Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Da heute Ruhetag ist, gibts ja nix mehr zu berichten. War eine gute Woche mit knapp 20 Stunden Training. Rad entwickelt sich die Ausdauer gut, im Schwimmen auch. Sogar etwas mehr Speed ist vorhanden. Laufen immerhin wieder ein Einstieg. Mi-Fr war Entlastung nach dem Ostertrainingslager. Nächstes ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 07.04.2024, 08:19
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