Re: „Schnell laufen“?
... langsamer angehst. Eine weitere Stellschraube wäre dann, wie schnell du die (Geh-) Pausen dazwischen gestaltest. Wir wissen ja nicht, welchen Trainingsplan du verfolgst …?
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- Thema: „Schnell laufen“?
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- 08.03.2024, 10:12
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