Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... nicht schwimmen kann, ähm, will :zwinker2: : MLR 24.7km 152hm @4:48/km 74%HFmax Heute war ich anfangs nicht ganz sicher, was das wird. Denn die Intervalle am Mittwoch haben tatsächlich geschafft, was nicht mal mein Bestzeit-HM geschafft hat: Leichter Muskelkater in den Beinen! :uah: :wow: :haeh: ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 05.04.2024, 08:05
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