Heißhunger auf Zucker - Was tun?

Gid hat geschrieben:1 Teelöffel Worcestershiresauce, 2 Teelöffel Senf, 3 Teelöffel Ketchup gut vermischen. Auf die Hälfte eines Brötchens verteilen, Salat und Gurke drauf. Dann ein medium gebratenes Rinderhackpatty, Scheibe Cheddar, 2 kross gebratene Scheiben Bacon, Tomate in der Reihenfolge. Die andere Hälfte vom Brötchen ordentlich mit Majo bestreichen und auf das ganze drauf.

Ich hatte gestern eine Augen- OP, Grauer Star, und seitdem hatte ich ü-ber-haupt gar keinen HUnger, schlich vorhin durch den Supermarkt, guckte alles an, und mein Körper sagte: nee, das nicht! nee das auch nicht... bin raus mit 2 Bananen, so mehr aus Vernunft. Aber wo ich DAS hier lese, da knurrt was unterm Brustbein! Ich glaub ich muss nochmal los, ich glaub mir gehts besser!

harriersand hat geschrieben:[...]seitdem hatte ich ü-ber-haupt gar keinen HUnger,[...] Aber wo ich DAS hier lese, da knurrt was unterm Brustbein! Ich glaub ich muss nochmal los, ich glaub mir gehts besser!

Der Zuckerfaden kann definitiv eins nicht: dicke Läufer beim Abnehmen unterstützen. Aber wenn er eins kann, dann gegen Appetitlosigkeit helfen. Zur Not schlägt die Auster mit ihrem Foodporn auf, dann wird das schon.

Gid hat geschrieben: Zur Not schlägt die Auster mit ihrem Foodporn auf, dann wird das schon.

Genau. Bald haben wir wieder im Urlaub im Land der Dicken und Schönen. Na ja und so ein bissi schippern, weit weg von Greta, wo man dann auch 24 h durchgehend Futter bekommt. Ist halt notwendig.

Sicherlich gibt es dann auch wieder ein paar richtig schöne Fotos für euch.

Isse hat geschrieben:Genau. Bald haben wir wieder im Urlaub im Land der Dicken und Schönen. Na ja und so ein bissi schippern, weit weg von Greta, wo man dann auch 24 h durchgehend Futter bekommt. Ist halt notwendig.

Sicherlich gibt es dann auch wieder ein paar richtig schöne Fotos für euch.

Ich erwarte mindestens das Niveau der letzten Bötchentour. Die Bilder vom Kuchen- und Dessertbüffet - ein Träumchen.
Wie grausam mutet dagegen das an, was ich mir gestern antun musste, um den körperlichen Verfall aufzuhalten. Ich hoffe, so kriege ich ein bisschen Speck auf die Rippen, damit ich mir bald wieder was gönnen darf.

@Hobbit, dein Teller sieht aber auch traurig aus. Wie schön, dass wir zusammen wieder Pläne schmieden zum Futtern.

Noch ist es ein bissi hin mit dem Urlaub, aber an Bilder denken wir natürlich.

Mann...hab mich hier wirklich verirrt

Mr.Smith hat geschrieben:Mann...hab mich hier wirklich verirrt

Mr.Smith hat geschrieben:Mann...hab mich hier wirklich verirrt

Schade! Ich fand dich putzig.

harriersand hat geschrieben:Ich hatte gestern eine Augen- OP, Grauer Star, und seitdem hatte ich ü-ber-haupt gar keinen HUnger, schlich vorhin durch den Supermarkt, guckte alles an, und mein Körper sagte: nee, das nicht! nee das auch nicht... bin raus mit 2 Bananen, so mehr aus Vernunft. ...

Haha, wenn man dann plötzlich sehen kann, wie das Zeug aussieht, was man die ganze Zeit gekauf hat, das kann einem schon den Appetit verschlagen.

Isse hat geschrieben:... Hier der Link zur Zuckertabelle:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =349350422 ...

Ich habe gerade aus Interesse mal reingeschaut und festgestellt, dass Molly Dumper noch gar keinen Kampfnamen hat!?

Mr.Smith hat geschrieben:Mann...hab mich hier wirklich verirrt

Ist doch ganz egal, wie du hier hin gefunden hast.

kobold hat geschrieben:Ich erwarte mindestens das Niveau der letzten Bötchentour. Die Bilder vom Kuchen- und Dessertbüffet - ein Träumchen.

+1. Austerchen, wir freuen uns schon drauf.

Wie grausam mutet dagegen das an, was ich mir gestern antun musste, um den körperlichen Verfall

Mein Gott Hobbit, das sieht ja furchtbar aus. Du hättest ja wenigstens das Gemüse in etwas Olivenöl dünsten können. Dann noch Saltimbocca dazu und ein paar Rosmarinkartoffeln. So wird das was.

Gid hat geschrieben:
Mein Gott Hobbit, das sieht ja furchtbar aus. Du hättest ja wenigstens das Gemüse in etwas Olivenöl dünsten können. Dann noch Saltimbocca dazu und ein paar Rosmarinkartoffeln. So wird das was.

Mir fehlt auch ein gepflegtes Dessert, so Panna Cotta z.B., denn Süßes kurbelt den Galle/ Leberstoffwechsel an, dann verdaut man besser! So Gemüse ohne alles liegt doch eeewig im Gedärm, das ist nicht gut, das fault und gärt da!

Ich greife bei Heißhunger meistens zu einer Mischung aus Nüssen und Datteln und das hilft bei mir immer ganz gut

sunshine18 hat geschrieben:Ich greife bei Heißhunger meistens zu einer Mischung aus Nüssen und Datteln und das hilft bei mir immer ganz gut

Thema verfehlt!

sunshine18 hat geschrieben:Nüssen und Datteln

Wir müssen das ja nicht gleich mischen, lass mich überlegen ...
Kartoffeln schälen und vierteln, mit Salz und Öl vermischen und ab in den Backofen (am besten bei Umluft). Die Nüsse hacken und mit geriebenen Emmentaler und etwas Sahne vermengen. Muskat und Pfeffer dazu. Wenn die Kartoffeln goldbraun sind das Ganze mit der Masse übergießen und gratinieren lassen.
Die Datteln würde ich klassisch in Speck einwickeln und im Backofen goldbraun backen. Kann man wunderbar als Appetithäppchen servieren.
Dein Tipp ist super. Hilft definitiv gegen Heißhunger.

Fred128 hat geschrieben: dass Molly Dumper noch gar keinen Kampfnamen hat!?

Nun schon. Ich sach mal, von meiner Seite aus: Gekauft!

Isse hat geschrieben:Schade! Ich fand dich putzig.

Mutti, nimm doch auch den unter deine Fittiche und gib ihm mal was richtiges zu futtern! Immer nur so'n Grün- und Magerzeuchs, kein Wunder, dass der arme Heißhungerattacken bekommt. Das Wunder ist, dass er die nur ein paar Mal in der Woche hat!

Hey, da isser ja wieder!

D-Bus hat geschrieben:Mutti, nimm doch auch den unter deine Fittiche und gib ihm mal was richtiges zu futtern! Immer nur so'n Grün- und Magerzeuchs, kein Wunder, dass der arme Heißhungerattacken bekommt.

Ich habe den ganz lieblich hier empfangen. Guckst du:

Isse hat geschrieben:
Mir ist es wurscht, ob du hier schreibst, also willkommen oder so.

Trage dich in die Tabelle, aber versaue sie nicht.

Es scheint wohl so, dass er nicht will. Wenn der wüsste, wie ich meine Schäfchen umsorge.

Überhaupt, wo ist Lilly denn schon wieder? Noch immer im Silvesterurlaub?

Na ja, so als Nichtläufer und -abnehmer passe ich halt besser in den anderen Kilokillerfaden (aber das wäre ja kaum produktiv).

Fred128 hat geschrieben:Ich habe gerade aus Interesse mal reingeschaut und festgestellt, dass Molly Dumper noch gar keinen Kampfnamen hat!?

Nomen est omen. Die Chipstüte ist leer....

Warum haben wir eigentlich zwei Abnehmfäden?!?
Jolly, wie geht es dir? Was macht die Vorbereitung für den Trolli??

Katz hat geschrieben:Warum haben wir eigentlich zwei Abnehmfäden?!?

Wieso 2 Fäden und wieso WIR? Hier wird gegönnt und hier wird geschlemmt. Im Zuckerfaden geht komplett um andere Dinge als bei den Dicken im KK-Faden.

Oh je... Jetzt bin ich innerlich zerrissen und weiß gar nicht, wo ich hingehöre... Oh jeee ....

Hallo Katz,

ich glaube hier kann ich damit angeben nach! Weihnachten bis gestern von 83 auf 85,1kg gekommenzu sein.
Das geht nur mit 2*2warmen mahlzeiten ok 3 wenn ich das Rührei vom Hotelbuffet dazuzähle.

Sollte ich wieder erwarten nächte Woche abnehmen gibt es hier Asche auf Haupt?

Katz hat geschrieben:Warum haben wir eigentlich zwei Abnehmfäden?!?
Jolly, wie geht es dir? Was macht die Vorbereitung für den Trolli??

Also der Trainingsplan ist mal ausgedruckt. Vor dem Trolli kommt noch Kempten Ende April...

Isse hat geschrieben:@Hobbit, dein Teller sieht aber auch traurig aus. Wie schön, dass wir zusammen wieder Pläne schmieden zum Futtern.

Noch ist es ein bissi hin mit dem Urlaub, aber an Bilder denken wir natürlich.

Die Farben sind stimmig, aber der falsche Belag.

Isse hat geschrieben:Ich habe den ganz lieblich hier empfangen. Guckst du:

+1. Die Auster hat sich nichts vorzuwerfen. Für ihre Verhältnisse war das ein geradezu herzlicher Empfang.

D-Bus hat geschrieben:Na ja, so als Nichtläufer und -abnehmer passe ich halt besser in den anderen Kilokillerfaden (aber das wäre ja kaum produktiv).

Du bist doch sonst um keine Ausrede verlegen. Ich dachte du seist jetzt unter die Pumper gegangen mit so ein bisschen Ultra-Cardio. Da lassen sich doch ein paar kg mehr wunderbar als Massephase verkaufen.

Seid gegrüßt, holde verfettete Schwestern und Brüder! Der allwöchentliche Morgen der Wahrheit ist angebrochen, also entblößt hurtig eure kugelrunden Kadaver und platziert sie auf einem geeigneten Wiegeinstrument. Die Zahlen mögen zeugen von eurem kulinarischen Treiben der vergangenen Woche.
Mir hat der gestrige Mittagspausenbesuch auf dem Straßen-Fressmarkt vorm Büro den schwabbeligen Bauch gerettet. Mehrere Türken, Asiaten, Italiener, eine Fischbraterei, Burger, Ofenkartoffeln mit Sahnematjes ... Stand heute früh: 70.9 kg, minus 1000 g. So macht man das. Und ihr so?

kobold hat geschrieben:So macht man das.

+1
Also bei mir war das Wochenende mal wieder gespickt mit kleinen Leckereien. Wir waren auf einen Geburtstag eingeladen. Also erst einmal die Kinder zu den Großeltern gekarrt, damit es später am Buffet keinen Zeitdruck gibt. Und was soll ich sagen, es war lecker. Es gab Zanderfilet. Da dachte ich mir, wenn das so lecker und gesund ist, kann ich mich darauf beschränken und nur einmal zum Buffet. Na ja, es gab ja auch noch den leckeren Rollbraten und dann war da noch die ausgezeichnete Gemüselasagne. Also auf einen Bein kann man ja auch nicht stehen, oder? Und vom Dessert nicht alles zu probieren wäre nun wirklich unhöflich der Gastgeberin gegenüber gewesen.

Am Sonntag kamen dann die Großeltern mittags mit den Kindern. Die konnten wir ja auch nicht einfach ziehen lassen, also gab es dann lecker Mittagessen. Und zum Kaffee muss man ja auch was reichen. Also hat meine Frau noch Kuchen gebacken. Die Reste habe ich gestern noch verdrückt. Es ist einfach so schön. ... und das Ergebnis ist auch nicht schlecht! 71,2 kg

kobold hat geschrieben:. Stand heute früh: 70.9 kg, minus 1000 g.

Streber kann niemand, niemand nicht leiden.

Gid hat geschrieben:+1. Die Auster hat sich nichts vorzuwerfen. Für ihre Verhältnisse war das ein geradezu herzlicher Empfang.

So schaut's aus. Es war ein herzlicher Empfang und dieser wurde mit Füßen getreten. Dabei ist es eben so, dass sich in den Falten meiner Fettschürze viele Moppels aufgehoben fühlen. Die Pummelfee habe ich seit Jahren am Hacken und der denkt nicht mal daran, sein weiches und warmes Nest zu verlassen.

So Leute, nun hat Hobbit natürlich einen vorgelegt. Dieses Ergebnis mit -1.000g kann ich nicht halten, bei mir ist es halt ne Null weniger. Immerhin sind es -100g. Wir hatten am Samstag ein Fressgelage beim Inder. Noch nie so gute Suppen und Vorspeisen gefuttert, bis dann das eigentliche Essen dann losging.

Die Woche ist Entlastung mit fast nix und das ist gut so. Am Samstag haben wir dafür vom Sportverein unsere Weihnachts-/Neujahrsfeier beim Italiener. Es wird also ordentlich nachgeladen. So muss das.

Hier der Link zur Zuckertabelle:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =349350422

Wenn bitte einer der Hochbegabten richten täte. Vielen Dank.

Und ihr so?

Also ich hab's gerade nicht raus, wahrscheinlich mache ich zu viel Sport, am mangelnden Essen kann es nicht liegen. +300

Jolly Jumper hat geschrieben:Also ich hab's gerade nicht raus, wahrscheinlich mache ich zu viel Sport, am mangelnden Essen kann es nicht liegen. +300

Doch, du bist im Hungerstoffwechsel. Da nimmst du automatisch zu!

Der Tommi dagegen macht wieder alles richtig, frisst wie doof (*fingerkreuz*) und nimmt weiter ab

Gruss Tommi

dicke_Wade hat geschrieben:Doch, du bist im Hungerstoffwechsel. Da nimmst du automatisch zu!

Der Tommi dagegen macht wieder alles richtig, frisst wie doof (*fingerkreuz*) und nimmt weiter ab

Gruss Tommi

Nein, ich meinte ja, ich esse sehr ausgiebig, deswegen verstehe ich ja die Zunahme nicht.

Ach so, das ist übel. Musst wohl noch mehr essen

Gruss Tommi

Probier Mal eine Mischung aus Nüssen und Datteln, das hilft immer ganz gut.

Ich freue mich schon sehr auf den Trolli! Derzeit versuche ich, wieder regelmäßig zu laufen... Die Erkältung hat ein ganz schönes Loch in die Kondition gerissen.

Frank, immer schön dranbleiben - das wird schon...

Mr.Smith hat geschrieben:Mann...hab mich hier wirklich verirrt

Ich geh auch ganz schnell wieder raus.

Probiere doch mal den Ernährungsplan http://www.happygusto.de aus. Der ist auch für mehrere Personen im Haushalt geeignet und auch nicht nur für Supersportler. Kostet nix :-)

U_d_o hat geschrieben:Ich geh auch ganz schnell wieder raus.

dicke_Wade hat geschrieben:

Aber mal ein großes Lob an Udo, er ist seitdem er den Spartathlon-Olymp erklommen hat, insgesamt viel entspanter und lockerer geworden und nicht nur auf's Sachliche fixiert. Bis er hier mitmacht braucht es wohl noch ein paar Wochen ... und in ein paar Jahren nimmt er dann nochmal am Kölnpfad-Lauf teil, just for fun (Insider).

Der Zuckerfaden mal wieder auf der 2. Seite. Vor lauter Essen mal wieder keine Zeit zu schreiben ihr Dickerchen?
Gestern war ein furchtbarer wegen Stress aufe Arbeit musste ich das Mittagessen ausfallen lassen. Glücklicherweise hatte ich vor noch am Nachmittag mit meiner Tochter ein Eis essen zu gehen. Ich überredete sie eine Waffel mit Nutella zu nehmen. Natürlich in der Annahme, dass ich mindestens die Hälfte davon auch noch bekomme. Was soll ich sagen? Die Kleine ist ganz der Papa. Hat natürlich alles weggeputzt.
Trotzdem bin ich noch mal mit einem blauen Auge davon gekommen. 70,7 kg. Und ihr so?

War fast nur im Bett, kaum gegessen, kaum Aktivitäten, 16:8 IF. Ergebnis: +700g , vermutlich Gesäß- und Rückenmuskeln entwickelt beim Wundliegen.

Hier die Tabelle, wenn bitte einer der Hochbegabten wieder richten täte. Vl. Dank.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =349350422

Und ihr so?

Edit: Fetter als Fatso.

Isse hat geschrieben:Edit: Fetter als Fatso.

+1 ... ach Austerchen ... in jedem anderen Faden hättest du jetzt mein Mitleid ... aber hier ... vielleicht schaffe ich ja die sub70 doch noch vor dir.

Huhu Ihr Kugeln,

nachdem ich heute morgen schon kurz über das Alter und die damit verbundenen Probleme der Gewichtsabnahme gejammert hab (bei Menschen, die das sehr gut verstehen können ), stellte ich fest, dass ich ja sogar abgenommen habe.

Am Samstag wurde ein Geburtstag gefeiert und neben einem ausgiebigen Frühstück, Käsekuchen mit warmer Himbeersauce , ging es abends noch zünftig in die örtliche Gastronomie. Mit Vorspeise in Form von Hefeteilchen, die man wunderbar in Aioli tunken kann... ich krieg Hunger...

Weitermachen!

Gleichstand mit der Auster. 70.9 kg, plusminus Null. Ich hätte den Rotwein beim Jazzkonzert am Montag doch trinken sollen. Und das von der Chefin geschenkte badische Zwetschgenwasser auch. Enthaltsamkeit wird eben sofort bestraft!

Guten Morgen Schleudertruppe!

Ich war zwar wieder ein paar Wochen abtrünnig, aber ich habe ganz oft an euch gedacht - ehrlich!
Allein als ich in Bremen war bestimmt 1000 Mal! Die komplette Bremer Innenstadt/Altstadt besteht nahezu ausschließlich aus Pralinen-Lädchen, Confiserien, Konditoreien, Schokoladen- und Bonbon-Geschäften, es ist schier unglaublich. Hab bestimmt 50 Fotos extra für den Zuckerfaden gemacht, um euch teilhaben zu lassen, bin jetzt aber zu faul, die Bilder rauszusuchen.

Zugenommen habe ich seit der letzten Messung vor 6 Wochen exakt 2kg.

Was ich ja schon hätte ahnen können:
Ich hatte nämlich am Sonntag die 3-jährige Nachbarstochter beim Brunch die ganze Zeit auf meinem Schoß.
Irgendwann fragte die Kleine: "Sag mal, du bist dick geworden?"
Mir blieb direkt das Brötchen im Halse stecken!
Sie meinte dann, es wäre jetzt viel bequemer auf meinem Schoß zu sitzen als sonst immer.
Dann hoppste sie von meinem Schoß runter, drehte sich zu mir um, schaute mich an und sagte: "Fühlt sich nicht nur dicker an, sieht auch so aus."

Naja, Recht hatte sie. 2kg mehr - das ist ja auch wirklich dramatisch.

Wer also mal keine Waage zur Verfügung hat, dem kann ich die kleine Anna empfehlen.

Lilly* hat geschrieben:... Wer also mal keine Waage zur Verfügung hat, dem kann ich die kleine Anna empfehlen.

Eine Experten-Annalyse.

Fred128 hat geschrieben:Eine Experten-Annalyse.

Experte? Eher einen anna Klatsche.

Hat einer die Tabelle zerschossen? Vermutlich wollte irgend so ein Moppel alles torpedieren.

Nachdem wir Freitag und Samstag ausgiebig beim Griechen waren, abends im Kino das Popcorn vernichtet haben, Samstag und Sonntag fette Torte gegessen haben, stimmt die Bilanz wieder: -800g. So kann es weitergehen!