Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... helfen, ersetzen aber kein Training. Häng das also nicht zu hoch. Puls sehe ich ähnlich, da ist imo Körpergefühl/Atmung wichtiger, da es - wie Daniels anmerkt - zu viele Faktoren gibt, die den Puls beeinflussen. Wenn man Hilfsmittel verwendet, sollte man schon sehr sattelfest damit sein, sonst ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Antworten: 70785
- Zugriffe: 7568489
- 03.04.2024, 08:02
- Rufe den Beitrag auf