Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... sowie Handhantel und Widerstandband. Davor einen MDL am oberen Ende absolviert. 12Km @5:14/km. Wäre fast nicht losgekommen. Seitens der Feuerwehr haben wir den Rundballenhasen abgebaut und bei mir eingelagert. Zum Glück nur ein Alster getrunken und kein Bier. Gegen sechs am Abend ging ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 05.04.2024, 21:01
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