Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
Danke für die Info Antracis und ToPoDD ! Letztes Jahr in Frankfurt haben bei mir 3 Maurten Gels mit Koffein gut funktioniert. Dann plane ich für Mailand ein viertes (ohne Koffein) bei Km 14 ein. Direkt auf 5 Gels steigern ist mir zu riskant. Und mehr ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 04.04.2024, 15:09
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