12,5 Km bei 28 Grad. Schwitzige drei Punkte!
Tabelle:
klnonni, 17 Pkt.nachtzeche, 15 Pkt.
m.e.d., 11 Pkt.
run.the.world76, 11 Pkt.
dicke_Wade, 9 Pkt.
19Markus66, 7 Pkt.
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Regeln:
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[*]Der Wettkampf geht vom 1. bis 31. Juli.
[*]Es ist max. ein Lauf pro Tag möglich.
[*]Die Läufe müssen im Freien stattfinden. (Laufband oder Fitnessstudio zählt also nicht.)
[*]Es zählt die höchste Temperatur während des Laufes. (Beispiel: man läuft 5 km. Beim Start sind es 24 Grad. Im Ziel sind es aber 26 Grad. es zählt der höhere Wert. Also 2 Punkte)[/list]
Punkte gibt es für:
21 bis 25,9 Grad
5 - 9,999 km = 1 Punkt
10 - 19,999 km = 2 Punkte
über 20 km = 3 Punkte
26 bis 30,9 Grad
5 - 9,999 km = 2 Punkte
10 - 19,999 km = 3 Punkte
über 20 km = 4 Punkte
31 Grad und wärmer
5 - 9,999 km = 3 Punkte
10 - 19,999 km = 4 Punkte
über 20 km = 5 Punkte[/color]
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"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)