Berlin, Berlin, dein Herz kennt keine Mauern...13.08.2016, wo war die Todeszone?

Wasseronkel hat geschrieben:Hallo, diese Woche bin ich in Biel(100), in Ulm (100) und Karlsruhe bin ich auf alle Fälle dabei. In Berlin bin ich nicht, bin 2.7. beim 24 Std-Lauf in Österreich und dann geht es weiter mit Ermstal-Marathon, 24Std.-Lauf in Dettenhausen und dann den Nigth52 soweit die nächsten Terminen. Dann werden wir uns bestimmt mal über die Wege laufen bei diversen Terminen.

Upps very strong programm. Biel lasse ich sausen ,Ermstal hmmm, grübel . Zu den Öschis: definitiv nicht, aber Dettenhausen und Night 52

Morgen geht es los nach Ulm. Hoffentlich wird es keine allzu feuchte Laufnacht. Die örtliche Presse habe ich mal wieder informiert:[ATTACH]47847[/ATTACH]

Viel Spaß und Erfolg beim der Laufnacht in Ulm

Schon die 2. durchgemachte Nacht in diesem Jahr, dazu der Iller-Nachtmara bis in die frühen Morgenstunden. Ulmer Laufnacht: Ich wußte gar nicht mehr wie lang sich 100 Km anfühlen können. (Obwohl ich die erst gelaufen bin in Bad Dürkheim.) Beim Gedanken an Berlin wird mir nun klar, dass ich meine SUB 24 Zeitambitionen überdenken sollte und statt einen zügigen Anfangsschnitt zu laufen bis nichts mehr geht, mir taktische Phasen mit längeren Gehpausen verordnen sollte. Weil es mental schwer vorstellbar ist, die 100 km dort in gut 12 Stunden zu erreichen und dann 60 km gehen zu müssen, was in 18 Stunden zwar gut machbar aber übelst vorstellbar ist.
Wobei ich überraschht feststellen muss. Nachtläufe liegen mir und haben für mich zwischenzeitlich ihren ganz eigenen Reiz. Dieses Mal hatte ich zwar zwischen km 30 und 50, d.h. von 2:30 bis 5:00 etwas Müdikeitserscheinungen. Aber mit dem Morgengrauen war das weg. Natürlich hatte ich wieder Glück mit dem Wetter. Keine durchregnete, kalte Nacht wie befürchtet, sondern trocken und Windstill und nahezu Vollmond. Natürlich war es psychologisch auch eine harte Nummer, direkt im Start/Ziel Gebiet nach jeder Runde vorbeizukommen. Da dort auch mein Auto relativ ortsnah geparkt war konnte ich noch einen kurzen Abstecher machen und die Schuhe zu wechseln (ja ich weiß, war nur ein kurzer mentaler Erfolg um dem Schweinehund keine Chance zu geben)

Am Schluß, nochmals dieses nicht endend wollende Tal, und die Tatsache, dass es wohl mindestens 2-3 km mehr waren (wurde von anderen Teilnehmer bestätigt ). Das war Prüfung genug. Mal sehen was die müden, schmerzenden Beinen dazu sagen werden, wenn es nächsten Samstag bereits zum nächsten nächtlichen Wahnsinn nach Karlsruhe geht. Ich denke da werde ich dieses mal das Zeitlimit (16 Stunden) mehr auskosten als 2015 (7:57 )und einige der 80 km besser wandern. Bevor ich mich ganz abschieße in Hinblick auf Berlin.

Was ich immer wieder erstaunt feststelle. Nach so einer durchlaufenen Nacht sind nur die Beine müde. Ich nicht. Nach dem Zieleinlauf konnte ich in dem Bad in Blaustein alles nutzen. Also bin ich in die Sauna, etwas geschwommen und dann sogar noch ein paar Mal gerutscht. Dann musste ich aber schnell los. Ich hatte noch einen dringenden Termin einzuhalten. Um 15:55 startete mein Sohn zu seinem ersten Wettkampf. Bike Rock BTR - Downhill - Streckenbeschreibung in Heubach bei Schwäbisch Gmünd. MTB-Downhill. Also von Ulm über die Dörfer gegondelt. Um 1/2 4 im Zielberich meinen Sohn aabgepaßt, der aufgeregt meinte, er müßte jetzt zum Shuttle-Bus Richtung Start. War dann auch mal geil, dort in die Rennatmospäre der Bikers-World zu schnuppern. Der Junior dann brettert an mir vorbei, gibt als Fazit die üblichen Floskeln ab, die auch mir als Läufer so ähnlich geläufig sind. Das Wetter war schuld, die Strecke durchweicht, zu wenig Luft im Reifen. Bei mir sind beiden letzteren halt. Strecke zulang und die Schuhe machten Probleme. Willkommen in der Welt des adrelaningeschwängerten Geschwaffels nach einem Rennen.

Zuhause angekommen bin ich weiterhin frisch, nur die Gangart war schon eleganter und der Geschwindigkeitsschnitt zwischen Couch und Kühlschrank schon sportiver. Ich gehe dann wie immer schlafen und stehe nach gut 8 Stunden ausgeruht wieder auf. Bis auf die Beine, die mich daran erinnern, dass ich in Ulm nicht nur ein bißchen Joggen war.

War doch ein schöner Lauf? Die Stadionrunden sind ideal für den Schweinehund. Bei der 80km Stadionrunde mußte ich kämpfen mit ihm letztendlich war ich doch stärker und lief durch und weiter in die letzte Runde.

noch ein paar Gefühlsduseleien http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost2207189

Ansonsten war es schön die Siegerin im Ziel zu treffen. Beim letzten gemeinsamen Lauf an der Saline war ich ihr noch ebenbürtig, aber Ulm hat die Steffi echt stark gerockt.

@wasserläufer: Wo bist du denn gelandet. Ich kann dich leider nicht zuordnen, da mir wesentliche Details fehlen. Kann sein ich hab dich gesehen, aber optisch nicht identifizieren
Karlsruhe vielleicht?

So, ich hab die Beine wieder frisch. Gestern und heute schwimmen, morgen dito und dann freu ich mich drauf. Die örtliche Presse ist es einen kurzen Bericht wert. [ATTACH]48081[/ATTACH] Dann kann ja nix schief gehen, wobei gehen prozentual einen höheren Anteil einnehmen wird als 2015, wo es für eine SUB 8 reichte.Nicht wirklich überlebenswichtig war diese Woche die Bestellung eines neuen GPS Rechenkenchtes, dessen Energie in Berlin genauso lange anhält wie meine. Mein Forerunner 310 XT kommt mit seinem alten Herz nur noch auf max,17-18 h.Nun werde ich erstmals Garmin untreu und versuche mich mit einer Suunto (Ambit 3Peak) anzufreunden. Drückt mir die Daumen, das das klappt.

Für die Night 52 in Bretten, hab ich mich nun auch angemeldet.

Ist der 24Stundenlauf in Dettenhausen nicht am 16.07. ??

Ne der war letztes Wochenende

Gruss Tommi

Der 24 Std-Lauf von Reichenbach war letzte Woche, der Lauf von Dettenhausen ist am 16.7.2016

Wasseronkel, wie kom ich auf den 30.07. Danke für deinen Hinweis. Der 16.07.2016 paßt mir viel besser rein. Das wär jetzt was gewesen wenn ich den Lauf verpennt hätte
Zu morgen. Ich werde wahrscheinlich das weiße Shirt vom 12-Std.-Salinenlauf anziehen. Gerade donnerts draußen. Hoffe mal morgen nacht bleibt es ruhig. Meine neue Suunto wird wohl erst in Dettenhausen eingeweiht, morgen kommt die bewährte Garmin zum Zug. Zwischen 10 und 11 Stunden, das hält Sie noch locker durch die alte Dame

Karlsruhe ist ganz gut gelaufen. Im wahrsten Sinn des Wortes. Die wenigen Anstiegen bin ich resourcenschonend gegangen, auf den langen ebenen Abschnitte wollte ich dann doch Strecke machen und bin langsam gelaufen. De fakto war ich so in 9:42 Stunden im Ziel, da ist zwar satte 1:45 Stunden länger als in 2015, aber da hatte ich deutlich frischere Beine wie dieses Jahr. Die Fersen haben leider kräftig gemeckert und sind noch ganz schön rotgeschwollen,Werde ich jetzt ein bißchen Paues gönnen. Schön war Karlsruhe, trocken und mild, und als es endlich Nacht wurde habe ich das mental als sehr angenehm empfunden. So wird man vom einstigen Angsthase bei Dunkelheit zum Freund der Nacht. Um 4:30 war ich jedenfalls zuhause und bin heut mal wieder gar nicht müde.

Urmensch Ultra Bottwartal gemeldet (16.10)

Remstal Marathon gemeldet.

Kleiner erster Trainingslauf über 10 km nach dem Fidelitas Nachtlauf vom Samstag.
Heute wurde mi erst bewußt, das ich vor etwas mehr als 7 Jahren eine Bewußtseinsänderung erleben durfte. 21.06.2009 in Stuttgart. Der erste Wettkampf. HM. Von da an war alles anders im Leben eines bekennenden "No sports" Anhängers. Der Rest liest sich hier. O.k. bis zur Anmeldung dauerte es noch bis zur Absolvierung des ersten Marathons im Oktober 2009

Albmarathon gemeldet. Die Suunto hab ich heute zurückgeschickt. Nix für einen "alten Techniknerd" Bleibe meiner Garmin bis auf weiteres treu (310 XT) Liebäugle schon mit ner neuen Garmin. Mal schaun.

In 4 Wochen bin ich bereits fast 8 Stunden gelaufen. Wahnsinn wie schnell jetzt die Zeit voll vergeht.

Am Samstag geht es erst mals noch nach Dettenhausen, 24 Stunden gemütlich kreiseln. Wetter wird

Dettenhausen, Läuferwoodstock im Schönbuch. 24 Stunden dauert das Festival. Ich hab mir und meinen schmerzenden Fersen und müden Waden nur gut 16,5 Stunden gegönnt. 100 km wollte ich einsacken. 109 lahmarschig gelaufene und gewanderte sind es geworden. Die Knochen meckern so langsam. Jetzt noch nächste Woche 52 km in Bretten und dann sollte ich es lassen, damit 100 Meilen Power zur rechten Zeit abrufbar zur Verfügung stehen.

Meine Geschäftskollegin meinte neulich. Ein Stockwerk Treppen hochsteigen verlängert das Leben um 7 Sekunden. Da bin ich natürlich hellhörig geworden. Da werde ich ja steinalt Zuhause ließ mir das keine Ruhe, also losgegoogelt und siehe da. Es sind gar 4 Sekunden/Stufe (Aufstieg), wenn man dieser Seite Glauben schenkt ChiroPlus - Neuigkeiten zu Chiropraktik, Gesundheit, Sport und Ernährung Ob dieser Sportstatistik zu trauen ist. Keine Ahnung. Zumindest die Behauptung Treppensteigen sei 7-mal anstrengender als Laufen halte ich für übertrieben wenig glaubhaft. Denn Spaß mache ich mir trotzdem und rechne mal aus wie viel meine dokumentierten Treppenläufe und Trainingskilometer der letzten Jahre mit mit einer 4 Sekunden Rechenregel theoretisch geschafft habe

317733 Stufen x 4 Sek./3600 sind ca. 353,03 Std., das sind mehr als 2 Wochen.

Na denn

Gerade entdeckt:


Ist ohne mein Zutun entstanden.
Haben wohl mal wieder einen Lückenbüßer gebraucht. Nun den, es wird jetzt eh nicht mehr so viel geben, um das "gemeine Leservolk"meines Heimatblättles mit "Laufsensationen" zu versorgen. Morgen noch ein "läppischer" Ultra über 52 km und dann endlich der ersehnte Dauerlauf in Berlin.

dicke_Wade hat geschrieben:Wieder was gelernt
Die zweite Periode war, als ich in der Armee war. Da war die BRD natürlich der Feind, neben den anderem. Im Politunterricht wurde doch häufiger "darauf hingewiesen" Komisch, dass wir das gar nicht so empfunden haben
Gruss Tommi

So gehts mir derzeit mit Russland.

52 Night Run in Bretten. Die Bedingungen und die Umgebung einfach traumhaft. Und ich D... habe keine Kamera dabei um die abendlichen Sonnen und Wolkenspiele auf Platte bannen zu können. Höhepunkte der Eindrücke waren eine ganze Weide mit Albinokühen, darunter 3 kleine Kälber und ein halber Regenbogen, der sich in einem Fischweiher spiegelt, an dem Angler sitzen. Leider keine Sterne als es dann dunkel wird gegen 10 Uhr abends, der Mond zeigt sich schemenhaft. Für meine angeschlagenen Fersen war der Lauf kontraproduktiv. Obwohl ich das Ding sehr gemächlich angehe, nimmt der Schmerz ab km 20 schier unerträglich zu. Jetzt heißt es Schonung und Pflege sonst wird das nix mit Berlin.

Sehr schön war es gestern mal wieder nette Helfer an den VPs und viele bekannte Ultralaufgesichter zu treffen.

So meine hier anfangs vorgestellte Literatur zur mentalen Vorbereitung habe ich durch. Mit dem Packen begonnen und einen letzten Termin beim Physio zum massieren und tapen fix gemacht. Nicht mehr viel Zeit die bleibt und dann hoffen das Achilles möglichst lange Ruhe gibt. So richtig Vorfreude wie bei früheren Schandtaten mag nicht aufkommen. Ich denke schon an Km 160. Ob das gut ist für die Psyche? Man wird sehen. Hoffentlich werde ich nicht ausgerechnet in berlin mein erstes DNF erleben müssen.

schauläufer hat geschrieben:Man wird sehen. Hoffentlich werde ich nicht ausgerechnet in berlin mein erstes DNF erleben müssen.

Unerträglicher Gedanke! Hinfort!

Alles wird gut!

Gruss Tommi

Hallo

Schick den Satan der bösen Gedanken per Express in die Hölle.

DAß KLAPPT !!!

Gruß Stefan

Um mit Meister Röhrich zu sprechen: „Sabbel nich, dat geiht!“

Danke Jungs. Wenn ihr das sagt, "dann wörd des scho wärra. "
Und nachdem ich jetzt ausreichend getapert bin, wird noch ordentlich getapt. Morgen wird meine Masseuse dafür sorgen, dass gilt: Du hast die Wade schön, du hast....Da wird wohl sogar ne "dicke Wade" große Augen kriegen (Zumindest wenn ich Rosa Tape wähle ) Da würde wahrscheinlich sogar mein Schweinehund blaß

Gruß Klaus

der noch vor jedem größeren Wettkampf rumgejammert hat Bin halt doch ein Sensilbelchen

Sodele, es ist geschafft. Ein hartes Stück Arbeit und 25 Stunden und 13 Minuten später ist der Schlussspurt im Jahnstadion zwar eher ein wankendes Unternehmen aber das Finisher-Shirt gibt es dafür trotzdem. Zwischenzeitlich auf Sub 24 h Schnallenkurs bin ich dann doch eingebrochen und in Sacrow hab ich meinen Zwetschkena..... auch zu spät hochgekriegt für den ganz großen Triumph. Was Solls, dafür kann ich heut noch laufen. Wenn auch in Zeitlupe. Das schönste war wie Rainer Eppelmann bei der Siegerehrung im Hotel meinte, als ich auf die Bühne stürmte um meine Finishermedaille mir von ihm umhängen zu lassen. "So wie sie drauf sind würden Sie das Ganze gleich noch mal machen wollen." Ehrlich gesagt reicht mir das glAube ich das eine Mal 100 Meilen reicht mir. Schau me mal.

Wir wollen den ganzen Bericht!

Hallo Klaus

Herzlichen Glückwunsch zum Finish des Laufes in der für mich utopischen Länge.
Die 24h knackst du beim nächsten Versuch, vielleicht schon im nächsten Jahr.
Ehrlich gesagt, ich träume noch nicht einmal von so einer Streckenlänge, viel zu weit weg von meinem Vorstellungsvermögen.

Erhol dich gut und genieße deinen Erfolg.

Gruss Stefan

taeve hat geschrieben: Wir wollen den ganzen Bericht!

+1

Danke für eure Glückwünsche. Bin seit gestern Abend in Hamburg, ob ich einen Laufbericht in gewohnter epischer Länge schaffeist fraglich da der Urlaub noch länger geht.

schauläufer hat geschrieben:Sodele, es ist geschafft. Ein hartes Stück Arbeit und 25 Stunden und 13 Minuten später ist der Schlussspurt im Jahnstadion zwar eher ein wankendes Unternehmen aber das Finisher-Shirt gibt es dafür trotzdem. Zwischenzeitlich auf Sub 24 h Schnallenkurs bin ich dann doch eingebrochen und in Sacrow hab ich meinen Zwetschkena..... auch zu spät hochgekriegt für den ganz großen Triumph. Was Solls, dafür kann ich heut noch laufen. Wenn auch in Zeitlupe. Das schönste war wie Rainer Eppelmann bei der Siegerehrung im Hotel meinte, als ich auf die Bühne stürmte um meine Finishermedaille mir von ihm umhängen zu lassen. "So wie sie drauf sind würden Sie das Ganze gleich noch mal machen wollen." Ehrlich gesagt reicht mir das glAube ich das eine Mal 100 Meilen reicht mir. Schau me mal.

Hallo Schauläufer,

erstmal, nochmals Gratulation!!!
Aber eines muß ich schon anmerken - hat mich ausordentlich gefreut Dich getroffen und kennengelernt zu haben ...... und DAS wa eine grandiose Leistung von Dir. Hast ja vor dem Start Dein Leistungsvermögen eher keingeredet (... so mein Eindruck) - also mache Dich mal nicht so klein.
Und einmal Mauerweglauf - dat ist doch nur dran geschnuppert. Das sage ich, wo es diesmal (2.Teilnahme) nicht so toll lief, aber ich bin trotzdem gut und glücklich ins Ziel gekommen. Bin wohl sicher im nächsten Jahr wieder dabei!
Übrigens mußte ich die Siegerehrung vorzeitig verlassen, da meine Busrückreise anstand - habe natürlich trotzdem meine Finisher- und Back-To-Back-Medaille abgeholt ....... mit Buckle und Mauerstein.
Bin auch schon wieder seit Montagfrüh 6 Uhr am Arbeiten (im Finishershirt natürlich).

Dir wünsche ich gute Erholung und angenehmen Urlaub

Liebe Grüße Roland

Danke Roland, ich fand es auch klasse mal jemanden vom Forum kennenzulernen und es hat Spaß gemacht ein bisschen mit dir zu quatschen. Jetzt kann ich dich ja zuordnen und es gibt bestimmt mal wieder ein Ultraläufle, wo ich dich zumindest beim Start treffen werde. Du bist mir einfach zu schnell unterwegs, Noch Spaß beiseite ich bin schon ein bussle neidisch auf deinen Buckle und so ne Back to back Medaille Wenn ich so überlege. Vielleicht sollte ich doch noch mal....

Ach ja, meiner Hauspostille war meine Teilnahme am 100 Meilen Berlin einen schönen Artikel wert. Werd ich wenn ich wieder zuhause bin hier reinstellen.
Gruß vom Schauläufer
Der heut naß gemacht wurde. Von der Ostsee (18 grad Wasser bei 16 grad Luft, brrrr)

Ich hab's vermasselt. Zu lange überlegt ob ich nochmal da hin muß. Am Wochenende kein Internet, Unity Media sei Dank Heute dann die Erkenntnis. Oberbooked, Wohl kein Return 2017, Warteliste Platz 103 Berlin, Berlin... dein Herz kennt keine Mauern, diesmal ohne mich, das lässt mich erschauern

Keine Bange, wenn ich mich recht erinnere wurden letztes Jahr wurden die Teilnehmerzahlen auch aufgestockt. Und bei einer solchen Distanz stehen selbst bei Wartenummer 103 die Chancen so schlecht auch nicht. Toi toi toi

Gruss Tommi

Danke für die tröstenden Worte Tommi,

Ich bin ja schon öfter zu spät gekommen und dann vom Leben bestraft worden
Mt. Everest, Vertical Marathon.....

Ist halt blöd, nicht so richtig zu wissen wohin die Reise geht. Hab auf der Suche nach Alternativen noch nichts so rechtes gefunden was mich reizen könnte. Aber irgendwo findet sich immer ein Sch... den ich unbedingt brauche In Senftenberg ist ja so ein kleines Läufle. Der Roland, der hat mir geflüstert das der mit der Absicht spielt, nachdem er letztes Jahr den Marathon und anschließend den Ultra (oder umgekehrt ) gelaufen ist, die 100 km angehen will
Immer diese Brandstifterei Aber das ist ja schon im Januar (grübel, Finger weg von der Anmeldungseingabe...)

"Berlin, Berlin dein Herz kennt keine Mauern, s'wird nun nicht mehr lange dauern."

Nachdem es am 03. März noch wenig Zuversicht gab:

"Du stehst aktuell auf Platz 49 der Warteliste. Damit ist die Wahrscheinlichkeit einer Teilnahme höchst unwahrscheinlich wenn auch nicht unmöglich"

Dieses "Höchst unwahrscheinlich". Selbst ich war da mal etwas unsicher ob ich den Weg 2017 retour laufen darf. Und hab mich mal anderweitig nach netten "Ersatzbonbons" umgesehen. Nur komisch, dass ich in der Christi Himmelfahrt Woche statt mit meiner Frau den in der Woche stattfindenen Kirchentag zu besuchen, mein Heil in der Besichtigung des Friedrich-Ludwig-Jahn-Stadions suche, um dort in alter Erinnerung zu schwelgen und insgeheim auch um göttlichen Beistand zu bitten, mir doch noch die Chance zu geben dieses Jahr dort, müde aber zufrieden, einlaufen zu dürfen. Kaum zurück in der Heimat, passiert es. Eine eMail am 31.05 mit dem Betreff:Meldebestätigung vom sportident. Ich hätte Sie beinah nicht geöffnet wegen Spam-Verdacht.
Als ich Sie öffne kann ich es nicht glauben: Dort steht. Anmeldebestätigung zum 100 Meilen Berlin.... Das ist ja der Wahnsinn oder wie der Rennleiter Dr. Musil in seiner Antwortmail vom 03.03 auf meine Anfrage nach dem Wartelistenplatz im 2.ten Teil des Satzes geschrieben hatte: ".....wenn auch nicht unmöglich"

Das Geld ist überwiesen, jetzt kann es nicht mehr lange dauern und ich stehe auf der Startliste.

Man spührt, dass du mit ganzem Herzen dabei bist. Ich freue mich, dass es noch geklappt hat, mit dem Nachrücken. Klasse.

Fred128 hat geschrieben:Man spührt, dass du mit ganzem Herzen dabei bist. Ich freue mich, dass es noch geklappt hat, mit dem Nachrücken. Klasse.

Bin drauf.
Und ja ich brenne darauf. Sagt jedenfalls der kleine in mir

Jetzt aber erstmal auf den Borderland Ultra Extrem am 10.06 konzentrieren.

Heute in einer Woche bin ich schon seit 6 Stunden auf den Spuren der alten "Stadtgrenze" von West berlin unterwegs.
Gestern war der letzte 10 km Trainingslauf zu meiner Kapelle am Hausberg.

Die Vorbereitung verlief ordentlich aber wie immer bin ich vorher verunsichert wo ich körperlich und mental stehe. Klar, ich habe ja auch erst 8 Jahre Wettkampferfahrung und über 31 Ultras auf dem Buckel
.

Der Lauf war einfach nur genial. Alles hat gepasst (bis auf das regnerische Wetter der ersten Stunden). Mit der Angst im Nacken, den Buckle nicht nochmal zu versemmeln, haben mir Flügel verliehen und bin ich dran geblieben und konnte mein gutes Anfangstempo lange halten. Einen echten Einbruch gab es nicht, am Schluss bin ich halt seeeehr langsam gejoggelt und wurde immer wieder überholt vom "rasenden Roland", der trotz Deutschlandlaufs kurz zuvor, keinen Sonntagsspaziergang aus dem Lauf machte. Obwohl er hinten raus Gehpausen eingelegt hat, die waren aber sehr flott. Ich habs an der East Side Gallery versucht dranzubleiben, konnte dieses Tempo aber nur laufend bewältigen.
Wahrscheinlich war er effektiver unterwegs als ich, aber ich machte mir UDOs Credo zu eigen: Laufen solange ich kann und im recht flachen Berlin ist das eh eher machbar als beim Treppenlauf in Radebeul)
Trotzdem wäre Roland mit seiner Taktik vor mir ins Ziel gerutscht, hätte es ihn nicht "Unter den Linden" langgelegt. Ausgerechnet da war ich vor ihm, bekam davon nichts mit um ihm aufzuhelfen. Er hat nach längerem Zureden morgens um 1:00 Uhr jemand gefunden der sich des offentsichtlich doch nicht Betrunkenen erbarmt und ihn wieder auf die Beine gestellt. Zum Glück konnte er dann wenigstens noch ins Ziel (da waren es nur noch ca. 5 km) marschieren (im wahrsten Sinne des Wortes).
Ergreifend war dann wieder die Siegesfeier mit einer hochemotionalen, sehr persönlichen Rede von Rainer Eppelmann zur Bedeutung des 13.08. ganz speziell für ihn. 2018 werde ich, hoffentlich rechtzeitig, das Ganze wieder erleben wollen.

Hallo Klaus

Herzlichen Glückwunsch zum Finish dieses Laufes.
Jetzt noch gut regenerieren und die Welt ist für dich wieder gaaaaaaanz in Ordnung.

Gruß Stefan

2018 geht die emotionale Berlinumrundung in die nächste Fortsetzung. Ohne göttlichen Beistand in Anspruch nehmen zu müssen, bin ich heute morgen auf die Teilnehmerliste gekommen. Jetzt heißt es die Zeit bis dahin mit netten Läufchen zu füllen. Und wer weiß, viellicht gibt es noch ein größeres Highlight im nächsten Jahr.

Du darfst dich zu allen Schandtaten überreden lassen, wenn nur Mitte Juli ein kleines Zeitfenster für Dettenhausen übrigbleibt.
Gruß RS

Rennschnecke 156 hat geschrieben:Du darfst dich zu allen Schandtaten überreden lassen, wenn nur Mitte Juli ein kleines Zeitfenster für Dettenhausen übrigbleibt.
Gruß RS

Dettenhauen ist Pflicht. Derzeit denke ich daran sogar dort mal wieder durchzulaufen und versuchen maximal km zu sammeln. In Berlin werde ich dafür, so der Plan, den Gasfuß etwas rausnehmen um Kraft zu sparen. Denn vielleicht kommt da noch was nach im Herbst, dass wirklich heavy und crazy wird. Wer weiß. Ich selbst jedenfalls noch nicht wirklich ob ich das wirklich will.

In Dettenhausen können wir ja wieder a bissle quatschen, bis dahin wünsch ich dir alles Gute.

Für Nürnberg viel Spaß und alles Gute!!
Dein Frühjahrsprogramm 2018 sieht jedenfalls schon mal sehr beeindruckend aus, meine Güte.

Aus Lichtenwald kam vor kurzem der Newsletter, da habe ich mir gedacht, da könntest auch mal wieder hin und die 10-fache Teilnahme vollmachen. Aber nur HaMa, die Höhenmeter von Reichenbach auf die Hochfläche reichen mir. Jedesmal, wenn ich die Serpentinenstraße von Reichenbach aus hochfahre, graust mir, daß ich das nachher zu Fuß hochlaufen muß und jedesmal denke ich, wieso bin ich eigentlich schon wieder hier???
Ein schönes Restjahr wünscht dir
RS

Auch 2018 habe ich es mir nicht nehmen lassen mit dem Lauf der mir soviel bedeutet.

Einen kleinen Bericht gibt es hier:

forum/threads/122837-Er-l%C3%A4uft-und- ... 2018/page5

#109

Alle Jahre wieder.

Es hat geklappt, heute am Tag des Mauerfalls um 18:57. Berlin 2019, einmal mehr auf den Spuren der Geschichte. Ich freu mich schon tierisch. Eines der Highlights 2019 ist eingetütet. Mal sehen was meine Teufel dann sonst noch reitet, da lasse ich mich gerne Überraschen. so ein paar Gedanken sind mit schon durch den Kopf geschossen. Warten wir`s ab, was kommt.

Hey, freut mich für dich. Ich werde da auch laufen und freue mich sehr....und der WHEW wird mein "Vorbereitungslauf"...
Grüße
Cornelius