Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... :haeh:, dabei mal eben noch meine schnellsten 10km (39:28min) und meine schnellsten 15k (59:21min) gelaufen :hihi: (nach km-Schildern, nach GPS sogar noch schneller!) und mit 41:38/42:20 einen - wie für mich üblichen - moderat positiven Split gelaufen. Verdanken habe ich das ganz wohl primär ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 17.03.2024, 19:12
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