Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Sa. Farming sehr viel draußen gearbeitet So. Lockerer Berglauf 25,25Km @6:01/km mit der einhorncrew Zusammenfassung 5x Laufen 74,6WKM @5:30/Km 76% HFMAX Radeinheiten nur ein paar nicht nennenswerte Pendeleien. Am Dienstag geht es nach Hamburg zum Kunden, hoffe die Form dort weiter aufrecht erhalten ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 07.04.2024, 19:15
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