Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... rel. normale Beine nach der Peakwoche hab, ist schon mal ein gutes Zeichen, dass der Lauf nicht total überperformt war. Zumindest in meiner rosa Blase. :wink: Einfach bis zum Marathon in deiner rosa Blasen bleiben! :prof: Ansonsten klar, ein einzelner Trainingslauf kann immer trügerisch sein. ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 26.03.2024, 18:50
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