Re: Makroplanung welches Training wann?
Was ist das denn für ein Hauptwettkampf? Vermutlich würde ich davor einen voll gelaufenen 10‘er als Standortbestimmung machen! Darauf kannst du dich gezielt vorbereiten oder du kannst alternativ an deiner VO2 max oder Pace arbeiten?! Twopeaks Endurance oder OCR Coaching haben hierfür was im Angebot….
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- Thema: Makroplanung welches Training wann?
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- 03.01.2023, 17:22
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