Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... dass es immer braucht, war das einfach ein Überlastungsproblem in der Risikophase nach einem ungeplanten Wiedereinstieg ins Laufen. 2022 nach dem Ironman hatte ich ja erstmal 2-3 Wochen keinen Bock auf Training und bin kaum gelaufen. Dann kam ein 2 wöchiger Trekkingurlaub in Norwegen, wo der schwere ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 11.04.2024, 10:30
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