Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Wahrheit abgebildet wird. Jetzt hab ich mich gefragt, ob man nicht auch die TRIMP Standardabweichung "akut" (letzte 7 Tage) sowie "chronisch" (3-6 Wochen) berechnen könnte, um daraus die "active training load modulation" ATL-M :klatsch: und analog CTL-M :peinlich: ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 26.02.2024, 12:05
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