Hallo beieinander
Ich hab letztes Jahr mit dem Laufen angefangen, aber nach ein paar Monaten musste ich wegen Krankheit eine Pause machen bis Anfang Februar. Jetzt starte ich wieder durch und bin sehr viel selbstkritischer als noch zuvor.
Um es kurz zu fassen: Wo fängt Laufen an und wo hört schnelles Gehen auf?
Ich "laufe" mittlerweile eine Stunde, aber bin sehr unsicher, ob ich nicht doch eher schwungvoll gehe?
Ich brauche im Moment 9 Minuten für einen Kilometer. Relativ viel kommt mir vor.
Auch Fußgänger fühlen sich wohl irritiert, weil ich hinter ihnen laufe, aber sie nicht einhole und mich verunsichert das zutiefst.
Sollte ich eher schneller laufen und stattdessen mehr Pausen? Oder mein Tempo beibehalten und versuchen so weit zu kommen wie ich kann?
Ich hoffe mich versteht jemand und nein ich habe hier im Forum nach langsam laufen gesucht, aber nichts gefunden, was meine Fragen beantwortet hat. Tut mir Leid falls es das schon gab und ich es nur nicht gefunden habe
Liebe Grüße!
Laufgehen, Gehlaufen... Ist das schon Laufen?
1Ich ärger mich nicht über Dinge, die ich nicht ändern kann.
Ich nehme sie hin und mache das Beste draus.
Ich nehme sie hin und mache das Beste draus.