Challenge-Fieber

[Leissprecher]

Hallo Losläufer

Was ist mit Ossis??? ☺😊😀

Gruss Stefan

[Sven K.]

Was denn - ihr Nordlinge hattet doch gerade eine super Chance mit der Speed Challenge!
Jetzt muss der Gerechtigkeit halber, auch wieder mal was für die Südlinge kommen.
Nossis gegen Süssis oder so.

Also ich kann nur "langsam" und "flach". Jetzt warte ich auf die entsprechende Challenge.

[Bergschreck]

Also ich kann nur "langsam" und "flach"

ich eigentlich auch, aber ich liiiiebe Höhenmeter! Zumindest die paar, die ich in der Umgebung zusammenkratzen kann. Ui, jetzt muss ich gleich mal schauen, wann ich übers Wochenende wegfahren kann ... in den Süden, wo es ein paar mehr Berge gibt

Aber nun erst mal der Nachtrag von dem einen Läufchen, was ich in den letzten Tagen unterbringen konnte (man sollte Arbeit einfach abschaffen ... es gäbe so viel wichtigere Dinge im Leben *seufz*). Waren auch wieder ein paar Höhenmeter dabei, deshalb wieder eher langsam: 9 km in etwas mehr als einer Stunde gibt 1,3 Punkte.

Speed-Challenge:

41,3 Punkte - Kesla 1
35,9 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
22.2 Punkte - Losläufer
21,4 Punkte - Estragon
11.5 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven


LG vom Bergschreck

[Kesla1]

Ich war heute Morgen auch wieder unterwegs, 13,62 km in Ø 5:37 min/km, gibt 2.3 Punkte.



Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
35,9 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
22.2 Punkte - Losläufer
21,4 Punkte - Estragon
11.5 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Sven K.]

Mal schauen. Wie habe in der Nähe nen "Berg", der 54,4m hoch. Eventuell geht da noch was.

[Leissprecher]

Hallo

Zwei Läufe habe ich nachzutragen (etwas schneller als auf dem Rennsteig war ich unterwegs)

Dienstag: 14Km in 1.19 h macht 2,5 Punkte
Donnerstag: 10Km in 0:52h macht 1,9 Punkte
Gesamt 4,4 Punkte


Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
22.2 Punkte - Losläufer
21,4 Punkte - Estragon
11.5 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

Lauft bitte nicht mehr soviel und schon gar nicht schnell. Warum? Ich muss die Challenge gewinnen, sonst bekomme ich am 01.06. keine Geschenke zum Kindertag. :-) :-) :-)

Gruss Stefan

[Estragon]

Wir wollen doch nicht, dass Klein-Stefan am Kindertag bittere Tränchen weint! Nein nein!

Heute 16,17 Kilometer mit einer Pace von 5:10 min/km gelaufen. Ergibt 3,1 Punkte.

Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
24,5 Punkte - Estragon
22.2 Punkte - Losläufer
11.5 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[loslaeufer]

Tempo ist auch nicht so meins.

Gestern:
16.2 km @ 9:17 = 1.7
10.4 km @ 7:17 = 1.4
Gibt 3.2 Punkte


Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
25.4 Punkte - Losläufer
24,5 Punkte - Estragon
11.5 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Bergschreck]

Puh, das war heute morgen ein Lauf in der Dampfsauna - um 7 Uhr schon megaschwül! Nach einer Stunde mit 9 km war ich echt fertig, aber wenigstens 1,3 Punkte geschafft:

Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
25.7 Punkte - Inqu
25.4 Punkte - Losläufer
24,5 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

Ein schönes Wochenende euch allen!

[Bergschreck]

Mal schauen. Wie habe in der Nähe nen "Berg", der 54,4m hoch. Eventuell geht da noch was.

Na also! 20-mal hoch und runter rennen, dann weißte aber, was du getan hast

[loslaeufer]

Da kann ich nicht mitreden. Für mich landei Süssi seid ihr alle Nossis.

Hallo Losläufer

Was ist mit Ossis??? ☺

Gruss Stefan

[loslaeufer]

Da wird es schwierig. Vielleicht können wir was machen mit GPS-Figuren laufen oder so.
Wir fangen mit einfachen geometrischen Figuren an: Kreis, Quadrat, Dreieck und steigern uns dann bis Ende Monat bis zu komplizierten Kornkreisbildern. Wer am meisten Ufos anlocken kann gewinnt.

Also ich kann nur "langsam" und "flach". Jetzt warte ich auf die entsprechende Challenge.

[Sven K.]

Da wird es schwierig. Vielleicht können wir was machen mit GPS-Figuren laufen oder so.
Wir fangen mit einfachen geometrischen Figuren an: Kreis, Quadrat, Dreieck und steigern uns dann bis Ende Monat bis zu komplizierten Kornkreisbildern. Wer am meisten Ufos anlocken kann gewinnt.

Interessante Idee. Gab es das nicht schon mal? Wäre nen Versuch wert. Kommt aber auch auf die Größe an. Sonst geht man auf ein Feld und läuft den Eiffelturm oder so.

[loslaeufer]

@Sven,
Ja. Wäre vielleicht mal was für den Foto Thread.

[loslaeufer]

Die Speed-Challenge läuft immer noch, Leute!

Ich habe heute 19.8 km @ 9:34 gemacht. Ergibt 2.1 Punkte.

Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
25.7 Punkte - Inqu
24,5 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Estragon]

4,16 Kilometer beim Firmenlauf (für diese Strecke lohnt sich sonst das Umziehen gar nicht) mit 4,43 min/km in stechender Sonne bei nahendem Gewitter macht (aufgerundet!) beschämende 0,9 Punkte.

Speed-Challenge:

43,6 Punkte - Kesla 1
40,3 Punkte - Leissprecher
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
25.7 Punkte - Inqu
25,4 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Leissprecher]

Hallo

Hihihi, da war ich ein kleines Bisschen fleissiger.
20 Km in 1:45h 5:14 min/Km macht 3,8 Punkte

Speed-Challenge:

44,1 Punkte - Leissprecher
43,6 Punkte - Kesla 1
31,4 Punkte - Wasseronkel
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
25.7 Punkte - Inqu
25,4 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

Gruss Stefan

[Wasseronkel]

So der letzte Eintrag für diesen Monat.
Bad Dürkheimer 12 Std. Nachtlauf 100km @ 7,13 = 14,0
Das wäre ein Lauf für dem Tommy gewesen, jede Menge tiefer Wasserpfützen.

Speed-Challenge:

45,4 Punkte - Wasseronkel
44,1 Punkte - Leissprecher
43,6 Punkte - Kesla 1
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
25.7 Punkte - Inqu
25,4 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Estragon]

Bad Dürkheimer 12 Std. Nachtlauf 100km @ 7,13 = 14,0

Einhundert Kilometer in der Nacht, wo es keiner sieht. Hier ist auch jedes Mittel recht!

Abgesehen davon: Meine Hochachtung, Wasseronkel!

[Leissprecher]

Hallo

@ Wasseronkel
Echt krass, was du so bringst. Die Woche über nix und am Wochenende solche Knaller. Oder hab ich was verpeilt?

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!

@ Estragon
Wir haben fast Sommer und da ist bekanntlich die Nacht keine 12 Stunden lang.

Gruss Stefan

[Kesla1]

Guten Morgen allerseits,
ich konnte gestern meine 2 Jahre alte PB über 10 km um knapp 5 Minuten drücken Und das ohne spezifisches Training (ich laufe immer nach Lust und Laune)
Deshalb hier noch den Punktenachtrag.

Sonntag, 10km in 46:47 Min., Ø 4:40 min/km, gibt 2.1 Punkte
Montag, 17,03km in Ø 5:33 min/km, gibt 3 Punkte.


Speed-Challenge:

48,7 Punkte - Kesla 1
45,4 Punkte - Wasseronkel
44,1 Punkte - Leissprecher
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
25.7 Punkte - Inqu
25,4 Punkte - Estragon
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[dicke_Wade]

Das wäre ein Lauf für dem Tommy gewesen, jede Menge tiefer Wasserpfützen.

Neeeee, nich bei nem 12-h-Lauf. Da hab ich dann doch lieber trockene Füße für die meiste Zeit. Größte Blasengefahr!

Glückwunsch zu den 100 km!

Gruss Tommi

[Estragon]

Reichlich neun Kilometer mit 4:58 min/km in der Kühle des Morgens macht zum Abschluss 1,9 Punkte.

Speed-Challenge:

48,7 Punkte - Kesla 1
45,4 Punkte - Wasseronkel
44,1 Punkte - Leissprecher
28.2 Punkte - Thomaso
27.5 Punkte - Losläufer
27,3 Punkte - Estragon
25.7 Punkte - Inqu
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[loslaeufer]

Heute 18.1 km @ 6:05 gibt 3 Punkte.

Speed-Challenge:

48,7 Punkte - Kesla 1
45,4 Punkte - Wasseronkel
44,1 Punkte - Leissprecher
30.5 Punkte - Losläufer
28.2 Punkte - Thomaso
27,3 Punkte - Estragon
25.7 Punkte - Inqu
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

[Thomaso]

Wow, krasse Leistungen hier, Hut ab!
Melde mich zurück aus der Infekt Pause
Mit einem knallharten Einstiegstraining: 4,3 km @ 5:53 = 0,7 Pkt.

Speed-Challenge:

48,7 Punkte - Kesla 1
45,4 Punkte - Wasseronkel
44,1 Punkte - Leissprecher
30.5 Punkte - Losläufer
28.9 Punkte - Thomaso
27,3 Punkte - Estragon
25.7 Punkte - Inqu
12.8 Punkte - Bergschreck
6.3 Punkte - Sven

Schade, daß ich euch Vorderen nicht mehr challengen konnte, ich bitte dafür um Verzeihung.
Ihr seid echte Tiere!