Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... würde da aber auch nie und nimmer versuchen etwas zu ändern Sorry fürs reingrätschen, können die Diskussion auch gerne nach Laufschuhholics verschieben. Habe meine Schrittfrequenzen nachgeschlagen, anscheinend großteils relativ konstant bei 80 (@6:00 bis @4:30) dann Anstieg, ca 85 bei @4:00 ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 28.03.2024, 15:49
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