereich zu Spitzenzeiten 250 km trainieren, weil von nichts kommt nichts.
    Der ein oder andere läuft sich halt auch kaputt, das ist ja auch so eine Strecke wie Marathon, die weltweit anerkannt gelaufen wird, muss jeder selbst wissen, zu der Zeit wo der 100 km in Frankfurt Rodenbach so groß und bekannt war , so die 80 und 90ger und wo welche das Ding unter 7 00 h gelaufen sind, wo dieser Harry Arndt gelaufen ist und dieser Dr. Dr. Irgendwas, der eine Zeitlang diese " Konkurrenzversammlung zur DUV " hatte, da muss man auch was trainieren, der Standard ist ja heutzutage eher gesunken

  18. #15

    Im Forum dabei seit
    02.03.2010
    Beiträge
    1.170
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    31

    Standard

    Dr Dr Lutz Aderhold oder so ähnlich, müßte man Google bemühen, zu der Zeit gab es auch einige andere, die fallen mir jetzt nicht so schnell mehr ein, heute ist das Ultralager eher " gespalten " jeder macht was anderes und ist darin " Meister " der eine macht Trail, der andere Trans Europa, wieder ein anderer 24 h Läufe und damals hat sich eine " gewisse Elite " auf die 100 km spezialisiert, weil das auch DLV Wettkämpfe waren und keine " Underdog Sachen " von " Vereinigungen und " Geheimgesellschaften " dementsprechend war da auch ein hohes Niveau.

  19. #16

    Im Forum dabei seit
    09.03.2019
    Ort
    MeckPomm
    Beiträge
    95
    'Gefällt mir' gegeben
    31
    'Gefällt mir' erhalten
    36

    Standard

    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    die wo z.B die 100 km ambitioniert laufen, da gibt es ja auch Meisterschaften in vielerlei Form, es gibt auch 100 km Sammler, weil es weltweit viele Läufe dazu gibt, da werden ganz sicher viele davon in dem Bereich zu Spitzenzeiten 250 km trainieren, weil von nichts kommt nichts.
    Der ein oder andere läuft sich halt auch kaputt, das ist ja auch so eine Strecke wie Marathon, die weltweit anerkannt gelaufen wird, muss jeder selbst wissen, zu der Zeit wo der 100 km in Frankfurt Rodenbach so groß und bekannt war , so die 80 und 90ger und wo welche das Ding unter 7 00 h gelaufen sind, wo dieser Harry Arndt gelaufen ist und dieser Dr. Dr. Irgendwas, der eine Zeitlang diese " Konkurrenzversammlung zur DUV " hatte, da muss man auch was trainieren, der Standard ist ja heutzutage eher gesunken
    Ich lese nirgendwo aus den vorigen Beiträgen heraus, dass es um Ultraläufe geht. Und ehrlich gesagt liest sich dein Beitrag sehr sehr wirr.


    Persönliche Bestzeiten: 5k - 21:44 (05/2019), 10k - 45:07 (07/2019), HM - 1:38:04 (10/2019)

  20. #17
    sub-4 Avatar von D-Bus
    Im Forum dabei seit
    11.05.2009
    Beiträge
    9.491
    'Gefällt mir' gegeben
    181
    'Gefällt mir' erhalten
    1.966

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Ich will das nicht kommentieren (Vereinsmitglied) werde aber Berichten, was danach daraus geworden ist.
    In nächster Zukunft dann wohl eher 120 - 140 km/Woche, und sub-35.

    Alter? WK-Ambitionen?
    "If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming

  21. #18
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
    Im Forum dabei seit
    20.10.2007
    Beiträge
    17.317
    'Gefällt mir' gegeben
    56
    'Gefällt mir' erhalten
    391

    Standard

    Zitat Zitat von Dude_CL Beitrag anzeigen
    Und ehrlich gesagt liest sich dein Beitrag sehr sehr wirr.
    So etwas kommt vor - manche Beiträge von mir verstehe ich auch nur, weil sie von mir sind .

    Knippi

  22. #19
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Zitat Zitat von D-Bus Beitrag anzeigen
    Alter? WK-Ambitionen?
    ~35
    10km-MRT
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  23. #20

    Im Forum dabei seit
    18.01.2018
    Beiträge
    2.045
    'Gefällt mir' gegeben
    2.311
    'Gefällt mir' erhalten
    1.090

    Standard

    Die Geschichte interessiert mich. Wolltest du nicht berichten?

  24. #21
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Ja. Ich staune selbst.
    Gestern Syltlauf Platz 3.

    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  25. #22

    Im Forum dabei seit
    18.01.2018
    Beiträge
    2.045
    'Gefällt mir' gegeben
    2.311
    'Gefällt mir' erhalten
    1.090

    Standard

    Intensiver Reiz hat wohl funktioniert

  26. #23
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Zitat Zitat von RunSim Beitrag anzeigen
    Intensiver Reiz hat wohl funktioniert
    In 3 Wochen Rotterdam... bin gespannt.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  27. #24

    Im Forum dabei seit
    14.09.2016
    Ort
    Rübensteppe
    Beiträge
    669
    'Gefällt mir' gegeben
    35
    'Gefällt mir' erhalten
    38

    Standard

    Nicht DüDo?
    Remember pain is just the french word for bread

  28. #25
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    16.963
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    646
    'Gefällt mir' erhalten
    1.457

    Standard

    Zitat Zitat von Spandelles Beitrag anzeigen
    Nicht DüDo?

    Nicht verstanden?
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 24.11.2010, 09:41
  2. Wie oft/wieviele km trainiert ihr in der Woche?
    Von Dan96 im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 38
    Letzter Beitrag: 23.12.2009, 12:06
  3. 43 km in der Woche
    Von Ladi im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 20.09.2006, 13:57
  4. Weltrekord: 19.097 km in 260 Tagen
    Von krats im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 07.09.2006, 14:49
  5. Wie km/Woche macht in der Marathonvorbereitung?
    Von DaCube im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 19
    Letzter Beitrag: 21.10.2004, 09:08

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •