Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... mit böigem Wind, jetzt nicht gerade optimal, aber dafür angenehme Temperaturen. Aufgrund des Windes und ein paar Anstiegen auf der Strecke (Intervall 2 und 5 starteten direkt an den 2 Brücken unterwegs) bin ich komplett nach Power gelaufen. Ging deutlich besser als erwartet durch. Das vierte ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 18.03.2024, 11:44
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