Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... in dem Pacebereich um die 4:00/km zu laufen, was davor einfach nur ein absurd schnelles Tempo war, dass ich an guten Tagen vielleicht mal in einem 1000m IV laufe, mittlerweile aber zu meinem HMRT geworden ist... :tocktock: Das denke ich auch. Als nicht-grundschneller Läufer braucht es m. E. solche ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 04.04.2024, 18:25
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