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Die Suche ergab 280 Treffer: 2020

Suchanfrage: 2020

42,2 km durch Italiens kulinarische Hauptstadt - Bologna Marathon 2024

... einer großen Stadt (ca. 400.000 Einwohner) mag dies übrigens verwundern, aber: Dies ist eine extrem junge Veranstaltung! Die erste Austragung wäre 2020 gewesen, diese und der Termin 2022 sind aber Covid zum Opfer gefallen, und so fand der Bologna Marathon 2024 erst zum dritten mal statt. Anmeldung: ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... missbraucht. :P Hab mir jetzt den Endorphin pro 3 bestellt. Mit fiel noch ein, dass ich mir für meinen geplanten HH-Marathon 2020 (der abgesagt wurde) den damaligen Nike-Mogelschuh (Modell?) bestellt hatte - der dürfte noch unbenutzt zusammen mit anderen Spotsachen im Kinderzimmer ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... machen :D Auf jeden Fall. Das kam damals alles anders als geplant. Mein Mitteldistanzdebut war ja August 2021, da war der schöne Plan, schon. 2020 ab Oktober ins Wasser zu gehen ( hab als Kind nie Schwimmtraining, ausser die üblichen paar Brustschwimmeinheiten, gemacht und war so wirklich ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... things first: @Darth, gratuliere zur sub-40! :daumen: Schön zu sehen, dass die 20/80-formular funktioniert! :wink: Kurz zu mir: Seit Frühjahr 2020 kein regelmäßiges Laufen mehr, von Training ganz zu schweigen. Letztes Jahr der 3. Wiedereinstiegsversuch. Der Re-re-Wiedereinstieg verlief dann ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... und 6 Hill Sprints. War ganz okay, aber heute außer Radpendeln lieber nochmal Pause. Bilanz 2023: 3825 Laufkilometer. 2018: 4185km 2019: 4455km 2020: 4906km 2021: 4550km 2022: 4352km Beeindruckend! :geil: :respekt2: Deine Zeiten auf den langen Strecken sind mit dem recht geringen Umfang schon ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Wetters. Bilanz 2023: 3825 Laufkilometer. Das sind so wenig wie seit 5 Jahren nicht mehr. :klatsch: Zum Vergleich: 2018: 4185km 2019: 4455km 2020: 4906km 2021: 4550km 2022: 4352km Rad-KM habe ich nicht zusammengerechnet. Die vielen KM im Corona-Jahr 2020 sind wohl auch aus Frust/Trotz über ...

Re: Der lange Atem - Die Jahre 2016 - 2036

... 95 18,5 87 2018 704 (750) --:-- (49:59 / 50:59) 113 12,3 25:0x min (5 km) 87 2019 665 (750) 56:0x (49:59 / 51:29) 113 10,0 25:3x min (5 km) 87 2020 772 (750) 57:0x (49:59 / 52:00) 139 12,0 86 2021 846 (750) --:-- (49:59 / 52:30) 138 10,0 27:0x min (5 km) 88 Tabelle geht wieder. Vielleicht gibt ...

Re: Kaufberatung für Crosstrainer und Laufband für Zuhause

TaiiTv hat geschrieben: 29.11.2023, 16:05 @bones wegen dem Auto würde ich Tesla empfehlen aktuell bestes Preis Leistung
Tesla Roadster 2008; Tesla Roadster 2020; Tesla Model S; Tesla Model 3; Tesla Model X; Tesla Model Y; Tesla Semi Truck; Tesla Cybertruck

Alle aktuell bestes Preis Leistung? Nicht wirklich, oder?

Re: 10 Km SUB 40

... dann nicht mehr voll im Fojus steht, ist es total verständlich, dass man da dann auch nicht alles rausquetschen kann. Meine Ziele waren seit 2020 die 800/1500m. Dort muss man sich ganz anders quälen (nicht unbedingt mehr als beim 10er, aber anders). Verstehe gut, was du meinst. Bin ja im ...

Re: 10 Km SUB 40

... sich über lange Distanzen zu 100 Prozent zu quälen, ist wahrscheinlich aufgrund verschobener Prioritäten verloren gegangen. Meine Ziele waren seit 2020 die 800/1500m. Dort muss man sich ganz anders quälen (nicht unbedingt mehr als beim 10er, aber anders). Die 10er zu Saisonbeginn waren nur noch ...

Re: Operation der Haglund-Exostose: Was kommt auf mich zu? Viele offene Fragen. Bitte um Erfahrungen.

Ich hatte mal eine relativ kleine Haglund OP in 2020. Das hat leider nicht dauerhaft geholfen. Allerdings denke ich, dass der Arzt da wirklich zu wenig vom Knochen weggenommen hat. Meine linke Ferse sieht geometrisch ähnlich aucs macht aber bisher ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... bei der durchschnittlichen VO2max und dem durchschnittlichen Trainingstempo gemacht habe: 2023 4:19/km 65,45 2022 4:32/km 62,84 2021 4:43/km 63,15 2020 4:40/km 63,08 2019 4:44/km 59,98 2018 4:40/km 62,09 2017 4:40/km 62,24 Das deckt sich auch mit dem subjektiven Gefühl, dass ich im letzten Jahr ...

Re: Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

... habe mir aber Zeit gelassen. Danach habe ich mit dem ersten richtigen Grundlagenblock angefangen. Orientiert an Grundlagen Saison 2019/2020, wo ich die besten Erfahrung (für mich) gemacht habe: https://forum.runnersworld.de/trainingsplaene/grundlagentraining-herbst-winter-trainingplan-fur-ca-4-monate-gesucht-t124974-950.html#p2667860 ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... eine Stagnation und dann gings schleichend bergab. Die Peaks 2022 und 2023 waren dann immer flacher und die Werte in der Offsaison schlechter als 2020/2021. Vielleicht bin ich einfach kein Langstreckler. Pech, dass ich den Startplatz für Roth habe. :D Wenn ich mir anschaue, 2021 hab ich eigentlich ...

Re: Mein Weg nach Marathon - Not born to run, but gettin' there.

... Kinder, Faulheit :wink: In 2019 bin ich dann wieder langsam eingestiegen. Seitdem allerdings nur 2 WKs, einen HM in 1:29:xx und den Marathon. Seit 2020 pro Jahr 2000-2200km (irgendwie muss man das Alter ja kompensieren :wink:). Wettkämpfe sind hier leider nicht so breit gestreut. Zudem ist mir ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... (aber Rennradtraining) Lauftraining seit Mitte 2015, erster Marathon 06/2016 in 2:59h (Hitzrennen bei sonnigen 20-30° im Rennverlauf) Bis 2020 immer mal wieder Verletzungs-/Motivationsbedingte Pausen. Marathonzeiten: 2:52h in 2018, 2:44h in 2019. Umfänge im Bereich 2.600 - 3.100km. Danach ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... wichtigste ist wirklich die Konstanz im Training über die Jahre und Verletzungsfreiheit. Meine Umfänge sind im Vergleich immer noch recht moderat (2020-3700km, 2021-3350km, 2022-3350km, 2023-3250km bisher) und auch in der direkten Vorbereitung bin ich "nur" so um die 100km im Schnitt. ...

Re: 2. Höllenstein Trail in Kaltenleutgeben (Wien, Österreich)

... war die Laufrichtung trotzdem klar erkennbar…. Für mich war es nach dem Lindkogeltrail 2019 erst der 2. Traillauf. Wie gesagt, war ich seit 2020 nicht mehr wirklich im Training, daher kann ich mit aktuellen Infos nicht wirklich dienen. Damals hat mir der Lindkogel irrsinnig gefallen, da ...

Re: Austausch für Anfänger

... und worauf dabei zu achten ist: https://www.runnersworld.de/training-basiswissen/lauf-umfang-gesund-steigern/#:~:text=Laufen%20Sie%20normalerweise%2020%20Kilometer,bis%20zwei%20Monate%20am%20Stück. Falls es Dich interessieren sollte nach welchen Erkenntnissen ein Laufplan aufgebaut ist gibt es ...

Re: Was sind eure liebsten Orte, um Laufen zu gehen?

... zu diesen (temporär) Lost Places, die zu anderen Tageszeiten das Gegenteil von lost sind. Dazu fällt mir immer der Song der Stones aus den Jahr 2020 ein, das Jahr im dem ernsthaft das Joggen/ Laufen angefangen hab, und meine ersten neuen Schuhe waren zufällig Brooks "Ghost": :P https://www.youtube.com/watch?v=LNNPNweSbp8 ...

Re: Was sind eure liebsten Orte, um Laufen zu gehen?

... zu diesen (temporär) Lost Places, die zu anderen Tageszeiten das Gegenteil von lost sind. Dazu fällt mir immer der Song der Stones aus den Jahr 2020 ein, das Jahr im dem ernsthaft das Joggen/ Laufen angefangen hab, und meine ersten neuen Schuhe waren zufällig Brooks "Ghost": :P https://www.youtube.com/watch?v=LNNPNweSbp8

Re: Austausch für Anfänger

... . " Die zwei unterstrichenen Dinge haben mir früher abgehalten... aber vielleicht bin ich inzwischen soweit. Läufst du nicht schon seit 2020? Eine weitere Alternative wäre dann auch noch der Laufcampus Test aka 1.000 M so schnell es geht! Den hier gemachten Tipp 5 Schläge auf das Ergebnis ...

Re: Austausch für Anfänger

... . " Die zwei unterstrichenen Dinge haben mir früher abgehalten... aber vielleicht bin ich inzwischen soweit. Läufst du nicht schon seit 2020? Eine weitere Alternative wäre dann auch noch der Laufcampus Test aka 1.000 M so schnell es geht! Den hier gemachten Tipp 5 Schläge auf das Ergebnis ...

Re: Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

... Standseilbahn, beim längsten Treppenlauf der Welt, hochgekrochen. Und zum Abschluß noch im Bieler See gebadet. Jenen See, denn ich im Coronajahr 2020, bei größter Hitze, 5 mal umrundet habe, 200 km in 27 h und damit Gesamtsieg. Heute mein langen Lauf habe ich mich dagegen deutlich schwerer getan ...

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