Hallo,
Umfragen sind ja ein bisschen aus der Mode gekommen; die Umfangsstatistik, die es schon ein paarmal gab, finde ich aber immer wieder ganz interessant.
Bei mir waren es verletzungsbedingt 2015 nur 870 km., das Minimalziel 1000 km habe ich deutlich verfehlt.
Wer mal vergleichen möchte, ob sich im Laufe der Jahre etwas verändert hat:
2006: http://forum.runnersworld.de/forum/fore ... stung.html
2007: http://forum.runnersworld.de/forum/fore ... 007-a.html
Gee
4
2942 km
Die Laufschule Marburg
Twitter
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
Video-Anleitung zur Selbsthilfe bei Überpronationsproblemen
"Barfuß - das ist ehrlich!" (Zuschauer eines Straßenlaufs in Marburg, während ihn eine Barfußläuferin passiert)
Persönliche Bestzeiten
5.000 m (Bahn) in 21:39 (barfuß) - Bahnlauf des ASC Breidenbach, 6.9.2013
10.000 m (Bahn) in 45:14 (barfuß) - Kreismeisterschaften in Eschenburg-Eibelshausen, 09.10.2015
10 km (Straße) in 46:16 (barfuß) - 31. Marburger Ahrens-Stadtlauf, 29.9.2013
HM in 1:41:53 (barfuß) - 16. Schottener Stauseelauf, 5.10.2013
5
Hab mit 3866,93 die 4000 knapp verfehlt. Die wollte ich aber nie erreichen, das ist ne Zahl, die mir nix bedeutet Gleichwohl war das mit 12,78 km Vorsprung vor dem Jahr 2014 mein bisher kilometerreichstes Laufjahr
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
7
Meine diesjährige Kilometerleistung bin ich früher im Monat gelaufen
Nicht alles, aber ich war früher besser.
Nicht alles, aber ich war früher besser.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
9
Bei mir waren es nur 365 km, aber bin auch erst seit Mitte September dabei.
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/
10
Hallo,
bei mir waren es im Laufjahr 2015 insgesamt 4.318 km, davon 504 km in div. Wettkämpfen zwischen 9,8 und 72,7 km - alles gut!
bei mir waren es im Laufjahr 2015 insgesamt 4.318 km, davon 504 km in div. Wettkämpfen zwischen 9,8 und 72,7 km - alles gut!
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
11
3041,14 km, soviel wie noch nie seit ich 2009 mit dem Laufen und dem Dokumentieren meiner Läufe begonnen habe. Und das obwohl ich bis Mitte April Treppentraining statt LaLas gemacht habe und damit Höhenmeter statt Kilometer.
Nächstes Jahr sollte ich zumindest bis Mitte August weiter fleißig Kilometer sammeln.
Hatte dieses Jahr trotz weniger Wettkämpfe wie 2014 deutlich mehr Wettkampfkilometer (605).
Nächstes Jahr sollte ich zumindest bis Mitte August weiter fleißig Kilometer sammeln.
Hatte dieses Jahr trotz weniger Wettkämpfe wie 2014 deutlich mehr Wettkampfkilometer (605).
23.03. Frühlingsultra 50 k
31.03. Rössle by night 56 k 1200 hm
14.04. LIWA-Mara
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
31.03. Rössle by night 56 k 1200 hm
14.04. LIWA-Mara
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
13
Ha Tommi, dann bin ich mit 3885 km in 2015 ja unglaubliche 18km mehr gelaufen :-) Auch bei mir ist es das kilometerreichste Jahr bisher - immerhin 0,8km mehr als 2014 - ob das wohl so stimmt? Dafür hatte ich in 2014 gut 74km Anstieg und 2015 nur knapp 52km - das macht die 800m vermutlich wieder wett.dicke_Wade hat geschrieben:Hab mit 3866,93 die 4000 knapp verfehlt. Die wollte ich aber nie erreichen, das ist ne Zahl, die mir nix bedeutet Gleichwohl war das mit 12,78 km Vorsprung vor dem Jahr 2014 mein bisher kilometerreichstes Laufjahr
Zahlen und Statistiken sind schon irgendwie lustig.
In diesem Sinne allen ein fröhliches Kilometersammeln in 2016.
15
3.255 km waren es verletzungsbedingt in 2015. In 2014 waren es noch weniger - auch verletzungsbedingt und nur 2.870 km.
Für das Jahr 2015 bin ich dennoch zufrieden, so hatte ich das erste Mal die 3.000 km Marke übersprungen.
Für das Jahr 2015 bin ich dennoch zufrieden, so hatte ich das erste Mal die 3.000 km Marke übersprungen.
16
Hallo
Bei mir waren es 2430 Km in 14084 Minuten in 177 Läufen,macht einen Schnitt von ca. 10,35 Km/h.
Kilometereichstes und schnellstes Jahr seit 2008.
ALLES i.O.
Gruss Stefan
Bei mir waren es 2430 Km in 14084 Minuten in 177 Läufen,macht einen Schnitt von ca. 10,35 Km/h.
Kilometereichstes und schnellstes Jahr seit 2008.
ALLES i.O.
Gruss Stefan
Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... athon.html
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 017-a.html
forum/threads/131192-Mont-Ventoux
Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... athon.html
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 017-a.html
forum/threads/131192-Mont-Ventoux
na dann woll'n wir mal ;o)
18...
dkf hat geschrieben: „Jahresrückblick 2015“ oder „dkf in Zahlen“ ;
Laufen;
[TABLE="width: 324"]
[TR]
[TD]Messung:[/TD]
[TD]273 Aktivitäten[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Distanz:[/TD]
[TD]3.675,46 km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Zeit:[/TD]
[TD]363:48:09 hs[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Positiver Höhenunterschied:[/TD]
[TD]23.917 m[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ø Geschw:[/TD]
[TD]10,1 km/h[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ø HF:[/TD]
[TD]78 % max. HF[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ø Schrittfrequenz (Laufen):[/TD]
[TD]101 spm[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Gassi-gehen;
[TABLE="width: 324"]
[TR]
[TD]Messung:[/TD]
[TD]201 Aktivitäten[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Distanz:[/TD]
[TD]1.612,87 km[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Zeit:[/TD]
[TD]278:23:48 hs[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Positiver Höhenunterschied:[/TD]
[TD]3.384 m[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ø Geschw:[/TD]
[TD]5,8 km/h[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
21
Hallo!
Ich biete die Schnapszahl von 4747km
Verteilt auf 248 Laufeinheiten wurden es 392 Stunden und dabei bewältigte ich 68900 Höhenmeter!
Bin zwar schon 3 mal mehr Jahreskilometer gelaufen, aber 2015 war wohl mein erfolgreichstes (Langstrecken) Laufjahr, mit:
21 Marathons (davon war ich 7 x für 3:30 Std. als Pacemaker im Einsatz und erreichte 3 x Gesamtplatz 1 und 3 x Gesamtplatz 2 bei kleineren Marathons)
3 Ultras (davon 1 x AK Sieg, 1 x AK Platz 2 (Rennsteig SM); 1 x AK Platz 3)
4 sonstige Wettkämpfe
Gesamt waren es 1119,5 Wettkampfkilometer, das erste Mal über 1000)
Auf das Laufjahr 2015 bin ich SEHR STOLZ und ich hoffe auch 2016 kann ich meine gesteckten Ziele erreichen.
Wünsche Euch allen ein erfolgreiches Jahr 2016, viel Glück und Gesundheit.
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
P.S. Das eigentliche Highlight waren aber die 3 Marathons, innerhalb von 3 Tagen in 3 verschiedenen Ländern (12-14. Juni; Biel, Lichtenstein, Donautal - Marathon)
Ich biete die Schnapszahl von 4747km
Verteilt auf 248 Laufeinheiten wurden es 392 Stunden und dabei bewältigte ich 68900 Höhenmeter!
Bin zwar schon 3 mal mehr Jahreskilometer gelaufen, aber 2015 war wohl mein erfolgreichstes (Langstrecken) Laufjahr, mit:
21 Marathons (davon war ich 7 x für 3:30 Std. als Pacemaker im Einsatz und erreichte 3 x Gesamtplatz 1 und 3 x Gesamtplatz 2 bei kleineren Marathons)
3 Ultras (davon 1 x AK Sieg, 1 x AK Platz 2 (Rennsteig SM); 1 x AK Platz 3)
4 sonstige Wettkämpfe
Gesamt waren es 1119,5 Wettkampfkilometer, das erste Mal über 1000)
Auf das Laufjahr 2015 bin ich SEHR STOLZ und ich hoffe auch 2016 kann ich meine gesteckten Ziele erreichen.
Wünsche Euch allen ein erfolgreiches Jahr 2016, viel Glück und Gesundheit.
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
P.S. Das eigentliche Highlight waren aber die 3 Marathons, innerhalb von 3 Tagen in 3 verschiedenen Ländern (12-14. Juni; Biel, Lichtenstein, Donautal - Marathon)
22
1.258, davon ca. 900 von August bis Dezember, vorher nur sporadisch. Nächstes Jahr sollen die 2.000 fallen
23
Knappe 1900km habe ich dieses Jahr (2015) erlaufen, etwas weniger als in den letzten Jahren (meist über 2000). Aber ich bin in 2015 zum ersten Mal im Schnitt unter 6min/km geblieben.
Grüße,
3fach
Grüße,
3fach
24
3.912 km gesamt,
davon knapp 12% (463 km) in 35 Wettkämpfen von 1.500 m bis Marathon.
AK-mäßig konnte ich alle mit "sauberer" Bilanz beenden, wobei mir die Siege beim Hamburg- und beim Berlinmarathon wirklich wichtig sind.
Bernd
davon knapp 12% (463 km) in 35 Wettkämpfen von 1.500 m bis Marathon.
AK-mäßig konnte ich alle mit "sauberer" Bilanz beenden, wobei mir die Siege beim Hamburg- und beim Berlinmarathon wirklich wichtig sind.
Bernd
38
Meine Läuferkarriere ist ja noch sehr jung, darum stimme ich oben nicht ab, nur drei Monate laufen finde ich da nicht repräsentativ.
Nichtsdestotrotz wollte ich meine Laufleistung hier mal verkünden: Im Oktober 45, im November 55 und 88 km im Dezember machen 188 km in drei Monaten.
Zielvorgabe für 2016: 1000 km! Mal sehen, ob ich das schaffe!
Nichtsdestotrotz wollte ich meine Laufleistung hier mal verkünden: Im Oktober 45, im November 55 und 88 km im Dezember machen 188 km in drei Monaten.
Zielvorgabe für 2016: 1000 km! Mal sehen, ob ich das schaffe!
40
Eckhard das ist super! Bin leider nicht ganz soweit gekommen wie 2014, aber am Ende mit 4142km zufrieden. Mal sehen, in 2016 wieder mehr Kilometer. Trotzdem fast alle Ziele erreicht. Außer die >200km im 24h Lauf hat alles gepaßt. Die Knochen sind noch heil, auch wenn jeder sagt ich werde das nicht mehr lange machen Was will man also mehr Weiter geht'sRumlaeufer hat geschrieben:Hallo,
bei mir waren es im Laufjahr 2015 insgesamt 4.318 km, davon 504 km in div. Wettkämpfen zwischen 9,8 und 72,7 km - alles gut!
Haut rein
Grüße
Frank
47
2450km - Deutlich zu wenig - Aber das pfeiffersche Drüsenfieber hat mich letztes Jahr deutlich zurückgeworfen