Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... hinten würden noch einige aufschließen. Kilometer 2 und 3 waren dann noch knapp unter 3:20, aber es schloss tatsächlich nur ein junger Läufer aus Berlin auf. In einer Kurve konnte ich erkennen, dass eine 4er Gruppe ca. 10-15s hinter uns war. Kilometer 4 und 5 der Runde waren dann jeweils die Härtesten, ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 25.03.2024, 10:24
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