10 Km in 40min als Laufanfänger mit 43 Jahren theoretisch in 2 Jahren machbar?
1Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
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Ein Jahr ist schon vorbei und Du bist weit, weit weg vom Ziel = unrealistisch
http://forum.runnersworld.de/forum/anfa ... aufen.html
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Für einen kompletten Laufanfänger mit 71 kg auf 1,70m und mit 43 Jahren wären 40 min auf 10 km hoffentlich theoretisch zu packen. Jedenfalls sprechen diese Daten nicht dagegen. Ob es allerdings schon nach 2 Jahren so weit ist, das hängt viel vom Talent ab. Wahrscheinlich wird es bei den meisten länger dauern.
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Vergleicht man beide Beiträge, dann verstehe ich nicht, wie man ernsthaft diese Frage hier stellen kann! Dein Ziel sollte eigentlich heißen: in 2 Jahren schmerzfrei laufen können.bones hat geschrieben:Ein Jahr ist schon vorbei und Du bist weit, weit weg vom Ziel = unrealistisch
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Gruß vom NordicNeuling
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Kann man so pauschal nicht beantworten. Sagen wir mal so: Die meisten schaffen das nie, aber es ist sehr gut möglich.T_S_F. hat geschrieben:Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!
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Wenn du dich mit falschem Ehrgeiz ein paar Wochen nach Beginn des Laufens in Grund und Boden trainierst (siehe dein anderer Beitrag) vermute ich mal dass du nicht ernsthaft Ratschläge hören und sie annehmen wirst,
Meine Meinung daher: nein, das wird nix.
Walter
Meine Meinung daher: nein, das wird nix.
Walter
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T_S_F. hat geschrieben:Ist das für einen kompletten Laufanfänger 71Kg. und 1,70m mit 43 Jahren zu packen? Oder eher unrealistisch?
Wie viele Laufanfänger mit 43 Jahren, 1,70 m und 71 kg kennst Du denn sonst noch?T_S_F. hat geschrieben:Das war nicht auf mich bezogen.
Gruß vom NordicNeuling
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Ne. Der dreht nur seit Jahren schlechte Filme, was bei seinem Talent viel schlimmer ist.Steffen42 hat geschrieben:Nicht, wenn er Johnny Depp meint. Der ist nicht blöd.
„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)
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Für letzteres könnte ich ihm einen guten Faden empfehlen.Steffen42 hat geschrieben:Da hast Du recht. Und wie man sieht, ist Talent alleine nicht ausreichend. Also für die Sub40 muss der TE trainieren und abnehmen.
„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)
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Also, ganz ehrlich, ich habe es nicht geschafft, trotz schlechterer Datenlage:
1,80m, 75 kg, Bandscheiben-OP habe ich es nicht geschafft, die 40 mIn zu packen,
War immer im Bereich 35 - 38 min unterwegs.
Also, ich glaube das wird nichts!
Die 40 min habe ich erst mit über 45 anpeilen können, good luck!
Traveläufer
1,80m, 75 kg, Bandscheiben-OP habe ich es nicht geschafft, die 40 mIn zu packen,
War immer im Bereich 35 - 38 min unterwegs.
Also, ich glaube das wird nichts!
Die 40 min habe ich erst mit über 45 anpeilen können, good luck!
Traveläufer
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Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!Steffen42 hat geschrieben:fettes Schwein (...) doppeltgemoppelt
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!
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Miss Piggy läuft aufrecht 10 km in 38:50, habe ich mal gehört! Die fette Sau!aghamemnun hat geschrieben:Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!
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Körperfettanteil eines korsischen Schweins? Siechste!aghamemnun hat geschrieben:Na, da hast Du aber noch nie ein korsisches Schwein gesehen. Das ist rank und schlank und läuft die 10 km garantiert unter 40 Minuten - trotz des bei Vierbeinern bauartbedingt (stark reduzierte Gesamthöhe!) sehr ungünstigen BMI!
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Wtf heißt damenhaft übersetzt "Wie bitte?".
Miss Piggy kann eben aufrechter laufen als ich, deren Möpse sind doch viel kleiner. Kein Wunder.
Btw: Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen? Dass er nicht nett ist, hat er ja bereits hinreichend bewiesen. Ich glaube, das könnte passen.
Miss Piggy kann eben aufrechter laufen als ich, deren Möpse sind doch viel kleiner. Kein Wunder.
Btw: Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen? Dass er nicht nett ist, hat er ja bereits hinreichend bewiesen. Ich glaube, das könnte passen.
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Abgelehnt. Was wollen wir mit Leuten die abnehmen?Lilly35 hat geschrieben: Btw: Der TE hat urplötzlich auf 48kg abgespeckt (neuer Thread). Sollen wir ihn als Ernährungsberater für unsere WG einstellen? Dass er nicht nett ist, hat er ja bereits hinreichend bewiesen. Ich glaube, das könnte passen.
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Ein dünnhäutiger Theoretiker wurde von dickhäutiken Praktikern niedergetrampelt.Gorrest Fump hat geschrieben:Nach 1,5 Seiten schon den Faden verloren. Worum geht's nochmal?
„Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)
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Ganz genau! Oder auch hier (ab 1:49)Rauchzeichen hat geschrieben:Das Fadenersteller wiegt 48 kg bei 1,62m und hat gefragt ob ein 41 jähriger mit 1,71 und 71 kg in 2 Jahren 10km sub 40 schaffen kann.
Дуа кинум йах иди, ту пуц ца бофт тар ту-хез йатов̌!
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"Ich heiße TSF, wiege 71kg und werde in 43 Jahren mit dem 48kg schweren Papst Franz eine Laufschuhboutique in Wuppertal eröffnen, aber nur wenn er bis dahin 1,68 hochspringt und die 10km sub 40 schafft"aghamemnun hat geschrieben:Ganz genau! Oder auch hier (ab 1:49)
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Rrrrrrrrrrrrichtig.Steffen42 hat geschrieben:Abgelehnt. Was wollen wir mit Leuten die abnehmen?
Es wollt ein Mann in seine Heimat reisen - Volksliederarchiv
Knippi
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