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Ergebnis 1.601 bis 1.625 von 1657
  1. #1601
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Heute auch mein letztes Läufchen vor meiner Etappe beim Mauerweglauf. Sind zwar nur 34 km, aber für mich wird das schon ein hartes Stück Arbeit. Härter als die 5,99 km heute, auch wenn sie etwas zu schnell waren. Vor allem bei den 34,2°C Kommen also noch 3 Punkte bei mir dazu.

    Tabelle:

    nachtzeche: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    Thomaso: 13 Pkt.
    klnonni: 13 Pkt.
    m.e.d.: 8 Pkt.
    19Markus66: 7 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.


    Regeln:


    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)



    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  2. #1602
    Avatar von Thomaso
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    Heute 11k bei 21,5 °C = 2 Pkt.

    Tabelle:

    nachtzeche: 15 Pkt.
    Thomaso: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    klnonni: 13 Pkt.
    m.e.d.: 8 Pkt.
    19Markus66: 7 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.

    Regeln:

    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  3. #1603
    Avatar von 19Markus66
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    Ich hab jeweils 6km bei 22 Grad und bei 27 Grad: 3 Pkte



    Tabelle:

    nachtzeche: 15 Pkt.
    Thomaso: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    klnonni: 13 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 8 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.

    Regeln:

    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte








  4. #1604
    Avatar von Thomaso
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    Heute leider nur 17,1 °C
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  5. #1605
    Avatar von M.E.D.
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    Standard

    Heute ein 2 Punkte-Lauf.


    Tabelle:

    nachtzeche: 15 Pkt.
    Thomaso: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    klnonni: 13 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.


    Regeln:
    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)



    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte
    .

  6. #1606
    Avatar von klnonni
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    Heute 20,2 km gelaufen bei 27°C, damit 4 Punkte


    Tabelle:

    klnonni: 17 Pkt.
    nachtzeche: 15 Pkt.
    Thomaso: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.


    Regeln:
    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)



    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte

  7. #1607
    Avatar von Thomaso
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    Gestern 6k bei 22,5 °C = 1 Pkt.

    Tabelle:

    klnonni: 17 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    nachtzeche: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.

    Regeln:

    • Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. August.
    • Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
    • Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
    • Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)



    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  8. #1608
    der Weg ist das Ziel Avatar von heiko1211
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    ...dann hänge ich mich mal mir rein:

    02.08.2018 10.1km bei 30 Grad 1Pkt.
    09.08.2018 7km bei 34 Grad 3Pkt.


    macht 4 Punkte. Sobald mein Fuß nicht mehr meckert, hoffe ich noch ein paar Punkte sammeln zu können.


    Tabelle:

    nachtzeche: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    Thomaso: 13 Pkt.
    klnonni: 13 Pkt.
    m.e.d.: 8 Pkt.
    19Markus66: 7 Pkt.
    dicke_Wade: 4 Pkt.

    heiko1211: 4 Pkt.


    Regeln:



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    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    LG Heiko

    Etappen
    2014 3km 2014 5km 2015 10km 2016 30km und HM 2017 Marathon 2018 Laufen




    „Die erste halbe Stunde laufe ich für meinen Körper, die zweite halbe Stunde für die Seele.“ (George Sheehan)

  9. #1609
    Avatar von klnonni
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    Zitat Zitat von heiko1211 Beitrag anzeigen
    ...dann hänge ich mich mal mir rein:

    02.08.2018 10.1km bei 30 Grad 1Pkt.
    09.08.2018 7km bei 34 Grad 3Pkt.


    macht 4 Punkte. Sobald mein Fuß nicht mehr meckert, hoffe ich noch ein paar Punkte sammeln zu können.
    Herzlich Wilkommen und Gute Besserung für Dein Fuß!

    Aber Punkte werden nicht geklaut



    Habe die Tabelle mal korregiert.

    Tabelle:

    klnonni: 17 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    nachtzeche: 15 Pkt.
    Leissprecher: 14 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.

  10. #1610
    der Weg ist das Ziel Avatar von heiko1211
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    Zitat Zitat von klnonni Beitrag anzeigen
    Herzlich Wilkommen und Gute Besserung für Dein Fuß!

    Aber Punkte werden nicht geklaut


    ...sorry, das war keine böse Absicht
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  11. #1611
    Avatar von Leissprecher
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    Hallo

    09.08. 10 Km bei 23,9 Grad macht 2 Punkte
    10.08. 10 Km bei 22,8 Grad macht 2 Punkte
    12.08. 13 Km bei 21,1 Grad macht 2 Punkte

    Tabelle:

    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 17 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    nachtzeche: 15 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt

    Gruss Stefan
    Und wieder springe ich über Pfützen oder mitten hinein!!! :-)
    Nur diejenigen, die es riskieren, zu weit zu gehen, können herausfinden, wie weit sie wirklich gehen können. -T.S. ELLIOT
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...rmarathon.html
    http://forum.runnersworld.de/forum/l...07-2017-a.html

  12. #1612
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
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    Ich weiß nicht, wie warm es am Samstag in Berlin war. Ich bin sicher über 21 Grad, wahrscheinlich unter 26°. In diesem Temperaturbereich 161,4 km, macht 3 Punkte!

    Tabelle:

    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche 18 Pkt
    klnonni: 17 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt..
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
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    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  13. #1613
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von nachtzeche Beitrag anzeigen
    Ich weiß nicht, wie warm es am Samstag in Berlin war. Ich bin sicher über 21 Grad, wahrscheinlich unter 26°. In diesem Temperaturbereich 161,4 km, macht 3 Punkte!
    Wärest du länger, so 28 Stunden, gelaufen, dann hättest du zwei Mal abrechnen können, weil es ja dann zwei Tage gewesen wären

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  14. #1614
    Avatar von M.E.D.
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Wärest du länger, so 28 Stunden, gelaufen, dann hättest du zwei Mal abrechnen können, weil es ja dann zwei Tage gewesen wären

    Gruss Tommi
    Wieso 28 Stunden?
    Der Start war morgens um 6:00 Uhr. Er hätte nur über 18 Stunden bleiben müssen; und es wäre nach Mitternacht gewesen.

    Nachtzeche, da hast du aber ganz schön leichtfertig drei weitere Punkte verschenkt.


    p.S.:
    . Das war eine gute Leistung.


    - - -

    Ich habe mir heute zwei Punkte erlaufen.


    Tabelle:

    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche 18 Pkt
    klnonni: 17 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.
    .

  15. #1615
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von M.E.D. Beitrag anzeigen
    Wieso 28 Stunden?
    Der Start war morgens um 6:00 Uhr. Er hätte nur über 18 Stunden bleiben müssen; und es wäre nach Mitternacht gewesen.
    Da war es aber noch zu kalt, er hätte ja in mindestens 21°C reinlaufen müssen

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  16. #1616
    Avatar von klnonni
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    Heute am späten Nachmittag lockerer Lauf über 10 km, bein 24°C macht 2 Punkte

    Morgen Abend lauf ich einen WK über 5,8 km mit Ziel im Berliner Olympiastadion.
    Laut Wetterprognose sollen es morgen über 30°C werden und gefühlt bin ich sogar nicht fit.
    Mal sehen, bisher waren die Läufe, bei dem ich mich am Tag vorher überhaupt nicht fit gefühlt habe meist die besten
    Werde Euch berichten.


    Tabelle:


    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 19 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    nachtzeche: 15 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt

  17. #1617
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
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    Momomomoment, da hat mir jemand meine drei Punkte geklaut...

    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 19 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    m.e.d.: 10 Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  18. #1618
    Avatar von klnonni
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    Zitat Zitat von nachtzeche Beitrag anzeigen
    Momomomoment, da hat mir jemand meine drei Punkte geklaut...
    Heute hat sich bei mir der Kopierfehler eingeschlichen...
    Bei m.e.d. sind auch zwei Punkte verloren gegangen ich habe die Tabelle berichtigt.



    Tabelle:

    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 19 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    Thomaso: 16 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.
    Zuletzt überarbeitet von klnonni (15.08.2018 um 19:26 Uhr)

  19. #1619
    Avatar von Thomaso
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    Heute 10,5k bei 22°C = 2 Pkt.

    Tabelle:

    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 19 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    Thomaso: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.

    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  20. #1620
    Avatar von Thomaso
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    Heute extra gewartet, bis das Thermometer auf Maximum war

    11k bei 26,1 °C = 3 Pkt.

    Tabelle:

    Thomaso: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    klnonni: 19 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.

    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  21. #1621
    Avatar von klnonni
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    Geschaft!
    Heute Wettkampf, 5,8 km übers Maifeld ins Berliner Olympiastadion.
    Am Olympiastadion herschten offiziell 33°C, laut einem Thermometer am Wegesrand waren es aber "nur" 29°C auch egal,
    da es auf dem gesamten Feld keinen Schatten gab, war es egal ob 33° oder 29°C es war wirklich extrem.

    Habe 24:53 min gebraucht (Pace 4:17), bin unter den Bedingungen sehr zufrieden, der HM Ende des Monats darf kommen!
    2 Punkte gibts dazu.

    Tabelle:

    Thomaso: 21 Pkt.
    klnonni: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    Zuletzt überarbeitet von klnonni (16.08.2018 um 22:11 Uhr)

  22. #1622
    Avatar von Thomaso
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    Gestern bei 26,7 °C gestartet. Bei 17,1°C angekommen und knapp dem Ertrinken entronnen Letzter km in 3er Pace

    7k bei 26,7°C = 2 Pkt.

    Tabelle:

    Thomaso: 23 Pkt.
    klnonni: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    dicke_Wade: 7 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

  23. #1623
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Hab es nun auch geschafft, die zwei Läufe am Monatsanfang statistisch aufzuarbeiten. Garmin Connect liefert auch noch längere Zeit nachträglich die Temperaturen zur Laufzeit, wenn man die Läufe hochlädt Die Mauerwegetappe war ja in der Nacht und da war es dann doch zu kalt

    1.8. : 20,64 Km - Im Urlaub an der Ostsee. Zwar am Morgen aber schon 22,8°C warm gewesen = 3 Punkte
    5.8. : 8,54 km - Wieder zu Hause im Volkspark am Nachmittag. So heiß war es dann "leider" auch nicht. Zumindest im Schatten. 23,9°C = 1 Punkt


    7k bei 26,7°C = 2 Pkt.

    Tabelle:

    Thomaso: 23 Pkt.
    klnonni: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    dicke_Wade: 11 Pkt.
    19Markus66 10Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkt[/QUOTE]


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  24. #1624
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    Ich hab 10km bei 21 Grad: 2 Pkte.

    Tabelle:

    Thomaso: 23 Pkt.
    klnonni: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 12Pkt.
    dicke_Wade: 11 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte


  25. #1625
    Avatar von Thomaso
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    Heute 14k bei ca. 24°C = 2 Pkt.

    Tabelle:

    Thomaso: 25 Pkt.
    klnonni: 21 Pkt.
    Leissprecher: 20 Pkt.
    nachtzeche: 18 Pkt.
    m.e.d.: 12 Pkt.
    19Markus66 12Pkt.
    dicke_Wade: 11 Pkt.
    heiko1211: 4 Pkt.


    Punkte gibt es für:

    21 bis 25,9 Grad
    5 - 9,999 km = 1 Punkt
    10 - 19,999 km = 2 Punkte
    über 20 km = 3 Punkte

    26 bis 30,9 Grad
    5 - 9,999 km = 2 Punkte
    10 - 19,999 km = 3 Punkte
    über 20 km = 4 Punkte

    31 Grad und wärmer
    5 - 9,999 km = 3 Punkte
    10 - 19,999 km = 4 Punkte
    über 20 km = 5 Punkte
    10k 41:49 (2018), HM 1:32:09 (2017), M 3:20:12 (2017)

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