Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Da tränen mir heute die Augen, wenn ich überlege, was ich damals an Gewicht bewegen konnte. Aber wie du richtig sagst, es ist Ergänzung zum Ausdauertraining und von daher sollte man sich da nicht vergleichen und auch mit etwas Vorsicht rangehen. Wir haben mittlerweile ein echt gutes Half-Rack, ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 26.03.2024, 17:00
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