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  1. #601
    Laufen bis zum Horizont, anschlagen und zurück
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    da wo es flach ist
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    Fahre doch zwei-gleisig. Eine Woche später ist Hannover-Marathon. Die Veranstalter gehen im Augenblick davon aus, dass der stattfindet.
    Ich denke eine kurzfristige Anmeldung ist möglich.
    Immer noch besser, als sechs Wochen vor dem Event in den Sack zu hauen.

    Außerdem mag der Virus kein warmes Wetter. Es besteht also Hoffnung. Auch für dein Schienbein... Ein paar Tage Ruhe und dann wieder Gas geben,

    Daumen drückt
    Tom

  2. #602
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von elva Beitrag anzeigen
    Die Veranstalter gehen im Augenblick davon aus, dass der stattfindet.
    Das tun alle - bis zur letzten Minute - und zwar mit fast wortgleichen Statements. Schau Dir das Beispiel Bienwald-Marathon an.

    Ich glaube nicht, dass irgendein großer Lauf in den nächsten 2-3 Monaten stattfindet.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
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  3. #603
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Das tun alle - bis zur letzten Minute - und zwar mit fast wortgleichen Statements. Schau Dir das Beispiel Bienwald-Marathon an.

    Ich glaube nicht, dass irgendein großer Lauf in den nächsten 2-3 Monaten stattfindet.
    Bienwald hat aber der Veranstalter von sich aus abgesagt, mit 10:1 Stimmen. Nur wenn der Spahn so weiter spinnt dann wird das nix mit Laufen im Jahr 2020. Ich hoffe und bete inständig dem geht es wie seinem Kollegen mit dem Spruch "Die Maut wird kommen"
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  4. #604
    Avatar von Albatros
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Das tun alle - bis zur letzten Minute - und zwar mit fast wortgleichen Statements. Schau Dir das Beispiel Bienwald-Marathon an.

    Ich glaube nicht, dass irgendein großer Lauf in den nächsten 2-3 Monaten stattfindet.
    Gibt es denn für Dich keine kleinere Veranstaltung, die alternativ in Betracht käme?
    Ich trainiere auch auf einen M im April und schau mich jetzt nach Alternativen um, in der Hoffnung, dass irgendwas stattfinden wird...
    Wenn dann gar nix geht, ist es halt so - aber ich hab für mich beschlossen das Training planmäßig durchzuziehen.

  5. #605
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von Albatros Beitrag anzeigen
    Gibt es denn für Dich keine kleinere Veranstaltung, die alternativ in Betracht käme?
    Gut möglich, dass ich irgendwas in der Richtung mache. Aber dafür brauche ich keine voll durchgezogenen 10-Wochen-Vorbereitung.

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  6. #606
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    So, ich habe tatsächlich eine Alternative gefunden, die gut passt:

    Horizontweg Marathon

    Mit 90 Teilnehmern nach aktuellem Stand sicher vor einer Absage. Schnelle Strecke und schon in knapp 3 Wochen, damit 3 Wochen vor HH und eine Woche vor Berlin. Falls die wider Erwarten stattfinden, kann ich die ja auch noch mitnehmen.

    Mal schauen a) was ich bis dahin mache und b) wie ich mich dann fühle - sprich ob ich in Form für einen Angriff auf die PB bin.
    Zuletzt überarbeitet von ruca (09.03.2020 um 14:42 Uhr)

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  7. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Albatros (09.03.2020), JoelH (09.03.2020)

  8. #607

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    Mal schauen a) was ich bis dahin mache und b) wie ich mich dann fühle - sprich ob ich in Form für einen Angriff auf die PB bin.
    Kannst Du Dir wirklich vorstellen, da oben eine PB in Angriff zu nehmen? Ich finde es ganz nett, da mal zu einem Lala raufzulaufen, aber einen ganzen Marathon da oben finde ich sehr grenzwertig und dann noch dort versuchen, eine Bestzeit zu laufen, ist für mich völlig unvorstellbar.

  9. #608
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Ich schaue mal, wie ich damit klarkomme. Ich bin ja schon im alten Elbtunnel einen brauchbaren Marathon gelaufen, da hielt ich die Bedingungen für schwieriger. derzeit bin ich einfach froh, überhaupt einen Marathon zu laufen.

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  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    d'Oma joggt (10.03.2020)

  11. #609
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Ich glaube, nur auf Grund des Lesens deiner Beiträge, dass du dies recht gut hinbekommen wirst.
    Denn: du kannst Wichtiges von Un-/nicht so Wichtigem gut unterscheiden
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
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  12. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    ruca (10.03.2020)

  13. #610

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    Ich schaue mal, wie ich damit klarkomme. Ich bin ja schon im alten Elbtunnel einen brauchbaren Marathon gelaufen, da hielt ich die Bedingungen für schwieriger. derzeit bin ich einfach froh, überhaupt einen Marathon zu laufen.
    Der Elbtunnel ist weniger windanfällig. ;-)

  14. #611
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Wie rasant die Entwicklung der letzten Tage war, ist wirklich überraschend. Horizontweg-Marathon wurde natürlich auch abgesagt - und unabhängig davon wäre ich ihn nicht gelaufen.
    Jetzt hilft alles nix, ich laufe jetzt, wie ich Lust habe, ärgere mich nur, dass ich die "Form meines Lebens" bis auf eine PB um die Alster nicht umgesetzt bekam. Vorgestern blinkte nach einem etwas flotteren, aber immer noch entspanntem Lauf auf meiner Heimatrunde eine Pokal bei Strava auf. Meine drittbeste Zeit auf der Teichwiesenrunde und das ohne jedes Pushen und ohne jede Ambitionen hierzu...

    Letztens noch einen kleineren Infekt gehabt, jetzt kann ich für die nächsten 4 Wochen nicht mal Blutspenden gehen...

    Die Arbeit wurde bis Mitte April komplett nach Hause verlegt, jetzt sitze ich hier und harre der Dinge...

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  15. #612
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Die Arbeit wurde bis Mitte April komplett nach Hause verlegt, jetzt sitze ich hier und harre der Dinge...
    Darüber freut sich doch sicher eine Jemand!?
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  16. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    ruca (17.03.2020)

  17. #613
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    Inzwischen kommt sie wieder recht gut alleine klar, das Timing war also verbesserungswürdig.

    Eben war ich in der Mittagspause auf eine flotte Radrunde unterwegs. Musste sein und tat verdammt gut.

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  18. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    d'Oma joggt (17.03.2020), JoelH (17.03.2020)

  19. #614
    Avatar von Bewapo
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    HAPPY BIRTHDAY und alles Gute für das neue Lebensjahr!

  20. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Bewapo:

    ruca (25.03.2020)

  21. #615
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    Wow, ich bin begeistert, dass Du daran gedacht hast. Dankeschön!

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  22. #616
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    3 Corona-Monate sind seit dem Posting rum...

    Positiv könnte man formulieren, dass ich die Zeit zur Erholung genutzt habe.
    Defacto war es nicht so.

    Radfahren fiel fast komplett weg, da es Dank Homeoffice fast keine Arbeitstage im Büro mehr gab. Zu längeren "einfach so"-Touren konnte ich mich kaum aufraffen, da alle interessanten Routen nach Schleswig-Holstein gegangen wären, wo ich als Hamburger zu derartigen Fahrten nicht mehr hindurfte - ja, es wurde teilweise auch hinter der Landesgrenze kontrolliert.

    Beim Laufen forderten die vielen Einheiten der vorhergegehenden Zeit ihren Tribut. Die Waden/Unterschenkel waren überlastet, ein deutliches Runterfahren des Trainings hat nicht genügt, so dass ich eine Vollbremsung einlegen musste... KW 16: 15 WKM. KW 17: 0 WKM, KW 18: 16,5km und dann entsprechend vorsichtig neu aufbauen musste.
    Im April war ich insgesamt nur 8x laufen und bin ganze 85km gelaufen...

    Ich vermute, ich hätte es bis zum HH-Marathon so oder so nicht geschafft ohne mich abzuschießen. Nur zwei lauffreie Tage pro Woche sind für mich rückblickend einfach zu wenig Regenerationszeit.

    Ohne irgendeinen Wettkampfdruck im Hintergrund konnte ich immerhin "sauber" neu aufbauen. Die Form ist zurück und ich habe eine Woche mit 66 WKM und eine mit 55 problemlos überstanden, nichts ziept und zickt derzeit.

    Jetzt habe ich eine Erholungswoche vor mir und dann steige ich in den 10-Wochen-Plan für den HH-Marathon ein. Mit dem Hygienekonzept gebe ich der Veranstaltung 70% Wahrscheinlichkeit, dass sie stattfindet und wenn dann wäre ich sehr wahrscheinlich dabei. Das ist für mich genug, um wieder voll in das Training einzusteigen, wobei mir absolut klar ist, dass es wieder "für nix" oder für einen "privaten Marathon" sein kann....
    Es wird wieder mal der 3:30er Plan von Steffny, den kann ich mittlerweile fast auswendig und diesmal werde ich mir den zusätzlichen 5. Trainingstag pro Woche definitiv verkneifen.

    Die Formkurve ist im Moment ansteigend, meine übliche Frühform vor dem Marathon habe ich derzeit aber nicht. Könnte genau passen. Mal schauen. Am Ende kann es aber eh egal sein, denn wenn Mitte September um die 30° sind, kann ich einen guten Marathon eh vergessen....

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  23. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    Albatros (29.06.2020), emel (30.06.2020), JoelH (29.06.2020)

  24. #617
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Am Ende kann es aber eh egal sein, denn wenn Mitte September um die 30° sind, kann ich einen guten Marathon eh vergessen....
    Vermutlich ist das Wetter zu dem Zeitpunkt eine Wundertüte bei euch da oben?

  25. #618
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    Ich habe mal in meine Laufaufzeichnungen geschaut. Letztes Jahr war ein Ausreißer mit um die 27°, ansonsten bewegte es sich grob um die 15° zu dem Zeitpunkt...
    Ganz so übel wie bis eben gedacht ist der Zeitpunkt nicht.

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  26. #619
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    Zitat Zitat von ruca Beitrag anzeigen
    Ganz so übel wie bis eben gedacht ist der Zeitpunkt nicht.
    Das dachte ich im letzten Oktober auch und dann war der Marathon-Tag ausgerechnet der Ausreißer nach oben schlechthin Mit dem Wetter ist es wie mit der Pulsformel.
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  27. #620
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    Wie trauer ich aktuell den Zeiten hinterher, in denen unpassendes Wetter die größte Sorge vor dem Wettkampf war...

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  28. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von ruca:

    JoelH (29.06.2020), todmirror (30.06.2020)

  29. #621
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    So, nix mit Trainingsstart.

    Der Veranstalter hat die Anmeldung für den Marathon gestoppt, da die Stadt allem Anschein nach ein Zuschauerkonzept verlangt, das der Veranstalter nicht liefern kann...

    Immerhin für mich gerade noch rechtzeitig.

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  30. #622

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    Also ich glaube schon dass man im Herbst Marathon laufen kann. Vielleicht nicht unbedingt in Hamburg.
    Aber wenn du Lust hast auf einen zu trainieren wirst du vermutlich auch einen Wettkampf finden.

    Grüße vom Emel der momentan mehr auf kürzere Strecken schaut.
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:37:22 | Apr 19 --- 25 km: 2:02:17 | Nov 18 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

  31. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von emel:

    ruca (30.06.2020)

  32. #623
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    Meine Alternatividee war Lübeck. Der wurde aber auch abgesagt.

    Mal schauen. Im Moment kann ich mir aber nicht vorstellen, für ein "wahrscheinlich wird es noch abgesagt" in eine Marathonvorbereitung einzusteigen. Das hatte ich im Frühjahr erst.

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  33. #624
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Ansonsten komme ich am ersten September WE nach Hamburg und wir machen unseren eigenen Marathon auf der Bahn. Herbstbrummkreisel. An dem WE findet der Stockholm-Marathon nun virtuell statt. Wer finished bekommt Shirt und Medaille zugesendet. Wenn er für Mai regulär angemeldet war.
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  34. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    ruca (30.06.2020)

  35. #625
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    Klingt spannend. Mal sehen, was ich in nächster Zeit -wieder ohne echtes Ziel- an KM geschrubbt bekomme.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)


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