... mich aber normal bewegt und dennoch Schmerzen gehabt. Also nach einer Woche wieder dort gewesen und Überweisung zum MTR bekommen. Dort kam eine Stressfraktur des Schienbeinkopfs heraus, Knochenmarksödem und Bakerzyste. Wieder beim Orthopäden hieß es, ich solle Bisphosphonate nehmen, ebenso Calcium ...
... Jahr 2016 und 2017 war ich lauftechnisch extrem viel unterwegs (z.B. 2017 knapp 9.500KM) Dadurch habe ich mir 2x vierfachen Becken-Ermüdungsbruch (Stressfraktur), das erste Mal rund ums Becken - das zweite Mal war es dann eher im Kreuzbein (Sakrumfraktur). Beide Male machte ich nur relativ kurze ...
... Jahr 2016 und 2017 war ich lauftechnisch extrem viel unterwegs (z.B. 2017 knapp 9.500KM) Dadurch habe ich mir 2x vierfachen Becken-Ermüdungsbruch (Stressfraktur), das erste Mal rund ums Becken - das zweite Mal war es dann eher im Kreuzbein (Sakrumfraktur). Beide Male machte ich nur relativ kurze ...
... an der Klatsche, die ist nur faul, die soll sich einfach nur mal zusammenreißen und den Arsch hochbekommen", sondern die Erkrankung wie eine Stressfraktur der Seele ist , da konnte ich mich auf eine adäquate Behandlung einlassen. Das finde ich ja mal eine treffende Umschreibung :daumen: Du ...
... an der Klatsche, die ist nur faul, die soll sich einfach nur mal zusammenreißen und den Arsch hochbekommen", sondern die Erkrankung wie eine Stressfraktur der Seele ist, da konnte ich mich auf eine adäquate Behandlung einlassen. Welche dann ohne AD wegen fehlender Konzentration auch nicht ...
... nach dem Auftreten der Verletzung oder wahlweise nach einer Woche Herumstehen am Messestand weiß ich so oder so dann endgültig, ob es wieder eine Stressfraktur ist/war, deretwegen ich pausiert habe - und was ich nun überhaupt noch machen darf, da das Knie sich heute auch beim Radfahren mal wieder ...
... nach dem Auftreten der Verletzung oder wahlweise nach einer Woche Herumstehen am Messestand weiß ich so oder so dann endgültig, ob es wieder eine Stressfraktur ist/war, deretwegen ich pausiert habe - und was ich nun überhaupt noch machen darf, da das Knie sich heute auch beim Radfahren mal wieder ...
... doch sieht. Ich hab ihm das jetzt einfach mal geglaubt.... Ist ja auch ok. Manche Ärzte ordnen erst einmal nur Röntgen an, wenn sie die Diagnose Stressfraktur (wie offenbar in deinem Fall) für eher unwahrscheinlich halten, z.B. weil die Symptome wie Druckschmerz nicht so ausgeprägt sind. Röntgen ...
... Kannst ja in den Blog mal reinschauen... Zu Deinem PS: Einfach nur, um zu untermauern, dass mir ein Sportmediziner gesagt hat, dass man eine Stressfraktur sehr gut auf einem Röntgenbild sehen kann. Das war auf den Post vorher bezogen.... Ich selbst kann das nicht beurteilen und hab mich halt ...
Hallo Gecko63 Vertraue etwas mehr auf deinem Körper :nick: . So schnell holt man sich keine Stressfraktur (Grundsätzlich: Wenn ich Schmerzen habe, laufe ich weiter, bin aber dann besonders aufmerksam). Stressfrakturen holen sich hauptsächlich Leistungssportler, die über ...
... kann einbeinig hüpfen - was normalerweise nicht geht. Hat das was zu bedeuten? Ich bin mir nicht sicher ob es von de Sehne kommt oder vom Muskel. Stressfraktur im Wadenbein sollte eigentlich auch nicht sein, denn sonst könnte ich ja nicht hüpfen?! Im Anhang habe ich mal die Zone eingekreist, an ...
Puh.... aller Wahrscheinlichkeit nach KEINE Stressfraktur ! Fuß wurde ausführlich begutachtet, gedreht, gedrückt, gezogen, abgetastet und gewalkt und die Worte des Arztes waren "Wenn das eine Stressfraktur wäre, säßen sie da jetzt nicht mehr ...
Puh.... aller Wahrscheinlichkeit nach KEINE Stressfraktur ! Fuß wurde ausführlich begutachtet, gedreht, gedrückt, gezogen, abgetastet und gewalkt und die Worte des Arztes waren "Wenn das eine Stressfraktur wäre, säßen sie da jetzt nicht mehr ...
WENN es eine Stressfraktur wäre.... wie lange dauert sowas dann, bis man leicht wieder einsteigen kann? Habe keine eigene Erfahrung damit, da so etwas glücklicherweise in meinem läuferischen Umfeld noch nicht aufgetreten ist, aber ...
... ich zum Arzt und das was Ihr so geschrieben habt macht mir Sorgen. Na ja.... ich werde abwarten müssen. Verdammt, ist das schade.... WENN es eine Stressfraktur wäre.... wie lange dauert sowas dann, bis man leicht wieder einsteigen kann?
... ausprobiert. Nichts hat geholfen. Gelaufen bin ich trotzdem (leider). Nach etwa 2 Wochen mehr oder minder Schmerz am Fussspann dann die Quittung: Stressfraktur. Also sei vorsichtig. Hoffentlich ist es nichts dramatisches. Gute Besserung Petra
... Socke am Fuß. Tja, das hat mir die Reizung der Zehlenstreckersehne beschert, die Gueng ansprach. Die deutlich unerfreulichere Erklärung wäre eine Stressfraktur/ein Ermüdungsbruch, der durch ungewohnte Belatung/Überlastung begünstigt wird. Aber ich will den Teufel nicht an die Wand malen. Therapie ...
Hallo liebe Community, verletzungsbedingt (Stressfraktur) muss ich eine Laufpause machen und möchte statt Laufen nun Farradfahren für einige Wochen, um die Kondition zu erhalten. Kann mir jmd. ein Fahrrad empfehlen. Ich möchte es nutzen, um Laufpausen ...
... heute gingen heute!! Nach dem kompletten Motivationsverlust hats trotzdem gekribbelt :) Verletzung am Knöchel war wohl wieder mal eine Stressfraktur. Diesmal an der fibula. Gemerkt erst beim abheilen und als das Ödem so langsam verschwunden ist. Mal sehen was mit 1-2x die Woche Training ...
... mit entzündet ist und deswegen die Heilung länger dauert. Auf dem Ultraschall letzte Woche war die Tibiakante scheinbar intakt, aber eine Stressfraktur kann man nur mit einem MRT definitiv ausschließen, und zwar erst einige Tage später als der Verletzungsbeginn. Ich hoffe bis Berlin so ...
Hallo, Ich habe eben beim Orthopäden Schlimmeres (Kompatmentsyndrom, Stressfraktur, ...) ausschliessen lassen und werde geduldig sein. Das Laufen an sich ist mir wichtiger als Wettkampfzeiten und deswegen habe ich meine Zeitvorgabe für Berlin erstmal gestrichen. ...
... nichts mache) um dann wieder anzufangen. Letzter Jahr bis Oktober durchgelaufen mit Ziel Berlin Marathon in <3:30h aber 14 Tage vor dem Lauf wg. Stressfraktur nicht gestartet (ja, ab einem gewissen Alter geht eben von 0-100km/h bzw. Marathon eben nicht mehr...). Anfang des Jahres wieder (hoffentlich ...
... Wenn dir bereits kleinere Belastungen so große Schwierigkeiten bereiten, kann die Ursache durchaus in deinem Laufstil liegen. Dafür sprechen - die Stressfraktur mal ausgenommen - vor allem die Beschwerden in Knöchel, Knie und Hüfte. Es gibt eine Menge guter Bücher zum Thema, wie man richtig und ...
Vielleicht solltest Du mal dein Trainingspensum/-programm hinterfragen ... hoffen kannst Du in der Kirche ... aber jedes mal wieder das gleiche (?) zu machen und wieder eine Stressfraktur zu erleiden ist ... naja, nennen wir es mal fahrlässig.
Betreffed der Fraktur des Wadenbeins genau kann ich dir leider nichts sagen, allg. zur Trainingsaufnahme nach einer Stressfraktur (hatte dieses Jahr selbst schon einen Haarriss am Schienbein) allerdings schon. Ich für meinen Teil habe einen schönen Gips bekommen und als ich den wieder ...
Laufe regelmäßig seit 1 Jahr und bin zwischen Juni und Oktober ca. 30 km/ Woche gelaufen. Mitte Oktober hatte ich dann an Stärke zunehmende Schmerzen erst diffus in der Wade dann immer mehr lokalisiert im li. äußeren Sprunggelenk - ohne Trauma, bin nie umgeknickt. Nach unauffälliger klinischer und k...
Irrelevant: geht man zum Orthopäden, bekommt man Einlagen. Genau und ich war mal bei einem nach meiner Stressfraktur, der hat mir gesagt, dass sie jedem Läufer der über 80k/Woche läuft Einlagen verschreiben würden. Mir hat er auch welche verschrieben, die ich nie machen lassen ...
Nur zur Ergänzung: Es kann bei einer Stressfraktur relativ leicht passieren, dass diese in der Frühphase auf einem Röntgenbild nicht zu erkennen ist, sondern erst, wenn der Heilungsverlauf schon fortgeschritten ist. Eine zweite Aufnahme nach ...
Zweiter Arzt hat eine MRT verordnet, Diagnose eindeutig...Ermüdungsbruch.. Nur zur Ergänzung: Es kann bei einer Stressfraktur relativ leicht passieren, dass diese in der Frühphase auf einem Röntgenbild nicht zu erkennen ist, sondern erst, wenn der Heilungsverlauf schon fortgeschritten ...
... waren Knochenödeme zu erkennen, die als Zeichen einer beginnenden oder sogar ausgewachsenen Verletzung deutbar waren. Ein Läufer hatte sogar eine Stressfraktur der kleinen Fußknochen. Und: Erstaunlicherweise hatten die meisten Barfußläufer ihr Kilometerpensum in den Wochen freiwillig heruntergeschraubt ...
Die "Muskelverhärtung" ist wohl doch eine Stressfraktur des Wadenbeins. Klarheit soll ein CT in zwei Wochen (!) bringen.... Ach Totte, dass tut mir so richtig leid. Hoffentlich ist es keine Stressfraktur. Ich drücke dir ganz doll die Daumen, ...
So, ich bin leider raus :-( Die "Muskelverhärtung" ist wohl doch eine Stressfraktur des Wadenbeins. Klarheit soll ein CT in zwei Wochen (!) bringen.... Ich wünsch euch allen einen prima Lauf und viel Spass!! recht geknickt Totte PS: das der Startplatz ...
So, ich bin leider raus :-( Die "Muskelverhärtung" ist wohl doch eine Stressfraktur des Wadenbeins. Klarheit soll ein CT in zwei Wochen (!) bringen.... Ich wünsch euch allen einen prima Lauf und viel Spass!! recht geknickt Totte PS: das der Startplatz ...
... einem zweiten Durchgang mit Kontrastmittel. Und dann ein recht langes Gepräch mit dem Arzt gehabt. Nachdem er anfing dachte ich schon es wär eine Stressfraktur oder so, den "einen Muskelfaserriss oder Bündelriss können wir nicht finden". :haeh: Tja, das Ergebnis ist; es ist alles in ...
... Röntgenbilder vom Knie (von vorne und seitlich). Die (fast schon übliche?) Empfehlung, man könnte es mal mit Einlagen versuchen. Ergebnis: keine Stressfraktur, Kniegelenk in Ordnung. Reizung oder Entzündung des Sehnenansatzes. Soll entzündungshemmende Medikamente (Voltaren, Iboprofen) nehmen ...
... vorne am Schienbeinknochen. Ich bin kein Arzt und stelle auch keine Diagnose, aber sollte sich herausstellen, dass Du genau an dieser Stelle eine Stressfraktur ausbildest, hast Du ein längerfristiges Problem, das Du unbedingt sofort angehen solltest. Das liegt daran, weil an dieser Stelle es sehr ...
... zu haben. Das hiesse mehrere Wochen aussetzen, damit kein WK, oder? Ich hoffe immer noch mit 30 Wochen-km und Salbe hinzukommen, will aber eine Stressfraktur nicht riskieren. Bisher habe ich, was solche Themen angeht, kaum Erfahrung (ist ja positiv).
Eine Stressfraktur ist immer ein Warnschuss des Körpers.
Lass deinem Körper die Zeit, die er braucht.
Gehe jetzt alles langsamer an und dann wird relativ schnell wieder alles gut.
Ob jetzt sechs oder acht Wochen kann dir niemand sagen. Das hängt auch davon ab, wie du dich jetzt verhältst.
... mich langsam gesteigert, so dass ich nach ca. 8 Wochen 3x die Woche ca 6-7 km gelaufen bin. Nun habe ich durch eine eventuelle Überbelastung eine Stressfraktur im Schienbeinkopf und darf das Bein 6 Wochen nicht mehr belasten, bedeut, ich laufe auf Krücken. Hat jemand Erfahrungen ob ich nach den ...
Hallo und vielen dank an euch alle. Ich bin 34Jahre und lauf seid einem Jahr mit zichenzeitlicher stressfraktur und anschliesendem ca. 6Monatigem NW. Im April habe ich wieder mit dem laufen begonnen, ca. 3-4 x die Woche. ich hab im 2. Monat begonnen. Trainieren nach der ...
... ca. 2 Jahre mit Achillessehnenbeschwerden herum, mal mehr die Sehen selbst, mal mehr der Schleimbeutel. Auch 7 Wochen Zwangspause wegen einer Stressfraktur am anderen Fuß haben nichts gebracht.Konservativ ist alles ausprobiert, Schockwelle, sonstige Physiotherapie...Meine Treppe ist schon ...
... ca. 2 Jahre mit Achillessehnenbeschwerden herum, mal mehr die Sehen selbst, mal mehr der Schleimbeutel. Auch 7 Wochen Zwangspause wegen einer Stressfraktur am anderen Fuß haben nichts gebracht.Konservativ ist alles ausprobiert, Schockwelle, sonstige Physiotherapie...Meine Treppe ist schon ...
Das wird nix mit mir dieses Jahr :weinen: Nach den 7 Wochen Totalpause wegen Stressfraktur war ich so einigermassen wieder bei normalen Trainingsumfaengen angekommen. Dann erbluehte nach ein paar langen Fussmaerschen in Nike free meine alte Achillessehnen/ansatz/entzuendung ...
Eure Sorgen möchte ich haben. Die Stressfraktur Ende Januar mit 7 Wochen Laufpause habe ich ja so halbwegs weggesteckt - mal abgesehen davon, dass mir jede Menge Kilometer fehlen, von Wettkämpfen ganz zu schweigen. Aber die Achillessehne meckert ...
Training und Zeiten wird sowieso überschätzt. Dein Wort in Gottes Gehoergang, Joerg! Nachdem ich 7 Wochen nach meiner Stressfraktur (bei guenstigem Verlauf haetten ggf. auch fuenf reichen koennen, war aber nicht ) Anfang Maerz allmaehlich und ganz brav wieder mit dem Laufen begonnen ...
... fiesen Druckschmerz direkt am Mittelfussknochen. Dieses Symptom und die Tatsache, dass weit und breit keine Sehnen, Bänder, etc. sind, machen eine Stressfraktur wahrscheinlich. Ich bin gestern kein Risiko eingegangen und nicht gelaufen, sondern aufs Rad gestiegen. Ich werde jetzt so lange nicht ...
Positiv wäre, dass sich die Knochen verstärken, und negativ, dass man auf dem Weg zur Stressfraktur ist. Der Übergang ist wahrscheinlich fliessend bzw. man ist ständig auf dem Weg zum Bruch und muss halt so dosieren, dass man kurz vorher aufhört. Die Rückmeldung von ...
... Ödeme ein positives oder negatives Zeichen sind. Positiv wäre, dass sich die Knochen verstärken, und negativ, dass man auf dem Weg zur Stressfraktur ist. Also wenn das der "offizielle" Fünffingerumstellplan war ist der wirklich arg optimistisch. Jein, der offizielle Plan wurde ...