Re: Zu hohes Trainingsvolumen?
Und was soll das konkret sein? Für den einen ist es schon genug Fitness, wenn er es zum Kühlschrank für nächste Bier schafft, für den anderen ein Ironman. Konkret geht es mir nicht um "genug" Fitness, sondern einfach darum zu sehen, dass ich kontinuierlich Fortschritte mache. Wie bereits ...
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- Thema: Zu hohes Trainingsvolumen?
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- 18.03.2024, 20:34
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