Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... eigentlichen Ruhetag) 70min gezwiftet (Climb Portal: Puy de Dome) @201W Wochenbericht bin ich auch noch schuldig (Mal ganz frech Dartans Tabellen-Layout geklaut :D): Tag Was Details Anmerkungen Mo: Laufen Radtrainer 10km @4:28 74% Hfmax 40min @207W @70% Hfmax Dauerlauf Clim Portal Cote de Trebiac ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 25.07.2023, 10:05
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