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Die Suche ergab 22899 Treffer: knie

Suchanfrage: knie

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Re: Der Starter-Faden

... , das kenne ich, die Strecke ist für eine langsame, entspannte Runde irgendwie gar nicht geeignet. :daumen: Ich drücke Dir die Daumen für Dein Knie! Ich hatte heute lockere 11km und morgen geht es an die >32k mit Endbeschleunigung. Die ersten 2km fühlten sich trotz absurd langsamer Pace gar ...

Re: Der Starter-Faden

... letzten 35er vor dem HH-Marathon, wieder mit Endbeschleunigung - ich schaffe es nie langsam um die Alster… Auf dem letzten Kilometer hat das Knie wieder gezickt. Ich nehme das mal nur am Rande zur Kenntnis (trägt natürlich zur Taper-Madness bei) und hoffe, dass sich alles in der Taperingphase ...

Re: Der Starter-Faden

... radeln. Das ging auch sehr gut - bis ich mir wieder die Klickschuhe anzog. Danach hatte ich wieder Schmerzen. Liegt das an den Schuhen, die ja das Knie auch in die Zugarbeit holen? Ich kann meine Physio nicht danach fragen, die Physiotherapie ist abgeschlossen

Re: 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

... Februar 4km in einer 5:05 pace laufen? Nichts genaues weiss man nicht. Siehe auch https://forum.runnersworld.de/anfaenger-unter-sich/probleme-mit-knie-nach-einem-tempolauf-und-6-km-auf-der-tartanbahn-t133274.html#p2796598 Ich hatte Knieprobleme durch Überbelastung und keine Regenerationszeit. ...

Re: Tipps für Überlastungen am Unterschenkel.

... ein erfahrener Bekannter auf meinen Laufstil gesehen und festgestellt dass ich nach dem Abstoßen beim Vorziehen des Beins die Fußspitze und das Knie nach innen drehe und das Becken etwas abkippt. Bei der Landung korrigiere ich es zwar wieder das die Fußspitze gerade aufsetzt aber das wäre eine ...

Re: 10 Km SUB 40

... ich mich jetzt nicht wirklich drüber freuen. Hoffe ihr seid alle bald wieder fit! Heute gab es dann keine Ausreden für mich. Ausgeschlafen, das Knie zwickt aktuell nicht und das Wetter war schön aber nicht ganz so heiß wie gestern. Die Tatsache, dass es nur noch 4 Wochen bis zum HM sind macht ...

Re: 10 Km SUB 40

... das allerdings noch möglich, bzw. hängt davon ab was ich morgen mache.) Das hatte viele Gründe, u.a. fordert mein neues hügeliges Laufrevier meine Knie deutlich mehr. Aber ich will mich nicht rausreden, es lag auch ein wenig an der Motivation/ Disziplin. Immerhin die 40Wkm+ halte ich. Und auch ...

Unbekanntes im Bekannten - Munich Urban Trail (MUCUT)

... gehen überaus lohnend. Aber überzeuge dich selbst, wenn du magst, wie immer hier. Grüße an alle :hallo: Udo *) Leider habe ich mir ein lädiertes Knie zugezogen. Nicht erst in München, es geschah schon eine Woche zuvor beim Neckarufer Marathon. Beim dortigen Leistungstest habe ich mir zu viel ...

Re: Mein Weg vom gedanklichen zum tatsächlichen Eiger Ultra

... bei den 61 km gestartet und dies war für mich der erste "Vorbereitungs-WK" für den E51 im Juli. Mein erster offizieller Ultra nach der Knie - OP und es ist (bis auf die Zeit) wirklich sehr gut gelaufen. Ich war ab Start zuversichtlich und hatte auch während der Strecke keine körperlichen ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... (flache Strecke). Pace MRT bis 30k. Lief doch besser als erst vermutet, da ich beim Einlaufen kein besonders gutes Gefühl hatte und sich ein Knie noch leicht bemerkbar machte. Nach Lauf-ABC und 5 moderaten, kurzen Strides spürte ich aber doch, das Tempo heute möglich ist und Knie hat dann ...

Re: Der Starter-Faden

... hatte das Glück eine Karte bekommen zu haben, aber bis wirklich ganz nach oben unters Dach (na gut nur Block 76, mittlerer Bereich) war mir fürs Knie definitiv zu beschwerlich. Zumal ich auch eine Rüge von der Physio bekommen hatte wegen schon zu viel machen (Belastung). Ich war mir unsicher ...

Re: 10 Km SUB 40

... locker 12 km @ 4:15 gelaufen. Wetter wird einen großen Einfluss auf meine Startpace haben. Im Moment zwickt und zwackt es überall: Oberschenkel, Knie, Rücken; allgemein sind die Beine und der Körper müde. Daher freue ich mich aufs Tapering nächste Woche:-)

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... 15km mit einigen kraftraubenden Anstiegen womöglich in ein Energie-Defizit zu geraten. Zudem meldete sich beim bergab-laufen a. kurz mal ein Knie und ich nahm Pace raus,- zum Glück wurde es nicht schlimmer u. auf den letzten 10km spürte ich gar nichts mehr. Dann nochmal Zwangspause wegen ...

Re: Der Starter-Faden

... meinen Mann und wollte seinen Eiskaffee mit Baileys und Schlagsahne entern. Diesen Kater fand selbst ich genial. :nick: d'Oma joggt , bei meinem Knie gabs leider nicht mehr zu renovieren. Der Unfall war in 2007 und zerstörte komplett alles im Knie. Die 1. OP war auch direkt in 2007, die 2. Op ...

Re: Der Starter-Faden

Isse hat geschrieben: 07.03.2024, 16:34


@Anke, ich staune wirklich, wie gut das bei dir nach deiner OP läuft. Uns trennen da Welten. Schön isses. :daumen:
Man könnte es so formulieren:
Da ich recht frühzeitig um eine Maßnahme bat, war bei mir nur eine Renovierung notwendig, Im Gegensatz zu deinem Knie

Re: Der Starter-Faden

... km spaziert und ansonsten so 4-6 km, spazieren (natürlich) Ab und an bin ich mal eine Stunde im Wasser. Finde ich auch super toll. Nun ja, meine Knie Prothese ist nicht so wie erhofft. Ich war also bei einem anderen Orthopäden, der mich auch ernst nahm und umfangreiche bildgebende Untersuchungen ...

Re: Der Starter-Faden

Guten Morgen nach Hamburg auch ich möchte hierher zurückkommen, allerdings erst nach meiner Knie OP Mein Neustart hängt irgendwo in der Schwebe. Das Knie tut weh, der Orthopäde letzte Woche fand keine Ursache und meinte, in meinem Alter sollte ich das Laufen lieber sein ...

Re: Der Starter-Faden

d'Oma joggt hat geschrieben: 27.02.2024, 09:42 Guten Morgen nach Hamburg
auch ich möchte hierher zurückkommen, allerdings erst nach meiner Knie OP
Mein Neustart hängt irgendwo in der Schwebe. Das Knie tut weh, der Orthopäde letzte Woche fand keine Ursache und meinte, in meinem Alter sollte ich das Laufen lieber sein lassen. :motz:

Stressfraktur (Ermüdungsbruch) im Schienbeinkopf

... beginnen. Ich war so 1-2 pro Woche unterwegs und nach dem letzten Mal Ende Januar bekam ich plötzlich recht heftige Schmerzen links unterhalb vom Knie. Ich war dann kurz darauf beim Orthopäden, der geröntgt hat, Ibu 600 verschrieb und meinte, ich soll so weiterlaufen wie bisher. Joggen wäre mir ...

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