Laufleistung/Pace steigert sich einfach nicht, bitte Ratschläge
... mein o.g. Problem zu lösen. Kurz ein paar Eckdaten zu mir: Weibl., 36 J., Laufbeginn Ende Mai 2023, zuvor "nur" Reiten als Sport, wenig Kondition, 164 cm, 78 Kilo(aktuell 72 Kilo) Ich habe angefangen zu laufen wie viele Anfänger, ohne Plan, einfach los, habe natürlich alle Fehler gemacht ...
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- Thema: Laufleistung/Pace steigert sich einfach nicht, bitte Ratschläge
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- 10.03.2024, 21:30
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