Re: Was brauche ich für meinen ersten HM (außer der passenden Form...)?
... direkt auch ein paar Minuten für den rechten Fuß), weiter zur Physio gehen, meinen Mann noch öfter bitten, meine (immer noch etwas verhärteten) Waden auszumassieren, fleißig dehnen, wenn es so akut ist wie heute, dann auch kühlen, eincremen, mich auf den kleinen Korkball stellen... Keine Fragen, ...
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- Thema: Was brauche ich für meinen ersten HM (außer der passenden Form...)?
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- 05.03.2024, 19:22
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