Re: Kraft und Ausdauer aktivieren?
... Mentalen und einen Physischen. Der Physische ist einfach, dass du (nach eigener Aussage) relativer Anfänger bist und du dir erst mal eine gewissen Kondition aufbauen musst. Es ist schließlich die Kondition, die entscheidet, dass du eine bestimmte Anstrengung X als ein einfach, schwer oder unmöglich ...
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- Thema: Kraft und Ausdauer aktivieren?
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- 03.04.2024, 00:03
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