Challenge-Fieber

Sven K. hat geschrieben:Ey,ja! Drängle mal nicht so.

marchefox hat geschrieben:Oha. Sieht gut aus. Was genau zählt denn zum Begriff Krafttraining?

Sven K. hat geschrieben:Was machen wir ab Sonntag?

Thomaso hat geschrieben:Sorry, hatte den Anschluß verloren wegen Tapering/Marathon.

Wie wär's mit einer Pausentage Challenge?

Ein paar Ideen hätte ich spontan für den Herbst:
- Laufen auf Laub, Dreck, Schnee, im Wald
- Treppenstufen
- Krafttraining
- Mal wieder Höhenmeter
- Single Trails

EDIT: Halloween-Challenge? Laufen mit Verkleidung, Accessoire, Kürbis etc. gibt Bonus, mit Bild doppelt

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

Thomaso hat geschrieben:Freitag: 7 km bei 22°C = 1 Pkt
Samstag: 12 km bei 21°C = 1 Pkt
Sonntag: 15 km bei 23°C = 1 Pkt

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

• Der Wettkampf geht vom 1. bis 30. Juni.
• Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
• Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
• Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)

M.E.D. hat geschrieben: Man kann Temperatur seines Wohnortes anhand dieser Seite feststellen: DWD