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Die Suche ergab 98 Treffer: womensrun

Suchanfrage: womensrun

Womensrun Köln Streckenlänge

Hallo Zusammen, vielleicht kann mir hier jemand helfen. Ich würde gerne wissen wie lang die Streckenlänge beim WR in Köln wirklich ist. Auf der HP steht 7,62 nach GPS vermessen. Auf der HP Laufen-in-Koeln.de, Das überregionale Online-Magazin im Rheinland 8km, sogar wenn ich nach Veranstaltungen such...

... man auch direkt nochmal Flüssigkeit aufgenommen. Läuft bei mir nur leider durch wie Kaffee oder Tee. :hihi: Deshalb die Variante mit dem Gel. Beim Womensrun - so wurde mir gesagt - lohnt sich das ganze Drumherum sehr. Pröbchen hier, Pröbchen da, Wellness, was weiß ich. Viel Spaß. :) Grüße aus den ...

... Nach 4:38 hatte ich heute einen Schnitt von 4:35. Langsam wird das wieder mit mir und darüber freue ich mich sehr. Anfang Juli werde ich dann mein Womensrun in Frankfurt teilnehmen. Da bin ich gespannt....nur Frauen....sowas hab ich noch nie gemacht. LG und einen schönen Sommertag!

Hallo.
ich meinte den kölner womensrun 2013 am 10.08 für die 5km.
wäre schön wenn das klappen könnte.

Mari hat geschrieben:Habe einen Platz für dem womensrun in Hamburg am 23.06. für 8km zu vergeben.
Bei Interesse bitte melden unter yakinuka ät web.de
Der Platz ist vergeben!

... vernünftig :daumen: Wirklich noch ein bissl warten ... bevor der Schuss nach hinten losgeht. Am 21.7 habe ich mich mit einer Kollegin für den 8 Km Womensrun angemeldet ... das möchte ich wirklich gerne mit Ihr machen. Ich hoffe das klappt. Wir sind ja ungefähr zum gleichen Zeitpunkt erkrankt ... ...

... Knaller!!!! Siehst Du wirklich nicht, wie toll Du Dich entwickelst und steigerst? Nächstes Frühjahr läufst du doch sicher schon Wettkämpfe!!!!Den womensrun hast du doch schon im visier und 10Km Läufe machst du bis dahin locker! Schau mal, seit meiner Knieverletzung(ich Trottel, hätte längst auf ...

Hallo Kim, Sinn und Zweck des Womensrun IST sich NICHT zu blamieren und einfach Spaß zu haben!!!!! Ich fands jedenfalls toll! Warum machst Du Dir no soooo viele Gedanken über die anderen? Vielleicht musst Du den Betrachtungswinkel ändern... ...

... wirst Du ja von alleine :daumen: haha das kannst Du dann wunderbar in Deinem Trainingstagebuch beobachten :geil: Mach doch mal bei einem reebock womensrun mit! Das ist toll! Da kannst Du dann laufen und/oder einfach gehen, wenn Du nicht mehr magst..Aber bis nächstes Jahr läufst Du das sicher ...

... ich habe noch später als du mit dem Laufen angefangen. Die Ergebnisse vom Women's Run in Köln vom letzten Jahr kannst du hier anschauen: http://womensrun.runnersworld.de/ergebnisse_women_s_run_koeln_2010.198815.htm Viel Spaß bei deinem ersten Lauf! Liebe Grüße, Snaily

Anfängerin aus Wien

... Ausdauer bekommen und jetzt, wo es so schön wird, öfters auswärts laufen gehen. Als Ansporn habe ich beschlossen, mich mit einer Freundin beim Womensrun im September anzumelden. Wenn ich bis dorthin 5km unter 45min schaffe, dann mag ich auch mit Zeit laufen... hoffentlich schaff ich das ;) ...

... hier verlinken, aber es sieht sowas von schlimm aus .... Sei getröstet Ulli, ich glaub das geht andren auch so. Es gibt von mir auch Fotos vom womensrun. Hör mir auf was seh ich auf den Bildern sch.... aus :motz: Einfach nur echt total gruselig. Deshalb hab ich mir die Bilder auch nie nachmachen ...

... 3 km. :-) Die Pfunde purzeln und ich bin glücklich das ich meinen Schweinehund entlcih bezwungen habe. Mein erstes Ziel fürs nächts Jahr ist der womensrun in Hamburg wo ich hoffentlich bei der 8 km Distanz mitlaufen werde :-). Ich halte euch auf dem laufenden...... Lg

... einen WK laufen weil mir das einfach Spaß macht aber das ist mit meinen Zeiten einfach kaum machbar und da bin ich auch froh das es sowas wie den womensrun gibt wo man auch als nicht so schnelle Läuferin oder gar als absoluter Anfänger mitmachen kann ohne sich schämen zu müssen. Aber Hennes hatte ...

Womensrun Hamburg 2009

An alle Naturtalente, Favoritinnen: Bei dem Hamburger WR 2009 lief meine Frau mit und ich dachte mir, ich mache mal ein paar Fotos von dem Event, Start, Zieleinlauf ... Angeboten hatte ich diese Bilder damals auch dem Veranstalter (inkl. Link, für lau). Ich schätze, das ist nie weitergegeben worden....

... hast, da könntest Du mit den 2 Tempi etwas "herumspielen", also 6:15/km für 50 Minuten und 6:00/km für 48 Minuten. Wo findet denn Dein Womensrun statt? Vielleicht kann dann hier jemand posten, ob es Kilometermarkierungen gibt, an denen man sich etwas orientieren kann, um ein einigermaßen ...

grrrrr...........

Nabend zusammen, boooah, ich bin echt sauer auf mich selbst. Nachdem die Woche lauftechnisch ja echt ne Katastrophe war hatte ich mir für den womensrun heut ja das niedrige Ziel gesetzt einfach nur durchzulaufen, egal wie langsam. PAH, noch nicht mal das ging :frown: Katastrophe im Quadrat sach ...

Watn shit....

... Eigentlich müsste ich jetzt morgen gleich nochmal raus um so nen Schiss Lauf besser abhaken zu können aber dadurch das ich Samstag für den womensrun nicht so groggi Beine haben will und ich somit Freitag nicht mehr laufen will sondern den letzten am Donnerstag machen will bringt das morgen ...

... Dann könnte es sein, dass Du am Wettkampf-Tag so gut in Form bist, wie Du es jetzt bei den 15km warst. Ich lauf jetzt am 14.08. noch mal beim womensrun mit. Aber die 8 km in Köln. Da ist es def. mein Ziel das dann auch mal zu schaffen nen ticken schneller zu laufen. Werde das dann an den Vortagen ...

... bei denen die bei mir in der Nähe sind macht es schlicht keinen Sinn wenn ich mir die Vorjahreslisten ankucken. Im August noch mal den 8er beim womensrun in Köln und dann wars das auch erst mal. Ich denke am allerwichtigsten ist das man am Ball bleibt und was das angeht bin ich schon auch mächtig ...

... Firma beim Herbstlauf und lässt die 2 Kategorien einzeln und auf unterschiedlichen Strecken starten, was aber bei einem so großen Lauf, wie dem Womensrun wohl nicht nötig sein wird. Ich finds trotzdem toll, das ihr alle Spaß hattet, ich hatte ja auch kurz überlegt, ob ich nicht mitmache... hatte ...

... laufen. Gruss nnicki Hi Nicki, ich bin zwar Samstag auch schon in Frankfurt die 5 km gelaufen aber eine Freundin wollte auch ganz gerne mal den womensrun laufen und somit bin ich in Köln auch wieder am Start. Dort dann auch die 8 km. Wir sehn uns also in Köln :zwinker5: Gruß Catsmom

... die ist so 7,6 km. Will meine Beine schonen damit ich am Samstag in einer doch für mich einigermaßen gescheiten Zeit die 5 km beim Frankfurter womensrun wuppen kann :daumen: Zu spät :baeh: , Du rettest den Freund nicht mehr, den Tod erleidet er eben :teufel: . Für Samstag bringt Dir das nicht ...

... die ist so 7,6 km. Will meine Beine schonen damit ich am Samstag in einer doch für mich einigermaßen gescheiten Zeit die 5 km beim Frankfurter womensrun wuppen kann :daumen: Viele Grüße Catsmom

... lange, wenn man's nicht gewohnt ist. Donnerstag mach ich dann nen ganz normalen Lauf in viell. nem bisserl schnellerem Tempo und Samstag ist 5 km womensrun wo ich dann die kürzere Distanz ja habe wo ich auch versuchen kann den Lauf bisserl schneller zu machen. Zumal meine Mitläuferin ne gute 6:30 ...

... das war schon mal ganz gut :daumen: Donnerstag mach ich dann nen ganz normalen Lauf in viell. nem bisserl schnellerem Tempo und Samstag ist 5 km womensrun wo ich dann die kürzere Distanz ja habe wo ich auch versuchen kann den Lauf bisserl schneller zu machen. Zumal meine Mitläuferin ne gute 6:30 ...

... stolz das wir die Steigungen alle durchgelaufen sind. Ich mach jetzt noch zwei kleine 5er WKs und dann mit meiner Laufpartnerin im August den 8 km womensrun in Köln wo unser Ziel ist den durchzulaufen, ohne Pause, ohne groß auf die Zeit zu kucken. Einfach mal durchbeißen und durchlaufen. Mal kucken ...

Neu--Kann ich das schaffen ???

... Frauenlauf in Wien mitgelaufen und will nun, das ich auch beginne. Allerdings bin ich untrainiert, 40 Jahre alt ! Ziel ist es, im September beim Womensrun 5 km zu schaffen. Meint ihr das könnte ich schaffen ??? Wäre für Tips dankbar ! (Peinliche Anmerkung: war nun 2 mal laufen, schaffe keine ...

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