Re: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
... umgekehrte Richtung, Dabei kommt raus: (in Klammern meine Bestzeiten) 5km --> 18:30 min (im Training mal 21:15min, Wettkampf hab ich hier keine ... kann dir auch locker 12x200 unter 40 Sekunden ballern. Allerdings ist sub20 auf 5km aktuell in weiter Ferne :) Ist vermutlich so ne Typsache, kenne ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
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- 06.02.2024, 08:06
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