Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... & regenerativ. Freitag muss ich mal schauen wie ich das zeitlich hinbekomme (Anreisetag), aber im Idealfall nochmal 1-2km MRT. Samstag früh in Hamburg dann parkrun oder den offiziellen "Shake Out Run", mit strikten 4er-Pace-Verbot. :nono: Machst du sonst auch Mittwoch und Freitag ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 23.04.2024, 18:02
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