Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... @ 5:00/km - Trotz Tapering gab es diese Woche ordentlich Intensität. Die Wiederholungen am Dienstag bin ich progressiv angegangen, da meine linke Achillessehne leicht angeschlagen war. Am Mittwoch ist der Dauerlauf leicht zu schnell geraten, hat aber am darauffolgenden Tag bei den Intervallen ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Antworten: 70031
- Zugriffe: 7376803
- 17.03.2024, 12:52
- Rufe den Beitrag auf