Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... ich den Schwerpunkt eher auf ein soliden :teufel: Kalorienüberschuss gelegt! Gerade Training abgeschlossen: Kraftausdauerschwimmen wurde dann 1.800m mit 2 x 8 x 50m kraftbetont mit Paddels.
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 03.04.2024, 08:34
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