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  1. #26
    Friesisch herb Avatar von Ethan
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    Wir haben eine richtig geile Sauna, aber die kostet für 4 Std 17,50. Da gehe ich mit einem Kollegen oder den Leuten aus meiner Trainingsgruppe (die Sauna ist direkt neben der Bahn) ab und zu hin, aber eher selten.

    Ich gehe meist in die Hotelsauna unseres bestens Hotels hier. Die ist nagelneu und günstig, und v. a. wissen wenige, dass es die gibt. Wir sind - neben der Laufkundschaft - schon eine kleine eingeschworene Truppe, und das macht viel mehr Spaß, als in der Sauna ruhig sein zu müssen.
    „Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)

  2. #27
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    und das macht viel mehr Spaß, als in der Sauna ruhig sein zu müssen.
    Das geht mir auch so, aber trotzdem nehme ich natürlich Rücksicht auf die Anderen Gäste, wenn die es gerne ruhig haben.
    Und oft genug mag ich es dann auch mal leise und entspannt und bin genervt von den Schnackern um mich herum. Daher mag ich das bei unserer Sauna so gerne, dass es für bei Fälle Saunen gibt.
    Ein nettes konspiratives Plätzchen gefunden zu haben, so wie Du, ist natürlich eine sehr coole Lösung Vor Allem, wenn sie auch noch günstig ist.
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  3. #28
    Friesisch herb Avatar von Ethan
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    Bin ich ja völlig bei dir. Ich gehe auch oft in die Sauna, um meine Ruhe zu haben (und bin dann natürlich auch ruhig), da ich dort so gerne lese. Aber mittwochs und freitags, sind wir halt mit der Truppe da, und das macht auch Spaß. Ist halt wie beim Laufen: mal so, mal so
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  4. #29
    Avatar von nordicgod
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    Standard Fazit

    Fazit war übrigens sehr gut.
    Also werd das beibehalten mit der Reihenfolge Arbeit -> Laufen -> Sauna.

    Nur ne Stirnlampe brauch ich jetzt noch, war doch ziemlich dunkel auf den Wegen.

    PS: super gewachsener Thread, hätte ich gar nicht so gedacht

  5. #30
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von crsieben Beitrag anzeigen
    Welche charmante Art zu sagen, dass es da einfach nichts zu gucken gibt...
    Hallo crsieben,

    geguckt hätte ich schon gerne. Wohl gemerkt: Gucken, nicht Glotzen (Sollte der Unterschied nicht klar sein, erklär ich ihn gerne. ). Aber auch in dieser Hinsicht überwiegen in öffentlichen Saunen eher die traurigen Erlebnisse (oder soll ich sagen die gewaltigen?).

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

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  6. #31
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von nordicgod Beitrag anzeigen
    PS: super gewachsener Thread, hätte ich gar nicht so gedacht
    Manchmal wachsen Thread-Pflänzchen ganz normal, ohne Angriffe, Häme und dämliche Kommentare. Deiner hatte auch den Startvorteil thematisch endlich mal wieder auf einem selten beackerten Feld gesät worden zu sein. Kein "Hilfe mein Puls ist zu hoch" oder "bin Nichtläufer und will in zwei Wochen einen 10km-Wettkampf mitlaufen, was soll ich tun?" - Ach wie schön ...

    Gruß Udo
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  7. #32
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von gecko63 Beitrag anzeigen
    ...aber trotzdem nehme ich natürlich Rücksicht auf die Anderen Gäste, wenn die es gerne ruhig haben.
    Du bist aber ein seltsamer Zeitgenosse ... Rücksicht ... Wo kommen wir da hin?

    Gruß Udo
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  8. #33
    Ja wo laufen sie denn? Avatar von gecko
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    Rücksicht ... Wo kommen wir da hin?
    Ich wünschte mir das manchmal von so einigen Matronen (Weiblichen wie Männlichen)
    Eine öffentliche Sauna ist.... nun ja... öffentlich, schon klar, aber es besteht eindeutig ein direkter Zusammenhang zwischen dem Selbstverständnis sich breitbeinig, splitternackt auf bis zu zwei Ruheliegen zu drappieren und dem Körpergewicht:
    Je dicker, desto breitbeiniger und nackter.
    Es ist mir ein völliges Rätsel, aber es kann sich als Gedankengang nur um sowas wie "Ach, jetzt is' auch egal" handeln.
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  9. #34
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von gecko63 Beitrag anzeigen
    Eine öffentliche Sauna ist.... nun ja... öffentlich, schon klar, aber es besteht eindeutig ein direkter Zusammenhang zwischen dem Selbstverständnis sich breitbeinig, splitternackt auf bis zu zwei Ruheliegen zu drappieren und dem Körpergewicht:
    Je dicker, desto breitbeiniger und nackter.
    Es ist mir ein völliges Rätsel, aber es kann sich als Gedankengang nur um sowas wie "Ach, jetzt is' auch egal" handeln.
    Sieh es mal so: Straßen sind auch öffentlich. Und trotzdem gebärden sich manche dort, dass es einer Sau graust ... als Fußgänger, Radfahren und die meisten leider als Autofahrer.

    Gruß Udo
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  10. #35
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    Ich bin in der Sauna meist einfach nur schwer fasziniert, was die Natur so alles hervorbringt.

    Und wenn ich einen richtigen Sauna-Wellnesstag mit allem Drum und Dran verbringen möchte, fahre ich gerne ins Mediterana. Hat mehrfach Preise verliehen bekommen, darunter den Titel der "Weltsauna". Der ganze Komplex ist wahnsinnig schön und liebevoll bis ins Detail gestaltet. Man fühlt sich wirklich wie im Urlaub wie in einem arabischen Tempel. Dort gibt es übrigens extra ausgewiesene Kommunikationssaunen, in denen Gespräche erlaubt und erwünscht sind. So findet jeder sein passendes Plätzchen und niemand muss sich gestört fühlen.

  11. #36
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Hachtz, am Sonntag ist der "Lauf in die Tropen" und anschließend geht's ins Tropical Island und die haben dort drin ne wunderschöne Saunaanlage

    Gruss Tommi

  12. #37
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Ich bin in der Sauna meist einfach nur schwer fasziniert, was die Natur so alles hervorbringt.
    Hallo Lilly,

    es macht mir keine Freude dir zu widersprechen. Aber, was du in der "öffentlichen" Sauna so alles zu sehen bekommst, ist definitiv nicht das Werk der Natur. Oh nein, weiß Gott nicht (der wäscht angesichts der kolossalen Lebenwesen übrigens auch seine Hände in Unschuld). Der Mensch ist leider allzu oft das, was er aus sich macht.

    Gruß Udo
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  13. #38
    Gold wert :-) Avatar von Lilly*
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    Zitat Zitat von U_d_o Beitrag anzeigen
    Hallo Lilly,

    es macht mir keine Freude dir zu widersprechen. Aber, was du in der "öffentlichen" Sauna so alles zu sehen bekommst, ist definitiv nicht das Werk der Natur. Oh nein, weiß Gott nicht (der wäscht angesichts der kolossalen Lebenwesen übrigens auch seine Hände in Unschuld). Der Mensch ist leider allzu oft das, was er aus sich macht.

    Gruß Udo
    Ja, hm. Um es genauer zu sagen:
    Am Montag z.B. saß eine Dame in der Sauna... au weia.. wie sage ich es bloß? Man muss schockiert hinschauen, wie bei einem schweren Unfall und ich frage mich immer, warum der Punkt verpasst wurde, an dem man die Reißleine ziehen und Stop sagen muss. Das hat der Mensch dann selber aus sich gemacht, da gebe ich dir Recht.
    Was ich aber mit "was die Natur hervorbringt" meinte, sind die unterschiedlichen Figuren, die sich eher aus der genetischen Veranlagung ergeben. Du kannst 3 Frauen da sitzen haben, alle gleichmäßig 20kg Übergewicht. Die eine wird einen total dünnen Oberköprer haben mit zierlichen Schultern, aber einen breiten Hintern. Die andere hat total dünne Beinchen, aber einen massigen Aufbau obendrauf, sieht dann aus wie Spongebob. Usw.. Es ist eben immer einfach spannend zu sehen, wie unterschiedlich die Figuren und Proportionen sind.

  14. #39
    Avatar von Vögelchen
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    Wenn hier also nun weiterhin über Sauna diskutiert wird, nutze ich mal die Gelegenheit, um den Fachleuten zwei etwas indiskrete Fragen zu stellen:

    1. Ich war letztens in der Saune (ich gehe nicht oft), die zu einem Thermalbad gehört. Das heißt, im Bad habe ich einen Badeanzug getragen. Um danach kurz in die Sauna zu gehen, habe ich mir nur das Oberteil heruntergezogen, den rest aber wie eine Hose angelassen. Zum einen, weil ich es nervig finde, mich aus nassen Badeklamotten raus und rein zu zwängen, und auch, weil ich es nicht sehr gewohnt bin, vollkommen nackt herumzulaufen.
    Sofort wurde ich von einem Saunabesucher angesprochen, dass man nur nackt sein dürfe. Meine Frage nun: Warum stört es andere, wenn man nicht ganz nackt ist? Umgekehrt leuchtet mir das ja ein, aber ich habe kein Problem mit den anderen Nackten, doch gibt es welche, die es als unangemessen empfinden, wenn jemand das nicht ist? Oder handelt es sich einfach um einen typischen Fall deutscher Oberlehrerhaftigkeit?

    2. Gehen eigentlich hauptsächlich übergewichtige oder adipöse Personen in die Sauna, oder ist das wirklich ein repräsentativer Querschnitt der deutschen Bevölkerung? Falls ja- bedenklich.
    Allerdings höre ich es ja dauernd im Studium, wie groß das Problem des Übergewichts ist, also braucht man sich eigentlich nicht zu wundern. Es wird einem dort nur so "geballt" vor Augen geführt.

  15. #40
    Bewegungsfreude pur! Avatar von barefooter
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    Zitat Zitat von Vögelchen Beitrag anzeigen
    Wenn hier also nun weiterhin über Sauna diskutiert wird, ...
    Eigentlich wollte nordicgod nur wissen, ob sich ein Lauf vor der Sauna mit dieser verträgt und ist selbst verwundert, wie der Faden sich fortspinnt.

    ...nutze ich mal die Gelegenheit, um den Fachleuten zwei etwas indiskrete Fragen zu stellen:
    Zu den Fachleuten gehöre ich nicht, habe aber eine Meinung dazu.

    ...dass man nur nackt sein dürfe. Meine Frage nun: Warum stört es andere, wenn man nicht ganz nackt ist?
    Wenn man untereinander nackt ist, teilt man etwas sehr Intimes, zeigt seinen Körper auch mit Unzulänglichkeiten, die sonst durch Kleidung kaschiert werden können. Das kann unangenehm bis peinlich sein, wird aber von allen stillschweigend geduldet. So bildet sich eine Gemeinschaft unter Gleichen, die durch Tragen von Badekleidung eines Einzelnen gestört würde.

    Badekleidung ist aus synthetischen und damit hitzeempfindlichen Fasern, die bei Hitze Giftstoffe ausdünsten und somit die ohnehin knappe Atemluft in der Kabine belasten.

    Badekleidung ist eine Keimschleuder.

    Badekleidung behindert das Schwitzen und damit den eigentlichen Zweck des Aufheizens. Auch Badetücher sollten nur untergelegt und nicht als Wickelrock benutzt werden.

    Dein Badeanzug war dazu noch nass und mit Chlorwasser getränkt. Wenn so etwas in der Kabine verdunstet, ist das für andere eine Zumutung. Du solltest nur frisch geduscht und wieder abgetrocknet die Saunakabine betreten.

    ...Umgekehrt leuchtet mir das ja ein...
    Das finde ich bemerkenswert.

    Oder handelt es sich einfach um einen typischen Fall deutscher Oberlehrerhaftigkeit?
    Nein, es gibt ganz einfach Regeln, die meist auch ausgehängt sind und je nach Betreiber unterschiedlich gehandhabt werden. Eine allgemein gültige ist zum Beispiel, dass ein Neuling sich erst mal vor Ort erkundigt und sich dann den Gegebenheiten anpasst.

    Gehen eigentlich hauptsächlich übergewichtige oder adipöse Personen in die Sauna, oder ist das wirklich ein repräsentativer Querschnitt der deutschen Bevölkerung?
    Welche Quote hast du denn beobachtet? Saunabaden ist eine passive und damit bequeme Maßnahme zur (allerdings sehr kurzfristigen) Gewichtsabnahme. Einige Jockeys schwören kurz vor einem Rennen drauf. Vielleicht macht das die Sauna zum Mekka für Übergewichtige. Wenn es nicht so gewichtig zugehen soll, besuche doch mal eine andere Sauna, zum Beispiel die der Sporthochschule Köln und du wirst vielleicht noch die ein oder andere Baustelle bei dir selbst entdecken.
    Grüße von der Baltischen See! Laufen/Wandern barfuß erleben - Zu Fuß - am besten barfuß - hält die Seele Schritt.
    Je länger die Strecke, desto unbedeutender die Zeit, da allein die Streckenbewältigung zur eigenen Leistung wird.


  16. #41
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Es ist eben immer einfach spannend zu sehen, wie unterschiedlich die Figuren und Proportionen sind.
    Ja schon, aber dafür muss ich doch nicht in die Sauna, das sehe ich doch sommers infolge leichter Bekleidung auch sonst allerorten ... Ich finds halt spannender einfach nur platt da zu liegen oder ergeben mit hängendem Kopf und geschlossenen Augen zu sitzen und in mich rein zu horchen. Oft "höre" ich nur wie mein Körper mit den Minuten heftig aber erfolglos gegen die Hitze ankämpft, manchmal stellen sich aber auch fruchtbare Gedankengänge ein.

    Ich finds gut, dass wir Menschlein alle unterschiedliche Interessen und Neigungen haben.

    Alles Gute

    Gruß Udo
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  17. #42
    Avatar von U_d_o
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    Hallo Vögelchen,

    barefooters Ausführungen zur "Saunaordnung" ist wirklich nichts hinzuzufügen.

    Ich verstehe natürlich, dass Menschen Hemmungen haben sich völlig nackt zwischen anderen aufzuhalten, während es sonst gesellschaftlichem Usus entspricht sich zu bedecken. Ich verstehe es besonders bei jungen Menschen und Frauen. Junge Menschen haben nach meiner Vermutung noch nicht so viel "Übung" darin sich unter Gleichen gleichfalls nackt aufzuhalten. Ich mache das schon seit 40 Jahren und es ist eine Selbstverständlichkeit. Und Frauen fühlen sich häufig in Saunen beobachtet. Das können sie allerdings durch ein entsprechend riesiges Saunatuch beheben. Erst beim Hinsetzen in der Saunakabine gelöst, kann sich eine Frau weitgehend den Blicken entziehen. Und wenn sie erst einmal im spärlichen Licht der Saunakabine sitzt, werden die Herren Spanner, die es definitiv auch dort gibt, kaum mehr auf ihre Kosten kommen.

    In der Tat frönen ungemein viele übergewichtige Menschen dem Saunieren. Ob mehr als sonst anteilig an der Bevölkerung vermag ich nicht zu sagen. Bedenke aber, dass Kleidung viele Speckrollen, Bäuche, etc. kaschiert, die du dann eben am nackten Subjekt zu sehen bekommst.

    Gruß Udo
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  18. #43
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Nach lesen dieses Fadens werde ich von einer Saunabesuchspremiere absehen
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  19. #44
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Nach lesen dieses Fadens werde ich von einer Saunabesuchspremiere absehen
    Es gibt nur wenige Situationen, in denen ich sehr froh über meine extreme Kurzsichtigkeit bin. Saunabesuche gehören definitiv dazu!

  20. #45
    Friesisch herb Avatar von Ethan
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    Ihr müsst nicht immer alles negativ sehen. Nach einem Saunabesuch, vergeht einem i.d.R. der Appetit.
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  21. #46
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Zitat Zitat von Ethan Beitrag anzeigen
    Ihr müsst nicht immer alles negativ sehen. Nach einem Saunabesuch, vergeht einem i.d.R. der Appetit.
    Ich habe aber schon mein Normalgewicht erreicht - übrigens im KK-Faden
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  22. #47
    Avatar von Estragon
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    Bei mir bilden Laufen und Sauna einen Zusammenhang. Seitdem ich regelmäßig laufe, gehe ich auch regelmäßig in die Sauna. Nach dem Laufen. Dass ich in dieser ganzen Zeit nicht groß erkältet war, schiebe ich auf die regelmäßigen Aufenthalte an der Luft - und das bei jedem Wetter und in jeder Jahreszeit - und eben auf die Saunagänge. Nach längeren Läufen, wie z.B. einem HM, erhole ich mich auch viel schneller. Kurz: die Sauna tut mir einfach gut.
    Was das Saunieren selbst betrifft: klar bekommt das Auge einiges an Gemeinheiten geboten (und das in jede Richtung, von XXXL bis Magersucht hoch drei, aber vollkommen ist keiner von uns) - das und wer wie dasitzt, ist mir herzlich egal, ich habe mit mir und meiner Entspannung zu tun.
    Egal ist mir aber nicht, wenn größere Gruppen in Stammtisch-Manier die Schwitzkammern belagern und sich lautstark unterhalten und auch der Ruheraum Eckkneipen-Niveau annimmt - und damit meine ich nicht nur den Schallpegel. Da sucht man vergebens Ruhe und Entspannung und ich vermisse auch die schon von Gecko angesprochene Rücksicht.
    Nimm die Sache ernst und dich selbst nicht so wichtig!

  23. #48
    Friesisch herb Avatar von Ethan
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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Ich habe aber schon mein Normalgewicht erreicht - übrigens im KK-Faden
    Schön! Dann versuche das mal zu halten. Ist ja - lt KK-Faden - schwieriger als abzunehmen
    „Wenn man gut durch geöffnete Türen kommen will, muß man die Tatsache achten, daß sie einen festen Rahmen haben." (Robert Musil)

  24. #49
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von kobold Beitrag anzeigen
    Es gibt nur wenige Situationen, in denen ich sehr froh über meine extreme Kurzsichtigkeit bin. Saunabesuche gehören definitiv dazu!
    Ja es gab Tage in der Sauna, da hab ich es bereut, Kontaktlinsen reingefriemelt zu haben Mittlerweile juckt mich nix mehr *flöööt*

    Gruss Tommi

  25. #50
    >> Megacmrunner << Avatar von Fred128
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    Zitat Zitat von Lilly* Beitrag anzeigen
    Ich bin in der Sauna meist einfach nur schwer fasziniert, was die Natur so alles hervorbringt. ...
    Ja die Natur in ihrer nakten Schönheit, immer wieder faszinierend der Artenreichtum, den sie in Flora und Sauna hervor gebracht hat.
    2019: G1 Grüngürtellauf, Reconquista Rheinsteig I-V, Rheinsteig Erlebnislauf, Wibolt DNF/100k, Kölnpfad DNF/135k - geplant: Paris-Versailles
    2020: M deutsche Weinstraße

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