Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... frühen Vogel gesucht ==> Laufen Rad Radtrainer Fitness 59.9km (4:55h, 4:56/km, 6x) 80.6km (3:38h, 3x) (inkl. Pendeln) - 65min 9:39h - 814 TRIMP - 610 TSS Über das meiste hatte ich ja schon zeitnah was geschrieben, und sowieso auch wieder quasi die selbe Woche wie immer. :noidea: Heute zum Wochenabschluss ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 18.06.2023, 09:28
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