Bin ich froh auf dieses Thema hier gestoßen zu sein. Habe ähnlich wie der Threadsteller mit Heißhungerattacken, sehr focusiert auf Lebkuchen, zu kämpfen.
Bin 178 cm Groß, männlich und heute Morgen habe ich 69 kg gewogen (schwankt immer ein bisschen).
Ich laufe auch ca. 70 km in der Woche und jetzt ist mir auch klar geworden woher dieser Heißhunger kommen kann.
Gut das man das Thema hier mit Humor nimmt
Ich habe seit März fast 30 kg abgenommen und habe immer wieder die "Angst" (nenne ich es mal so) wieder zuzunehmen.
Da ich mittlerweile meine Kalorien tracke und auch täglich mich wiege ist jedoch ein gewisses Monitoring vorhanden.
Durch den Sport wird auch einiges verbrannt, von daher sollte ich das Ganze vielleicht auch entspannter sehen.
Irgendwie ist mir jedoch das "Genießen" bzw. die "Unbeschwertheit" hier abhanden gekommen.
Ich denke jedoch, dass etwas Disziplin mein täglicher Begleiter für die Zukunft sein wird.
Ich werde hier in der Zukunft auf jeden Fall weiterlesen, vor allen Dingen wird es eine Weile gehen bis ich den Thread durch bin.
Hier geht es aber immer noch um das Thema mit dem Heißhunger nach Süssigkeiten?
VG