Ob's ein Runners High gibt, weiß ich nicht...Flow gibt es aber gaaaanz sicher und Momente totaler Klarheit und des Glücks (also vielleicht doch Runners High
).
Bei mir gerne nach > 15 km - abends wenn's schon kühl wird und das Licht magisch ist oder morgens wenn die Luft lecker frisch ist, die Natur an einem vorbeizieht...wenn mal nichts weh tut und man fast über den Boden schwebt...sich die Gedanken auflösen und man total im hier und jetzt ist - und man sich plötzlich denkt "ui...ich bin ja grade SOWAS VON GLÜCKLICH, hoffentlich kann ich das noch GAAANZ lang machen"...
Oder im Marathon bei km 40 nachdem man schon 5 km schrecklich gelitten hat und man weiß - "hey, das isses...DAS ISSES, das kann mir nun NIEMAND mehr nehmen" und plötzlich kriegt man das Grinsen nicht mehr aus der Fresse und der Schmerz ist wie weggeblasen....
Vielleicht bin ich aber auch nur 'nen Tick zu emotional
...auf jeden Fall freue ich mich jetzt grad tierisch auf das Wochenende und 'nen langen Lauf ohne Traininsplan.
Tom