Bevor ich es denn wieder völlig verdrängt habe, lieber doch noch ein kurzer Bericht.
Zum ganzen 'Davor' ist nur wenig zu sagen, daher beschränke ich mich auf den Lauf an sich. Mein Ziel war ja wie bereits erwähnt den HM unter 2h zu beenden, was ich mir nach dem 'Testlauf' letzten Sonntag kaum vorstellen konnte, da hatte ich mich über 21km nicht gerade gequält, aber ein runder Lauf ist etwas deutlich anderes. Dieser Testlauf dauerte dann auch 2:16, so dass ich Kiel eigentlich eher als mehr oder minden langen Lauf durch meine alte Heimat angesehen habe.
Am Samstag waren Birgit und Jens wieder mit von der Partie, wie schon beim Kiellauf sind wir den Lauf dann auch zusammen angegangen. Birgit wollte endlich die 2h unterbieten, Jens meinte auch was in der Richtung und mir war's egal.
Die Bedingungen waren so lala, zwar kein Schnee auf den Wegen (nur manchmal am Rand, störte aber nicht) aber doch ziemlich kalt (wie manche da in kurzen Hosen laufen können
). Das 10,5km-Feld startete, was bedeutete, wir haben noch so 10min bis zum Start. Ein wenig warmmachen kann ja nicht schaden, aber schwuppsdiwupps waren wir schon dran. Die HM-Läufer waren mit Abstand das grösste Feld und da die Strecke schon nach wenigen hundert Metern duch ein Nadelöhr muss hat es sich natürlich auch gestaut. 'Ist die Strasse eigentlich gesperrt?' 'Keine Ahnung, aber kommt kein Auto, lass mal da laufen', nach diesem Kurz-Dialog sind wir kurzerhand auf die Strasse ausgewichen (das Feld stand zum Teil auf dem Bürgersteig). Die Strasse war übrigens nicht gesperrt, aber die paar Autos waren schnell vorbei und nach 100m mussten wir sowieso auf die normale Strecke zurück). Das ganze Gewusel führte natürlich dazu, dass der erste km relativ lange dauerte. 6:35 standen auf der Anzeige, aber für den ersten km ist das völlig ok, da laufe ich mich sowieso erste ein ;) . Die Strecke führte dann zunächst an der Kiellinie lang, wo es zwar manchmal etwas eng war, aber wen man den vor sich laufenden etwas zurief machten die auch immer bereitwillig Platz, überholen war also kein Problem (dazu sollte ich sagen, dass wir von ganz hinten gestartet sind). KM 2 war dann nach 5:37 geschafft und die folgenden brachten eigentlich genau den Schnitt, den wir für 2h auch brauchten. Im Gegensatz zum Testlauf lief es auch richtig rund bei mir, keine Zipperlein plagten, mich zu kalt war es auch nicht und Wind war (zumindest auf der ersten Runde) quasi nicht vorhanden.
Ab der zweiten Runde hatten wir das klitzekleine Problem, dass die km-Schilder nur für die erste Runde 'ausgemessen waren', so dass wir nicht mehr 100%ig planen konnten. Wobei, Start-Ziel war so nahe beieinander und die Runden waren quasi identisch. Aber ab der zweiten Runde wurden wir dann auch etwas langsamer. Birgit meinte immer wieder oder ab und zu, dass die erste Runde vielleicht doch zu schnell war, sie schafft das wahrscheinlich nicht und wenn wir loslaufen wollten, sollten wir das tun. Jens und ich haben keinerlei Argumente gelten lassen, und versucht Birgit so gut es geht diese Hirngespinste auszutreiben. AlLs wir kurz stoppen mussten weil ein Schuhband aufging meintenwir dann auch nur, dass nach so einer ausgedehnten Regenerationspause ja nun wieder ein höheres Tempo drin sein müsste ;P aber irgendwie war Birgit nicht mehr so richtig zu motivieren. Bei km15 fehlten ca. 30 Sekunden für die Zielzeit von 2h, also haben wir das Tempo leicht angezogen (wir waren so bei einem Schnitt von ca. 5:45 zu der Zeit). Leider führte das dazu, dass wir uns nun doch langsam absetzen. Als uns das klar wurde haben Jens und ich uns dann daran gemacht, die Zeit wieder aufzuholen. Nächster km war dann in 4:58 geschafft (Greif wäre stolz auf uns
), wozu wir beide nur sagten: Zu schnell! Tempo bisschen zurück, 5:18, 5:07 waren die nächsten Durchgangszeiten. Viel zuzulegen hatten wir beide nicht mehr. Letzte Wendemarke, dass die 2h unterboten werden war schon klar, ich murmelte irgendwas von 'Endspurt?' und Jens erwiderte: Wenn du noch kannst zieh los, ich lauf so weiter. Ok, dann probier ich mal was noch geht. Tempo leicht erhöht, war ja noch ca. 1km. Schon nach wenigen hundert Metern war aber auch mir klar: Da geht nichts mehr. Zum einen war ich doch fertiger als ich dachte, zum anderen hatte der Wind merklich aufgefrischt und kam direkt von vorne. Nur die Menge im Zielbereich hatte dann noch ein paar Energiereserven freisetzen können und ein Endspurt von 100m ging dann noch. Nicht, dass der irgendwas gebracht hätte.... Handgestoppte Endzeit: 1:56:25
Danach habe ich noch auf Jens gewartet, der eigentlich schnell kommen müsste. Tat er auch. Kurze Getränkeaufnahme, dann kam auch schon Birgit in's Ziel, auch sie hatte mit 1:59:55 die 2h endlich geknackt.
Im Louf später war's klasse, die Kellnerin hatte zwar Angst ihren Chef unglücklich zu machen, wenn sie uns erlaubt hätte, ein paar Tische zusammen zu stellen, aber auch so hatten alle mehr oder weniger Platz. Leider hatte niemand eine Telefonnummer von Spike, so dass wir ihm nicht sagen konnten wir sind :( .
Summa summarum, ein schöner Lauf und wieder mal viele nette Foris getroffen!
Steif
.
)
den Siechenden
"Kopf hoch!" den Verzagten -
, ich dachte schon, Du würdest aus Lauter Frust ganz zu hause bleiben.
Blitzbericht
Mittag war Feierabend
zählt das noch als walken oder ist das schon gehen???
Herzlichen Glückwunsch
