Einstieg mit Halbmarathon oder Marathon
... eine recht gute Grundfitness. Ich mache in 2,5 Wochen bei einem 5km Lauf mit auf den ich mich intensiv vorbereite (3x die Woche Training: 1x Intervall, 1x Langstrecke (10km) und 1x 5km auf unterschiedliche Arten) und zusätzlich noch Krafttraining. Deshalb bin ich bis jetzt auch noch nicht ...
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- Thema: Einstieg mit Halbmarathon oder Marathon
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- 03.04.2024, 13:36
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